[Kasahara]

https://youtu.be/6HVgrXsjHUg

Yeah. W końcu po chorobie siła wróciła na zero japierdziu 4 tygodnie w dupie.
Nie ćwiczę w pasie. Powtórzenie po 6 seriach roboczych a czekało mnie jeszcze 6 serii martwych. Tak się podnieciłem schodząc że mam to że niestety splycilem siad :( a na 2 razy by to nawet weszło

#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia

[pokey]

@Kasahara: nic nie napisałeś jaki to ciężar

[Kasahara]

i martwy 160 kg z zapasem na jeszcze 1-2 powtórzenia na tej samej sesji wszedł (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞,

[Rymbaba]

140-150 kg
@pokey:

[Kasahara]

@Kasahara: nic nie napisałeś jaki to ciężar

150 sztanga 1 talerz 25 kolejne 20

[Gr1mek]

@Kasahara No ale, czemu z taką agresją do sztangi. ( ͡° ʖ̯ ͡°) Co ci ona zrobiła? Że ją tak szarpiesz

[Kasahara]

@Kasahara No ale, czemu z taką agresją do sztangi. ( ͡° ʖ̯ ͡°) Co ci ona zrobiła? Że ją tak szarpiesz

debilizm spowodowanym podnietą i przedtreningówką

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kasahara: spodziewałem się po tobie mistrzowskiej formy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@Duzy_Dziki_Zwierz: xDD jak teraz oglądam to na spokojnie, to kisnę z siebie jak to z------m xD (spłyciłem); dodatkowo jak jakiś p---b skoczyłem pod koniec i zrobiłem przeprost w biodrze jakbym chciał wyruchać kozę przede mną - za mocno przedtreningówka weszła

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kasahara: podziel sie ta przedtreningówką XD

[Kasahara]

@Duzy_Dziki_Zwierz:

5 g cytruliny
2 g betainy bezwodnej
5 g kofeiny
600 mg

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kasahara: ciekawe, czy bym to poczuł w ogóle ( ͡° ͜ʖ ͡°) muszę spróbować

[Kasahara]

@Duzy_Dziki_Zwierz: jeśli jechałem dużo w przeszłości na geranium i pochodnych lub coś z ECA to raczej Cię mocno to nie trzepnie

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kasahara: w sumie to obecnie jestem tylko na kawie, moze akurat. Nie za bardzo mogę szaleć ze stymulantami, więc przedtreningówka to kawa i szlug ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[brtk122]

@Kasahara: 5g kofeiny? xD

[Kasahara]

@brtk122: kreatyny xD autokorekta z telefonu xD ale by w------o po 5 g ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

[brtk122]

@Kasahara: prosto na cmentarz. Szybko by cie rodzina odwiedziła xD

[d.....t]

@Kasahara: waga?

[Kasahara]

@discusdistrict: 78 kg około, niestety przylało mnie

[d.....t]

@Kasahara: wynik robi wrazenie. Gratulacje

[Kasahara]

@discusdistrict: thx, niestety przez chorobę nie zdążę się rozkręcić do stycznia; bo wtedy już ponownie redukcja :(