Aktywne Wpisy
youknowthisxd +134
Jest godzina 23:03. Zaledwie godzinę temu dowiedziałem się od mamy że ojciec nie żyje. Jestem pijany w trzy dupy i slucham sobie muzyki choć nie ma to już żadnego sensu. Nie wiem co że sobą zrobić, zwykle czynności jak picie czy oddychanie przynoszą ogromny trud. Dziś w nocy prędko nie zasnę.
Pomyśleć że jeszcze parę dni temu oglądałem z tatą mecz Polski z Austrią i rozmawialiśmy, że Polska ma szansę wygrać i
Pomyśleć że jeszcze parę dni temu oglądałem z tatą mecz Polski z Austrią i rozmawialiśmy, że Polska ma szansę wygrać i
lukija +11
już jestem prawdziwą panią domu
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Co sądzicie o pracy kolan Amandy podczas siadu?
#mikrokoksy #silownia
@spaghetti_galopuje-2: Wobec antagonistów tak
brak równowagi między mięśniami przywodzącymi a odwodzącymi w tym konkretnym ruchu. Pewnie w dużej mierze przez szeroką miednice i wspomniany q angle. U kobiet z taką budową często jest wrażenie mocniejszego schodzenia się kolan niż w rzeczywistości (tutaj oczywiście kolana wypadają z osi)
Trzeba jej napisać żeby wzmocniła poślad to może siądzie w końcu 300.( ͡° ͜ʖ ͡°)
@97przemo97: Właściwie wykonany box squat, stojąc szeroko, najszerzej jak się da i najlepiej do niskiej skrzyni, skrzyni stopień niżej niż głębokość na zaliczenie :)