Aktywne Wpisy

krystian-stepaniak +150
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kasahara +106
Tak wygląda sylwetka po pół roku siłowni 2/3 razy w tygdoniu - ale trenuje bez planu, wiecie coś spontanicznie macham, brak trzymania diety, po piatkowych treningach cola zero i chipsy, brak alkoholu, brak pływania, roweru i spacerów 13lat, 67 kg 183 cm
302,5 kg w przysiadzie / 172,5 kg wyciskanie z pauzą / 310 kg w martwym ciągu
#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme
302,5 kg w przysiadzie / 172,5 kg wyciskanie z pauzą / 310 kg w martwym ciągu
#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme
źródło: Zrzut ekranu 2025-11-24 o 19.23.21
Pobierz




źródło: comment_NPUzI65d7OmUwaHWeaBXGTaSJW35A19p.jpg
Pobierzźródło: comment_USfbduQIy8mjwaEY4Ts5JbOSJzkEQBFD.jpg
PobierzNa 100% nie zmyślam
źródło: comment_Bd03B7rc3HTFFXAluUdvaU4rIFOvWn78.jpg
Pobierzźródło: comment_2ongh842WB0XpMvkvFnKOiWUzuQYWSnr.jpg
PobierzLepiej powiedz ilu znasz hetero? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Co prawda w przeciwieństwie do bezpiersia, tu może pomóc siłownia.