Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kobrys13
kobrys13
  • 0
pomału już mam dość chomika ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@solimoes: Ja mam zasadę, że raz w tygodniu (chyba że n-----e śniegu po pas) idę na zewnątrz - mocno to zmienia perspektywę ZWIFTową na resztę tygodnia.

Wczoraj jeździłem po parku leśnym w mieście - świetna traska ala CX mi się ułożyła i się w sumie zakochałem.
  • Odpowiedz
kolkohyt
  • 7
1657+50+25+32+6+17+25+31+29+5+30+30= 1937

Dołączam do zabawy, może mnie to zmotywuje żeby nareszcie ukończyć plan treningowy.
W pierwszym tygodniu kilka luźnych jazd żeby zaadaptować nogi po prawie 3 msc przerwie. Na końcu zrobiony test ftp.
Drugi tydzień to jazdy z planu 6wk FTP builder
Pierwszy tydzień zaliczony
kolkohyt - 1657+50+25+32+6+17+25+31+29+5+30+30= 1937 Dołączam do zabawy, może mnie t...

źródło: comment_1642346650Nj7l1YeELP6iXEvza7Izqn.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
lukglo86
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mireczki jak odblokować udział w nowym challangu climbing (6k do góry) na #zwift ? Aplikację mam zaktualizowaną, z obecnych challangów mam włączone 2k km Italy + TdZ ale nie mam żadnego monitu o tym nowym wyzwaniu.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ytong
  • 1
@konto_testowe12: jechaliśmy we dwójkę, więc dostosowywaliśmy się do siebie nawzajem, mnie wyszło 2,7 w/kg, (wliczając indywidualną dokrętkę do 40 km po wspólnej jeździe). Ale jak już było wcześniej pisane, bez paniki - będzie więcej uczestników, to grupa będzie się dostosowywać - np. po cięższym podjeździe mocniejsi poczekają albo zawrócą wspomóc, itd.
  • Odpowiedz
van_der_bike
van_der_bike
  • 2
Sorry bo w ubiegłym tygodniu miałem małe zawirowanie, które zreszta trwa. Utworzyłem Meetup na dziś 18, trasa NY Knickerbocker. Nie obiecuje, że będę ale zrobię wszystko aby się pojawić. Fajnie jakby ktoś w razie w tez tworzył Meetup :) do zo!
#szosa #zwift
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zgredinho
  • 1
Po trzech tygodniach korzystania mam przemyślenie. #zwift jest trochę jak wykop. Z-----y ale używasz bo wszyscy używają ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
konto_testowe12
  • 1
@zgredinho: ja bym dodał jakiś interwałowy timer żeby przypominał o piciu wody (każdy by sobie ustawiał co ile minut chce info), re-ride-on by się przydało, żeby nie musiał szukać na liście ludzi którzy mi dali "ride-on", jeszcze możliwości śledzenia parametrów jazdy pace partnera (ważne ile mamy sekund do niego) - no można polepszać apkę
  • Odpowiedz
guru8
  • 13
748 + 28 + 11 + 42 + 10 + 10 + 14 + 37 + 21 = 921
No to dzień dobry (a właściwie dobranoc) Państwu, po raz pierwszy na tym tagu!
Sam nie sądziłem, że wpadnę na tak gupi pomysł zakupu trenażera, ale no cóż, jestem większym debilem niż myślałem, sam siebie coraz bardziej zadziwiam ¯\_(ツ)_/¯ Trabant wpięty w chomika i jadymy.
Hektolitry potu się przelewają jeszcze bardziej niż w lecie podczas zdobywania
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
amamoh
  • 1
@guru8: Zakładasz konto na dowolnie zmyślony adres email, jeździsz 2 tygodnie i powtarzasz aż ci się znudzi ;)
Tylko zapisz dane logowania bo po jeździe trzeba wyeksportować plik GPX żeby wrzucić na stravę(jeśli korzystasz).
  • Odpowiedz
lukglo86
  • 1
Od nadchodzącego tygodnia zaczynam testy BT + kickr core + #zwift . Ja nie wiem czy mam takie szczęście czy co, ale trzeci raz zerwało mi połączenie trenażera na kilka sekund przed metą. Co łączy te 3 razy? Wszystkie nastąpiły w niedzielę ( ͡° ʖ̯ ͡°). Za każdym razem to była dłuższa lub cięższa jazda: Road2Sky, 25xVolcano i dzisiaj Big Foot Hills. Sygnał na szczęście wracał
lukglo86 - Od nadchodzącego tygodnia zaczynam testy BT + kickr core + #zwift . Ja nie...

źródło: comment_1641723764FXLxZsBfk8ZB1K1zq9wIZB.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
  • 0
@zgredinho: też już o tym myślałem, ale czasami robię sprinty na jakichś KOM`ach po 8-10W/kg wcześniej jadąc te 2-,2,6W/kg i nic, nawet się nie zająknie. Dzisiaj tak samo, było kilka podjazdów gdzie były zrywy i nic,a na koniec nie chciałem się ścigać, normalnie z grupą z się rozpędzałem na te 4-4,5W/kg (okolice 300W) i pyk rozłączyło.
  • Odpowiedz
diarrhoea
  • 1
#zwift #rouvy #trenazer #kiciochpyta
Mireczki krecace na zwift, zamówiłem swoj pierwszy trenażer (elite suito-t smart).
Co musze dokupic jeszcze, zeby spokojnie moc posmigac?
Kaseta + łańcuch to wiem, podstawka pod kolo jest, wiatrak mam, ten łapacz potu i mate pod rower tez zamowilem.
Da sie sensownie to śpiąc z zegarkiem garmina? Czujnik kadencji sie przyda?
Docelowo zwift chce odpalać na kompie.
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 1
@diarrhoea one powinny mieć tą samą szerokość, więc oprócz ewentualnej regulacji przerzutki wszystko będzie działać. Powodzenia, ja od świąt mam chomika i jeszcze nigdy więcej niż 45min nie wytrzymałem.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi