Aktywne Wpisy
Panitsch +279
Pijcie ze mną kompocik, dzisiaj obchodzę #urodziny, wczoraj zostawiła mnie moja kobieta, bo biznes się zawalił i ostatnie miesiące musieliśmy żyć trochę skromniej, ale nadal godnie. Widocznie tej świni to nie wystarczało, gdyż po jej rzeczy przyjechał dziś nowy gach - trochę zrobiło mi się szkoda tego szczurka, bo widząc co robi ta wywłoka nadal bierze ją pod swój dach. Krzyż na drogę. Ja z racji moich 37 urodzin i tego,
źródło: IMG_3772
Pobierz
Jak trzeba mieć zryty beret by wymagać dziewictwa od kobiety?
Odrzucenie każdej nie-dziewicy to zabranianie młodym kobietom bycia szczęśliwą, zakochaną, korzystania z życia i popełniania błędów.
Co innego szlauf mający 30 bolców w rok, a co innego dziewczyna która po prostu była w kilku związkach ale nie wypaliło.
Jeśli komuś nawet druga opcja przeszkadza to musi to być osoba strasznie zakompleksiona i zawistna oraz pozbawiona emocji, logiki, człowieczeństwa.
Znam prawiczków, którym nie
Odrzucenie każdej nie-dziewicy to zabranianie młodym kobietom bycia szczęśliwą, zakochaną, korzystania z życia i popełniania błędów.
Co innego szlauf mający 30 bolców w rok, a co innego dziewczyna która po prostu była w kilku związkach ale nie wypaliło.
Jeśli komuś nawet druga opcja przeszkadza to musi to być osoba strasznie zakompleksiona i zawistna oraz pozbawiona emocji, logiki, człowieczeństwa.
Znam prawiczków, którym nie
Aktywne Znaleziska
6:00 - wstaję rano. Cholera! nie mogę się obudzić i wstać z łóżka. Pewnie to przez ten niski kortyzol. Ale o pewnie dlatego, że na noc #!$%@?łem combo z melatoniny, gaby, ashwagandy, tryptofanu i 5htp. No to szybciutko podbijam kortyzol. Kofeina, tauryna, efedryna i szybkie cardio. Jakoś się dobudziłem. Jeszcze przed pracą pączek i kawa z cukrem i BCAA - kocham IFFYM, kaloria to kaloria. O #!$%@? dostałem hiperglikemii, szybko wrzucam więc berberynę. #!$%@?, to była zła decyzja, teraz z kolei hipoglikemia. No trudno zwijam się do roboty
9:00 - o #!$%@?! ledwo żyję. Czas na stack adaptogenów - różeniec górski, bacopa monnerii oraz gotu kola. Zapijam redbullem, aby lepiej trzepło. Dobrze, ze tym razem nie zapomniałem tabletek, ostatnim razem jak ich nie miałem, to myśleli współpracownicy, że jestem warzywem, bo nie miałem nawet kreatywności na tyle, aby ruszać powiekami.
11:00 - szybkie BCCA z białkiem
13:00 - dla odmiany tym razem białko z BCCA
14:00 - #!$%@? mam na raz sraczkę i zatwardzenie, będę musiał się pewnie suplementować błonnikiem, bo nie lubię warzyw i owoców, a gluten zabija
15:00 - trzeba coś wszamać. Wyciągam pojemnik jagody goi, ryż, brokuł, oczywiście bez soli (zamiast niej BCAA), bo retencja i ciśnienie, tłuszczu również nie używam i trzymam go na poziomie 0-20 g, jak moi idole z instagrama, z pewnością nie ma różnicy między mną a gośćmi na bombie. Przegryzając brokuła wpadłem w depresję, bo już drugi tydzień nie rucham się z Marzeną po tych ciężkich treningach. Ciekawe co może być przyczyną. Pomyśle później. No dobra czas na witaminy A, D, E, K coś tam w szkole #!$%@?, ze w czymś się rozpuszczają, ale zapomniałem już czym. Ważne, ze zjadłem pełnowartościowy posiłek (tylko męczy mnie, ze 37 dzień, z rzędu to samo). Łykam drugą tabletkę berberyny. Tym razem bez zjazdu
16:00 - koniec roboty - ogarniam kilka spraw i szykuję się do treningu
17:30 - jadąc samochodem rozmyślam o swojej wzmożonej konwersji T4 do T3 i łykam tabletkę ashgawandy
19:00 - to jedziemy z koksem. Piję BCAA, pól dawki kreatyny i przedtreningóweczka - geranium, kofeinka i coś na diurezę, bo #!$%@? woda mnie zalewa od tej kreatyny. #!$%@? chyba na tym treningu wysikałem pól wiadra, drugiego pół wypociłem. Jak zawsze wleciałem na swojego splita - martwy ciąg na maszynie smitha, rozpiętki na butteflayu, przysiady z bosu na trx, 40 kg na bicka zarzucone biodrem i godzina rollowania, przecież nie będę wydawał na jakiegoś gównofizjoterapeutę. Dobry trening był tylko #!$%@? skurcze miałem, ale w domku jebnę magnezu na to i będzie git. Teraz czas na regenerację. BCAA, drugie pół dawki kreatyny, Witamina C, spirulina, resvelatrol. Pan Mauricz mówił, że zajebisty. Przecież po treningu to stany zapalne i trzeba je zbić jak najszybciej. #!$%@? szybko drugi pojemnik z żarciem jeszcze w szatni, bo okno anaboliczne. Właściwie polubiłem subtelne połączenie zapachu szatni z kurczakiem.
22:00 - w końcu w domu. #!$%@?. Marzena znowu chce się ruchać. No to czas na tribulusa, żeń-szeń i inne boostery. Jakoś poszło, choć ledwo. Drugi raz powiem, ze boli mnie głowa
23:00 - chce mi się, żreć, ale nie chce mi się gotować, dobijam kalorykę garinerem.
1:00 - #!$%@? tak mi serce #!$%@?, że nie mogę zasnąć. Czyżby to przez to, ze pół dnia #!$%@?łem stymulanty? Nah. To stres, w końcu mam takie stresujące życie a moim największym problemem jest wybór suplementacją Treca a KFD. No to coś na sen: 5-htp, gaba, ashwaganda, tryptofan, melatonina i w razie czego jeszcze to samo w jakimś stacku o miłej nazwie. Kortyzol jest zły. Zbiję go do zera. Nie ze mną te numery!
3:00 - #!$%@?. #!$%@? skurcz mnie obudził. Zapomniałem magnezu. W końcu udało się dobrze zakończyć mój 3ci miesiąc stażu na siłowni!
6:00 - zaczynamy nowy dzień. Przyrostów brak.
Mirki pomożecie dobrą radą?
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #fullborsukworkout
Omega 3? Pytałem o suplementy PRAWDZIWE, a nie jakieś witaminki, co nie działają. Szkoda mi kasy. Witaminy mam z brokuła i tę omegę też.
@Quimeen: robię własnie aerodynamiczna szóstka weidera, ale kręgosłup #!$%@?, to pewnie od przysiadów
źródło: comment_1fx6komxrj5X0wHmKSkbYtbNO07D6Zi7.jpg
PobierzMyslisz, ze na pierwszy raz będzie okej:
3 gramy testa (Cyp lub Entat)
800 EQ
800 Deca
600 tren
50mg Dbol /dzień
Slin/IGF/HGH
Dorzucę do tego DNP i jakieś fajne orale, bo redukcja, może jakaś efka jeszcze z apsirynką i yoszka.
Komentarz usunięty przez autora