[ale-fruwa-kosmonauta]

Co wspomoże regeneracje i zwiększy wytrzymałość tlenowa? BCAA, kreatyna, czy moze ajakiś steryd w kapsach typu winstrol? XD Musze sie przygotować do biegania, ktore mam za 3 tygodniowe i nie chce nabawic sie kontuzji.

#mikrokoksy #bieganie #odzywki #silownia

[pjoooter]

@ale-fruwa-kosmonauta: może biegania spróbuj?

[ciezka_rozkmina]

@ale-fruwa-kosmonauta: podwalanie

[ale-fruwa-kosmonauta]

@pjoooter
@ciezka_rozkmina

Oczywiście, ze biegam i plywam xD Chce sie tylko wspomoc. Kreatyny za bardzo nie chce, bo mnie spompuje, a nie chce zwiekszyc wagi. Niby jablczan wchodzi w gre, ale on, jesli chodzi o zwiększenie wytrzymalosci,czy regeneracji, nie jest zbyt atrakcyjny.

[Estetykatopodstawa]

nie chce nabawic sie kontuzji.

winstrol

@ale-fruwa-kosmonauta: ;)

[ale-fruwa-kosmonauta]

@Estetykatopodstawa

Słyszałem, ze duzo daje po prostu, ale nie bralem xd

[Marcin5220]

@ale-fruwa-kosmonauta: 3 tygodnie to dużo czasu więc biegac i plywac duzo :D jakis bieg masz czy co ?

[s.....n]

@ciezka_rozkmina: wstyd mi za to, że to kojarzę :D

[zweed_poet]

@ale-fruwa-kosmonauta: salbutamol i GW-501516

[davvidofff]

@ale-fruwa-kosmonauta: dwa slowa. efedryna salbutamol

[rzygom_kamieniami]

Tussipect drazetki :)

[pernikovy_tatko]

@ale-fruwa-kosmonauta: sok z buraka + oxygenic ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wiera87]

@ale-fruwa-kosmonauta kreatyna, beta alanina. Chociaz najlepiej to wez bombe ( ͡º ͜ʖ͡º)

[ale-fruwa-kosmonauta]

@zweed_poet Salbutamol jest na recepte, a GW wykaxuje dzialanie toksyczne xd
@davvidofff Efedryne normalnie kupie na necie?

@pernikovy_tatko Sok z buraka jak zobacze na polce w sklepie to bede pil, a o Oxygenicu nie

slyszalem. Lepsze to niz zwykla beta-alanina?

@wiera87 Bombe, czyli?

Ogólnie z supli, to tylko bralem kreatyne i bialko, wiec z tych wytrzymałościowych specyfikow jestem zielony, wiec jestem wdzieczny za odpowiedzi. Bazujecie na wlasnym doswiadczeniu?

[pernikovy_tatko]

@ale-fruwa-kosmonauta: beta-alanina jest jednym ze składników oxygenicu, ciężko mi powiedzieć czy jest lepszy od samej beta-alaniny, ale na pewno działa ( ͡° ͜ʖ ͡°) sok z buraka tak 2-3h przed wysiłkiem

[fesaczi]

@ale-fruwa-kosmonauta: jakie działanie toksyczne po gw?

[zweed_poet]

@ale-fruwa-kosmonauta: wciaz mniejsze dzialanie toksyczne niz winstrol o ktory pytales

[zweed_poet]

@fesaczi: wlasnie nie wiem XD
jedynie badania na szczurach wykazały, ze biorąc jakieś #!$%@? wysokie dawki (40mg na kg masy ciała) można dostać raka od tego środka

[fesaczi]

@zweed_poet: to wiem, sam brałem gw, a teraz jest gw 2.0 podobno o wiele lepsze

[ale-fruwa-kosmonauta]

@fesaczi

W takich dawkach brales i przeze jaki okres czasu zanim zauwazyles zwiekszenie wytrzymalosci?