Aktywne Wpisy
![mirko_anonim](https://wykop.pl/cdn/c0834752/321ea7dc2985c2bfbf21a6b5598af7c3220625c6954fbbc0a440b525befed626,q60.png)
mirko_anonim +50
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chłop pracuje fizycznie, ale dostał propozycję awansu. Przejście z "fizycznego" na "umysłowego" (stanowisko kierownicze). Były pewne wymagania i warunki, które chłop spełnił po krótkim przyuczeniu.
Niestety w trakcie wprowadzania na nowe stanowisko zaczęło się pojawiać coraz więcej nowych problemów i spraw, z którymi chłop w ogóle by nie chciał mieć do czynienia. Na zasadzie "żaden awans i żadna podwyżka nie przekona mnie do tego, żeby na co dzień zajmować
Chłop pracuje fizycznie, ale dostał propozycję awansu. Przejście z "fizycznego" na "umysłowego" (stanowisko kierownicze). Były pewne wymagania i warunki, które chłop spełnił po krótkim przyuczeniu.
Niestety w trakcie wprowadzania na nowe stanowisko zaczęło się pojawiać coraz więcej nowych problemów i spraw, z którymi chłop w ogóle by nie chciał mieć do czynienia. Na zasadzie "żaden awans i żadna podwyżka nie przekona mnie do tego, żeby na co dzień zajmować
![7ujMejster](https://wykop.pl/cdn/c3397992/7ujMejster_RjjpdBOhIv,q60.jpg)
7ujMejster +216
źródło: comment_1588781127vyGX3ilGgQKoOxvzrqoOpF.jpg
PobierzZgadzam się, jak miałem najgorszy etap depresji to żarłem dosłownie wszystko w ogromnych ilościach. Dobiłem 130 kg (przy 182 cm wzrostu...) i nabawiłem się insulinooporności, która tylko potęgowała apetyt, szczególne na słodkie. Depresję udało się trochę zaleczyć psychotropami ale #!$%@? nawyki zostały i tak sobie wkoło tych 130 kg żyłem. Ciągle zmęczony, ciągle obolały, wiecznie spocony (tutaj jeszcze dorzucały swoje 3 grosze psychotropy). Podczas epidemii waga znów zaczęła rosnąć przez
Spróbuj jeść normalnie trzy posiłki dziennie ale nie jedz pieczywa, ryżu, makaronu, kaszy i oczywiście słodyczy. Zrób sobie na obiad kawał mięsa, w moim przypadku to klopsy z 250 g mielonego z szynki + 1 jajko i przyprawa kebab/gyros albo filet z kurczaka z przyprawami smażone normalnie na patelni a do tego sałatka z "5 cm" poszatkowanej kapusty pekińskiej, pół dużego pomidora, pół ogórka czasem jakaś papryka czy rzodkiewka jak
Gdybym mieszkał sam to by było łatwiej trzymać dietę
Ja wtedy tez mieszkałem z rodzicami i dojeżdżałem na zajęcia. Pogadałem z mamą że taka i taka sprawa to na obiad wszyscy mieli ziemniaki a ja pokrojone warzywa. Na drugie na uczelnię nasmażyła mi 2 kg klopsów bez bułki tartej raz na tydzień i tylko sobie warzywa wieczorem kroiłem do pudełka. Też pogadaj ze swoją, na pewno doceni że chcesz zrzucić wagę.