Wszystko

Najnowsze

Archiwum

bleiddze
  • 0
Witajcie,
od jakiegoś czasu "trochę bardziej" jestem zajawiony wspinaczką i boulderingiem. Przychodzę do was z prośbą o polecenie jakiegoś sposobu na wzmocnienie chwytu. Dotychczas kilka razy w tygodniu wykonywałem treningi siłowe, lecz z powodu braku czasu byłem zmuszony do ograniczenia mojej aktywności do treningów na ściance i boulderach. We wszelkiego rodzaju sklepach sportowych spotykałem akcesoria w postaci gumowych ringów, lecz chciałbym prosić o opinię czy takie zabawki mają rzeczywiście sens i przynoszą
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
uytx
  • 6
@bleiddze: 2 miesiące to bardzo krótko, po prostu się wspinaj i siła sama przyjdzie, nie ma sensu obciążać teraz palców dodatkowym treningiem.
  • Odpowiedz
Jare_K
  • 3
@bleiddze: j/w. Na takim etapie (do 2-3 lat) rób kilometry ścianek. Żaden specjalistyczny trening nie poprawi chwytu, a może skończyć się kontuzją. Ścięgna muszą stopniowo się zaadaptować do takiego wysiłku, którego wcześniej nie miały.
  • Odpowiedz
Maciess
  • 0
Opłaca się podklejać/naprawiać buty wspinaczkowe decathlonowe z półki cenowej ~230zł? Czy mija się z celem/nie da się i lepiej kupic coś lepszego i dopiero takie reaniomowac wrazie w? Jestem raczej amatorem, pojde sobie na baldy 2 razy w tygodniu i w góry nie jeżdze.
#bouldering #wspinaczka
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Aik-
  • 0
@Maciess: wysłałem w grudniu buty do podklejania 210 zł + koszt wysyłki. Imo dochodź aż się rozpadną, a w międzyczasie szukaj okazji na nowe
  • Odpowiedz
fajq
  • 4
@Zielony_Minion: BNT mimo, że ma bardzo ale to bardzo dużo siły to wspinaczem jest słabym. Ma bardzo duża objętość na robienie takich samych ruchów po bardzo dobrych chwytach i stopniach ale jak dasz mu gorszy chwyt badz stopien to nie wie co się dzieje. Technikę ma bardzo mierna i wspina sie wylacznie silowo co widac bardzo na jego filmach. Jego poziom to 6b max. Będziesz się wspinał rok pod okiem
  • Odpowiedz
fajq
  • 1
@Don_Lukasio: Warunki fizyczne we wspinaniu to jest często wymówka. Ludzie często myślą, że im jesteś wyższy tym masz łatwiej co nie jest prawdą. Owszem są takie ruchy które mogą być łatwiejsze ale generalnie nie zawsze tak jest. Wzrost bardzo często jesteś w stanie nadrobić techniką i dobrym ustawieniem. Po drugie jeżeli chodzi o wzrost to bardziej pomagają po prostu długie ręce aniżeli wzrost. Przykładowo znam ziomka który ma 180 cm
  • Odpowiedz
czlowiekgor
czlowiekgor
  • 14
Kukuczka - Góry Kłamstw i Hipokryzji

Złota Era Polskiego Himalaizmu odcisnęła piętno nie tylko w historii wspinaczki, ale także w mrocznych zakamarkach przemytu i konfliktów z podziemną mafią.

Jerzy Kukuczka, legendarny polski wspinacz, który zdobył serca miłośników gór na całym świecie, kryje w swojej przeszłości mroczną tajemnicę. Według niepotwierdzonych informacji, miał być zaangażowany w nielegalne działania, które miały na celu finansowanie jego zagranicznych wypraw. Jak donoszą źródła, Kukuczka miał zajmować się przemytem alkoholu,
czlowiekgor - Kukuczka - Góry Kłamstw i Hipokryzji Złota Era Polskiego Himalaizmu od...

źródło: 1000011521

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rozowy_dzban
  • 0
@Czyste_Buty: jesteś pewny, że podlatywał do przełęczy, czy najwyżej dostępnego miejsca dla helikoptera? dawno ten film oglądałam, ale zapamiętałam, że on między bazami się przemieszczał helikopterem.
Na pewno ta norweżka, która wszystkie 14 osmiotysięczników zdobyła w 92 dni była transportowana możliwe jak najwyżej (na pewno startowała z większej wysokości niż Nirmal).
Poza tym, podwózka helikopterem nie jest pod sam szczyt. One dolatuja max do ok. 6500 m. npm, więc wciąż
  • Odpowiedz

Powiązane tagi