[BrittaAndersson]

Ciągle chce mi się spać. Non stop.
A jak poszłam do lekarza zapytać, czy może nie trza by czegoś zbadać, bo dosłownie jestem w stanie spać zawsze i wszędzie, to mi polecił wziąć urlop ze 3 dni i się porządnie wyspać.

Dzięki pan lekarz. Od razu lepiej.

Tylko, że to nie działa.

#lekarz #medycyna #zalesie

[sogen]

@BrittaAndersson ile godzin dziennie przesypiasz?

[G.....i]

@BrittaAndersson: Ajj, bo to trza tak na spokojnie usiąść

[w.....y]

@BrittaAndersson: zmień rodzinnego

[BrittaAndersson]

@sogen: zaczęłam się od jakichś 3 miesięcy pilnować mocno ze spaniem. I przesypiam codziennie 7 godzin minimum. Średnia z tych 3 miesięcy jeśli chodzi o godziny spania to 7,25 :D

[BrittaAndersson]

@wysuszony: to już mój 4 rodzinny:( Przecież to absurd jakiś. Już umrzeć łatwiej:D

[mtriciak33]

@BrittaAndersson: człowiek potrzebuje 8h snu, lekarz dobrze powiedział, zamykam

[ashmedai]

@BrittaAndersson:

pierwotne zaburzenia snu, takie jak narkolepsja, zaburzenia rytmu snu i wstawania, bezdechy w trakcie snu,
schorzenia somatyczne: udar mózgu, zapalenie mózgu i opon mózgowych, problemy z metabolizmem, zespół Kleinego-Levina,
zaburzenia psychiczne,
depresja,
nadwaga i otyłość,
cukrzyca,
alkoholizm i zespół abstynencyjny, który podczas odstawienia środka uzależniającego może wywoływać problemy ze snem,
infekcje bakteryjne i wirusowe,
zespół niespokojnych nóg i okresowe ruchy kończyn w trakcie snu,
urazy głowy,
nadużywanie substancji mogących powodować

[BrittaAndersson]

@mtriciak33: Od 7 do 9 potrzebuje. Czyli wpisuję się w zapotrzebowanie. Poza tym - nawet jeśli będę spać więcej, to nie zmienia nic. Budzę się i nadal chce mi się spać. Robiąc 40-minutową drzemkę w środku dnia wstaję nadal zmęczona. Something is no yes.

[kanciak12]

@BrittaAndersson: konowaly:) tak czy siak zrób sobie morfologię, jest jakiś związek między spaniem a posiłkami? Warto zrobić krzywa cukrowa. Najważniejsze to zmień lekarza.

[KocurYT]

@BrittaAndersson śmierdzi początkami cukrzycy xd mam to samo śpię sporo a ciągle zmęczony wory pod oczami mimo że wysypiam się ale nie ma czasu iść do lekarza xd

[Gadgetztan]

@BrittaAndersson: Rozumiem twój problem. Ja przez ostatnie kilka lat kładłem się spać przed 20.00 a wstawałem po 8 rano, często po 9.

[Borealny]

@BrittaAndersson: zrób morfologie.

Ponoć jest też tak, że im bardziej się zmęczysz jakimiś ćwiczeniami, tym głębszy masz sen i regeneracja przechodzi lepiej. Dlatego osoby które siedzą całe życie na dupie są wiecznie zmęczone. Nie mówię że w twoim przypadku tak jest, ale może spróbuj zrobić sobie dzień w którym styrasz się ćwiczeniami czy jazdą na rowerze i sprawdzisz czy wyśpisz się lepiej.

[MostlyRenegade]

@BrittaAndersson: pijesz kawę? Odstaw i zobacz, czy się coś zmieni.

[k.....y]

@mtriciak33: Elon Musk śpi mniej xD

[Mintaa]

@BrittaAndersson: cukier, krzywa insuliny

[mateusz-zahorski]

@BrittaAndersson: w jakich godzinach śpisz? Pijesz często kawę? Alkohol?

[BrittaAndersson]

@MostlyRenegade: odstawiłam już jakiś czas temu, bo źle się czułam.

[Cycasrevoluta]

@BrittaAndersson: morfologia i kontrola tsh pod kątem niedoczynności tarczycy. Jakieś inne objawy? Obniżenie samopoczucie? Moze rozdwajające paznokcie czy sucha skóra?

[owocbananowca]

@BrittaAndersson Sprawdź tarczycę :(

[s.....a]

@BrittaAndersson: sport 3x w tygodniu + zma. Będziesz spać jak dziecko