Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mxmilian
  • 2
W Krakowie to na każdej ściance i w skale. Są grupy na fb w stylu umawianie na wspinanie. W Rzeszowie są dwie ścianki, o których wiem: Baltoro i FlyWall
  • Odpowiedz
jafik
  • 0
Co się robi, jak się ma kontuzje troczka? Pytam serio, bo miałam plany na #wspinanie i psia mać, coś strzeliło w palcu. Pytam o czas wolny, nie o rehabilitację. Rehabilitanta wszelkie rady już znam od ponad roku.
Czuć ból przy trzymaniu klamki od drzwi, więc rower chyba odpada :(
#wspinaczka
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fajq
  • 1
@jafik: jeżeli chcesz utrzymać formę wspinaczkową: siłownia w tym martwy ciąg przysiady ze sztangą, klatka. Dużo ćwiczeń stabilizujących i core. Bardzo polecam bo wzmacniają bardzo dużo pod wspinanie. To tylko palec i każesz robić bardzo duźo
  • Odpowiedz
zdzisiek-bula
  • 0
Jest tutaj ktoś z #wspinaczka #viaferrata #garda kto może polecić jakieś wypożyczalnie sprzętu na ferraty nad Gardą? Najlepiej w okolicy Torbole / Riva Del Garda?
Szukam po necie, ale nic konkretnego nie znalazłem a jednocześnie nie chce mi się wierzyć, że nic nie ma :/
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matodus
Matodus
  • 1
Kupilem sobie buty Merrell MQM 3 GTX bo byly w promocji - dalem z 360 zl

Czy to dobry wybor na wycieczki po roznych gorach wiosna/lato/jesien - głównie Alpy

I czy takie buty powinny byc dopasowane idealnie czy jakis luz mam czuc? bo obecnie jako nowki czuje ze sa takie w sam raz nie wiem jak po dlugim chodzeniu czy jak stopa spuchnie nie bedzie ocierac cos

#gory #wspinaczka
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PustyCzlowiek
  • 0
@Matodus: tak, sprawdzą się wszędzie tam gdzie nie masz śniegu lub zaawansowanej wspinaczki, na ferraty też będą git, mają climbing zone i fajny bieżnik. Rozmiarowo lepiej brać pół rozmiaru większe, ale jak Ci nie zejdzie paznokieć, to znaczy że są dobre ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
rubens117
rubens117
  • 1
Jaki rejon albo jakie konkretne drogi polecacie na via ferraty w dolomitach i alpach? Będzie to mój pierwszy wyjazd na via ferraty ale mam doświadczenie wspinaczkowe i ekspozycja raczej mi nie straszna. Zależy mi głównie na ładnych widokach, chętnie zaczął bym od jakiś prostszych ferrat ale też mam w planach jakieś trudniejsze i bardziej ambitne

#viaferrata #alpy #dolomity #wspinaczka #gory
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fajq
  • 3
@uytx: Nitówka oraz wariant R na sokoliku dużym,
Na sukiennicach rysa zegarowa,rysa tygryska, trzy okapy, nitka, parszywa rynna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na krzywej kurtykówka, o la va i małolatówka
Pomiędzy sokolikami kurtykówka i na babie też kurtykówka.
Na jastrzębiej kant jastrzębiej, płyta kurczaba i pomyłka sapera.

W rudawach start do ławeczki na fajce, Na starościńskich trójkąt, na malinowej ubik. Na skalnym moście też są fajne
  • Odpowiedz
cult_of_luna
  • 1
Ale te drzewa co widać w oddali są kompletnie po drugiej stronie. Pod tym szczytem Nosala też chyba są jakieś drzewa, ale nie widać ich na zdjęciu.


@kwasixx: no tak, mi chodziło tylko o to że do tych drzew jest ok. 250m w dół, ale też z 200 w płaszczyźnie poziomej. Same skały na Nosalu mają kilkadziesiąt metrów pionu, ale na tym zdjęciu też tego nie widać :)
  • Odpowiedz
granice_przygod
  • 5
Hejo :)
Standarowo zaznaczę, że nie żebram o "łapki w góre i suby" bo robię to głównie dla siebie, aby mieć pamiątkę - jestem totalnym amatorem ( ͡º ͜ʖ͡º)

Jeśli jednak ktoś byłby zainteresowany, to zapraszam do sprawdzenia naszej mini relacji z wyprawy na
granice_przygod - Hejo :) Standarowo zaznaczę, że nie żebram o "łapki w góre i suby" ...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi