303 200 + 40 + 40 + 40 = 303 320
Chomiki z ostatnich dni.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Chomiki z ostatnich dni.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
siemano sportowe świry
szukam dongle usb, coby trenażer z komputerem podłączyć, kupiłem kiedyś dongla za parę dych, ale nie działał z czymkolwiek, więc szukam czegoś sprawdzonego, ale nie za 4 stówy, bo taniej mi wyjdzie wziąć laptopa xD
#zwift
szukam dongle usb, coby trenażer z komputerem podłączyć, kupiłem kiedyś dongla za parę dych, ale nie działał z czymkolwiek, więc szukam czegoś sprawdzonego, ale nie za 4 stówy, bo taniej mi wyjdzie wziąć laptopa xD
#zwift
#szosa #rower #zwift #rouvy
Cześć koledzy, pytania mam dwa.
1. Jeżdżę na ROUVY z kumplem, ja mam Wahoo kickr core a on Van Rysel D100.
Jego trenażer obsługuje podjazdy do 6 procent nachylenia i teraz nasza zagwozdka jest taka, czy jak jedziemy podjazd 10 procent to aplikacja jakoś to kalkuluje?
2. Kumpel jest lżejszy o 15 kg a przy niższym watt/kg lekko mi odchodzi. Np
Cześć koledzy, pytania mam dwa.
1. Jeżdżę na ROUVY z kumplem, ja mam Wahoo kickr core a on Van Rysel D100.
Jego trenażer obsługuje podjazdy do 6 procent nachylenia i teraz nasza zagwozdka jest taka, czy jak jedziemy podjazd 10 procent to aplikacja jakoś to kalkuluje?
2. Kumpel jest lżejszy o 15 kg a przy niższym watt/kg lekko mi odchodzi. Np
@Warcomx:
Prędkość powinna być wylicza z mocy, nachylenia, wagi, oporu aerodynamicznego. Symulacja wzniesień w trenażerach, to tylko to jak realistycznie czujemy podjazd, czyli jaki maksymalny moment obrotowy symuluje trenażer. A moc to moment * RPM.
Prędkość powinna być wylicza z mocy, nachylenia, wagi, oporu aerodynamicznego. Symulacja wzniesień w trenażerach, to tylko to jak realistycznie czujemy podjazd, czyli jaki maksymalny moment obrotowy symuluje trenażer. A moc to moment * RPM.
@Warcomx w aplikacji, wybierasz ramę koła i to ma wpływ na grę
302 991 + 43 + 31 + 41 = 303 106
Chomiki z ostatnich dni.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Chomiki z ostatnich dni.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Dzisiaj na Zwift pobiłem swój rekord średnich watów przez 30min, który teraz wynosi 241W. Byłem mega dumny do momentu aż obczaiłem na Strava, że Wagabundowy na ultra 250km robi średnio 211W ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czyli niewiele mniej utrzymuje przez niemal 10h, a ja byłem padnięty po 40 minutowej jeździe..
Zwift i trenażer ogarnąłem sobie dlatego, bo przygotowuję się na ultra 350km w przyszłym roku. Nigdy jeszcze nie
Czyli niewiele mniej utrzymuje przez niemal 10h, a ja byłem padnięty po 40 minutowej jeździe..
Zwift i trenażer ogarnąłem sobie dlatego, bo przygotowuję się na ultra 350km w przyszłym roku. Nigdy jeszcze nie
źródło: 1000007023
Pobierz@criginold: Nie wiem ile już jeździsz, ale wszedłem na profil gościa na stravie i widzę, że robił Wisłę 1200 w 2022 roku. Facet przejechał 1200 km 2 lata temu, więc zakładam, że nie trenuje raczej od roku czy dwóch :) Także daj sobie czas i ciesz się procesem bez napinania na wyniki.
(btw, ja też w tym roku kupiłem trenażer, ale rower traktuję raczej jako dodatek i widzę, że moc
(btw, ja też w tym roku kupiłem trenażer, ale rower traktuję raczej jako dodatek i widzę, że moc
@Hasz5g: Czołówka WT robi 300W w tlenie. Randomowy zwifter z grupy A/B na Zwifcie robi 240W też w tlenie, co jest dla Ciebie best effort na 30min. Nawet chyba moje z2 kończy się na 230W, a ja jestem amatorem jeżdzącym na pałe. Więc patrząc na waty to jeszcze daleka droga do World Tour :D
btw. ten gość z tego co widzę ma 310 FTP przy 80kg, więc jak dobrze przetrenujesz
btw. ten gość z tego co widzę ma 310 FTP przy 80kg, więc jak dobrze przetrenujesz
@sargento: a co tu objasniac?
Rodzaje kaset:
Kolo: dziwnie powycinane bębenki, do których nic nie pasuje poza odpowiednio pocan kasetą kolo. Zdarza się 9, 10, 11, 12 biegów.
Microspline: może się przytrafić w rowerach górskich, najczęściej będzie z 10 biegów do 12.
MTB: kolejny rodzaj bębna pod
Rodzaje kaset:
Kolo: dziwnie powycinane bębenki, do których nic nie pasuje poza odpowiednio pocan kasetą kolo. Zdarza się 9, 10, 11, 12 biegów.
Microspline: może się przytrafić w rowerach górskich, najczęściej będzie z 10 biegów do 12.
MTB: kolejny rodzaj bębna pod
@Tyfus: parę dni temu któryś mireczek pytał.
302 901 + 35 = 302 936
GXY BLAST OFF! on Watopia's Waistband
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
GXY BLAST OFF! on Watopia's Waistband
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
302 871 + 30 = 302 901
The HERD Tuesday Social on Royal Pump Room 8
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
The HERD Tuesday Social on Royal Pump Room 8
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
302 544 + 30 + 40 = 302 614
Chomiki z wczoraj i dzisiaj.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Chomiki z wczoraj i dzisiaj.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Cześć wszystkim, mam pytanie do was:) Czy polecacie jakiś TV do zwift? Jak to działa? Instalujesz zwifta poprostu w tv jak na pc?
Zastanawiam się co będzie najlepsze nowy laptop czy może tv? tv właśnie wydaję się najbardziej wygodne, najmniej kabli elektoniki itp.
#zwift
Zastanawiam się co będzie najlepsze nowy laptop czy może tv? tv właśnie wydaję się najbardziej wygodne, najmniej kabli elektoniki itp.
#zwift
@drtg: ok poszperałem po necie już wsyztko wiem, dzięki za odpowiedzi :)
@drtg @Lycha19897 Jak jeździłem, to robiłem trochę innaczej. Odpalałem zwifta na laptopie i udostępniałem obraz na telewizor, a sterowałem za pomocą aplikacji companiona na telefonie.
302 514 + 30 = 302 544
MyWhoosh się zwiesił drugi raz na dwa uruchomienia, więc się pożegnałem bez żalu. Pokręcone nieco na Zwifcie.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
MyWhoosh się zwiesił drugi raz na dwa uruchomienia, więc się pożegnałem bez żalu. Pokręcone nieco na Zwifcie.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
@ytong: trzaskałeś na zwift jakieś plany treningowe? Właśnie jestem na drugim dniu ftp builder i mam mieszane uczucia. Dość nudny
@criginold: Kiedyś miałem chwilową zajawkę i robiłem zwiftowe treningi ale nigdy żadnego nie przeszedłem od początku do końca. Preferuję raczej jazdy grupowe w ramach eventów, albo kręcenie solo, dla samego pokręcenia.
Hej, szukam rady kogoś doświadczonego, planuję przed zimą zakup szosy i trenażera, jestem amatorem, ale dosyc intensywnie uprawiam sporty, głównie chodzi mi o budowanie wytrzymałości i zabawę, stąd pewnie będę chciał mieć dostęp do jakichs aplikacji typu zwift. Mam jakieś swoje typy, ale na razie zbieram informacje, z budżetem chciałbym się zmieścić w 10k. Czy są jakieś no brainery w tej cenie? #szosa #rower #zwift
Kupiłem ostatnio trenażer i odpaliłem z ciekawości najpierw darmowy #mywhoosh. Zacząłem się zastanawiać, co lepszego może oferować #zwift skoro ludzie decydują się płacić za niego 20 euro/miesiąc.
Czy to tylko i wyłącznie kwestia community i wyścigów?
Przyznam, że ja kupiłem trenażer typowo pod treningi i wyścigi mnie nie obchodzą i mywhoosh spełnia moje wymagania w 100%.
To też taki pościk jakby ktoś się zastanawiał nad trenazerem i
Czy to tylko i wyłącznie kwestia community i wyścigów?
Przyznam, że ja kupiłem trenażer typowo pod treningi i wyścigi mnie nie obchodzą i mywhoosh spełnia moje wymagania w 100%.
To też taki pościk jakby ktoś się zastanawiał nad trenazerem i
@Desmosedici: chyba jest w tym dużo prawdy. Kupiłem van rysela za połowę (czy właściwie mniej niż polowe) wartości kickr core, a jako że ścigać się nie zamierzam, to do 600W i tak nie dobiję w czasie życia tego trenażera zakładając że będę robił z2 i interwały w okolicach 110% FTP. Prawdopodobnie większość osób będzie miało podobnie.
W sumie kolarstwo jest mocno nacechowane konsumpcjonizmem i wydawaniem coraz większej ilości pieniędzy w
W sumie kolarstwo jest mocno nacechowane konsumpcjonizmem i wydawaniem coraz większej ilości pieniędzy w
@pp93: tu nie chodzi o ślepy pęd tylko tak jak napisałeś w pierwszej wypowiedzi o to po co ktoś kupuje trenażer. Zwift mam wg mnie najlepszą społeczność - mnogość wydarzeń czasami przytłacza, ilość ludzi na trasach również. W przypadku Rouvy masz zaś mega dużo realistycznych tras, ale przez to, że trasy są A-B, a nie jak w zwift pętle to ilość ludzi na trasach jest o wiele mniejsza. Odnośnie Mywhoosh
@Desmosedici: ok, jest to jakaś opcja. Obecnie mam na max. To mogę zrobić w menu gry przed jazdą czy w trakcie też?
@criginold obie opcje. Ostatecznie bierzesz mapę Francji i tam była chyba trasa- pętla przy łuku triumfalnym, full plasko
@bziuuumor: Nie, jesteś w błędzie. Proszę, przeczytaj ten krótki artykuł to będziesz wiedział co i jak: https://www.welovecycling.com/wide/2020/05/14/how-to-convert-watts-into-calories-burned-on-the-bike/
@i-marszi @Poemat @bziuuumor
https://support.rouvy.com/hc/en-us/articles/360018818478-How-does-ROUVY-calculate-energy
Wystarczyło poszukać u źródła, dobrze wytłumaczone co i jak.
https://support.rouvy.com/hc/en-us/articles/360018818478-How-does-ROUVY-calculate-energy
Wystarczyło poszukać u źródła, dobrze wytłumaczone co i jak.
@pankrokodyl: Nie dziwię się, że z tego zrezygnowali, bo się pewnie okazało, że używały tego same dzieci o wadze 100 kg #pdk
MyWhoosh sobie zainstalujcie, za free jest.
Najpierw Tick Tock z Miguelem, później z Coco, później solo
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt