Moja degustacja i recenzja herbaty zielonej LIPTON Citrus (cytrusowa sypana z dodatkiem skórki z limonki/pomarańcza/cytryny i grejpfruta) . Czyli herbata AROMATYZOWANA. Recenzja okraszona ciekawostkami z nowej książki Czajnikowego (którą oceniam pozytywnie, ale zdecydowanie czekam na drugi tom, poszerzający temat jeszcze bardziej :) Oraz przydałby się troszkę INDEX na końcu). Z pozdrowieniami dla @Nedkely specjalnie skróciłem czas degustacji o połowę - 20 minut! Daj znać czy jest optymalnie.

#herbata #zielonaherbata #jedzenie #
ZarlokTV - Moja degustacja i recenzja herbaty zielonej LIPTON Citrus (cytrusowa sypan...
#anonimowemirkowyznania
Mirki to dla mnie wazne. Staram sie wychodzic ze #!$%@?. Zaczalem chodzic na silownie i ogarniam diete, zaczalem bardziej przywiazywac sie do obowiazkow prostych typu sprzatanie czy ograniczenie czasu na mirko, zaczalem wiecej spacerowac, czytac ksiazek. Wieksza dyscyplina, zimne prysznice.

Macie protipy co mozna zrobic w kwestii wychodzenia ze #!$%@? jeszcze? Poza wychodzeniem stopniowym do ludzi, zagadywaniem itd.

No i druga sprawa: wazne. #mikrokoksy #zdrowia #silownie #zdrowie
1. Kurkumina
2. Ashwagandha
Pobierz AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Mirki to dla mnie wazne. Staram sie...
źródło: comment_zwnAgKsIoZeHLLjVFulyQlVnkY5DObFW.jpg
@AnonimoweMirkoWyznania: Ashwagandha pic na wodę, już zwykły cynk jest lepszy do podwyższania testo ofc o jakieś śmieszne wartości ale zawsze, do tego:
- ładuj z 500mg magnezu raz na tydzień styknie bo łatwo przedawkować,
- witamina C 1 g dziennie,
- czysta cytrulina przed treningiem dla fajnej pompy ( jeszcze ma sporo pro zdrowotnych właściwości imo polecam),
- szczegółowe notowanie progresu siłowego dla fajnej motywacji
- ubieranie fajnych obcisłych koszulek które
@AnonimoweMirkoWyznania: Zielona herbata w herbaciarni jest dosyć droga i raczej dla koneserów albo tych co są przekonani że za wyższą cenę kupują lepszą jakość. 100g około 15 zł, podczas gdy w typowym supermarkecie kosztuję 5 zł. Liściasta, z dodatkiem maliny/pomarańczy/pigwy etc do wyboru. Taką pijam i uważam że jest ok.

Jeśli szukasz napoju który doda Ci energii zainteresuj się:
1)Yerba Mate - kupisz jako zwykłe torebki do zaparzania w Lidlu, na
Mircy z tagu #herbata pomóżcie, jakieś 3-4 lata temu kolega przywiózł ze Sri Lanki puszke #zielonaherbata firmy Mlesna i była to najlepsza zielona herbata jaką piłem w życiu... niestety nie udało mi się jej nigdzie namierzyć, ostatnio znalazłem jedną aukcję na eBay http://m.ebay.com/itm/152207843404?_mwBanner=1 ale może ktoś też miał przyjemność picia tej herbatki i znalazł "zamiennik" dostępny u nas, nazwa z tyłu puszki to Fine Ceylon Green Tea, herbata miała taką właściwość że