Czuję się dumny sam z siebie. Dzięki diecie i #bieganie schudłem ze 106kg do 89,5kg w 3 miesiące. Wyniki badań(morfologia, zelazo, ferrytyna, witaminy, cholesterol, proby watrobowe, krzywa cukrowa, itp. ) wyszly mi o niebo lepiej niz przed dietą i bieganiem. #wygryw #odchudzanie
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wassimir: I nie myśl ze skoro biegasz i jesteś teraz chudy to możesz w--------c coś chcesz, kiedy chcesz i ile chcesz.

PS. Ja nie myślałem, ale jakos tak samo wyszło pod wpływem otoczenia ;)

Nie daj się efektowi jojo!!!

Gratuluje wyniki! Powodzenia!
  • Odpowiedz
@Wassimir: nie badz taki zadowolony z siebie, zaraz zejda sie eksperci i ci napisza, ze tylko dzieki niesamowitemu szczesciu jak 1 na milion, nie wybuchly ci kolana i nie r--------s sobie stawow, biegajac z taka masa ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
  • 59
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gatti jaki #wygryw - Mbappe go sposteryzował, strzelił brankę, a ten jeszcze dostał żółtko za faul, którym i tak Mbappe nie zatrzymał xD tyle wygrać
#mecz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@timbi: ladne, moze wezme jeden w ramach prezentu z okazji czterech lat bez wódy. U nas brakowalo zawsze tych koralikow na srodek, a na artterapii jeszcze robilismy na takich krosnach bransoletki tez z kolorowych koralikow tylko takich miniaturowych. Kurde chyba sobie na warsztaty pojade w przyszlym miesiacu, moze snieg juz w Karkonoszach bedzie :)) .6 miesiecy z ilu łącznie? Jest jakas granica czy jak uznacie, ze juz jest poukladane w
  • Odpowiedz
@extraordinary_seaman 6 z 6, krótki termin, ale ja bardziej w nawrocie bo wcześniej 5 lat czysto. Ostatnie 3 lata w ciągu. Idę na hostel postrehabilitacyjny.
Kase na koraliki i całą reszte załatwiałem sam :). Chciałem pokazać wszystkim, że się da. Ten akurat poszedł do mojej terapeutki. Mega się ucieszyła. Też w sumie jej zasługa, że wychodzę z tego gówna i potrafię się cieszyć robiąc takie rzeczy. Gratuluję 4 lat bez wódy.
  • Odpowiedz