Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mxmilian
  • 3
#turystyka #wspinaczka #tnf #szpej #ubrania

Czy zna ktoś sklep www.thent.pl? Ceny są śmiesznie niskie w porównaniu regularnymi. Zastanawiam się, czy na pewno są to ubrania tej samej jakości, jak te trafiające do polarsport i czy przede wszystkim są oryginalne.

Ogólnie strona jest nieprzygotowana starannie.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xfaraday
  • 2
@pilot1123: czemu takie pocieszne mordeczki odchodzą. Mam nadzieje ze se chłop szusuje po niebieskich połoninach. Strasznie mnie jego i Tomka Kowalskiego smierć trzepnęła (╯︵╰,)
  • Odpowiedz
zbigniew-wu
  • 1
@hard1: taki przewodnik, ale bez licencji, znalazłem przypadkiem w necie. Mogę Ci podać namiar :) ale szczerze to na początek wybrałbym łatwiejsza trasę, ale jakoś udało się przejść ;)
  • Odpowiedz
darex13
darex13
  • 3
Mirki i Mirabelki, potrzebuję małej pomocy. Na dniach zamierzam zrobić sobie sporo wędrówek w #gory, a konkretniej #tatry no i szukam aplikacji która możliwie najdokładniej potrafi śledzić trasę i liczyć kroki. Energooszczędność mile widziana, choć nie konieczna, powerbank jest. Pacer i Huawei Health zawiodły.
#wspinaczka #endomondo #strava #kiciochpyta i #bieganie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
windwalker03
  • 4
@darex13: ja teraz zaczalem uzywac aplikacji Mapa Turystyczna, naprawde fajna. Spoko tez jest View Ranger. W obydwu mozesz sobie zaplanowac trase w telefonie lub na kompie a potem apka Cie poprowadzi.
  • Odpowiedz
greebqmaster
  • 2
Chciałem ogarnąć sobie jakiś plan treningowy, typu rozgrzewka + trening + dojebka + rozciąganie, przy czym z jakąś dokładniejszą rozpiską, np. jak ciężkie trasy robić na początku, jak "zwiększać obciążenie" itp.

I nic xD

Serio to nie jest tak rozbudowane jak np. siłka i po prostu robi się rozgrzewkę, wspina 1.5h na pałę co się da, a potem rozciąganie i tyle? xD Czy ja jakoś źle szukam? Patrzyłem po kombinacjach fraz "bouldering",
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ned
Ned
  • 2
@greebqmaster: Wspinaczka wymaga treningu o dużej specyficzności, czyli żeby robić długie drogi, trzeba robić dużo możliwie długich dróg. Jeśli kręci Cię boulder, to musisz spędzać dużo czasu na boulderze. Możesz stosować różnego rodzaju sesje piramidowe np.: 3 x X, 3 x Y, 3 x Z, 3 x Y, 3 x X, gdzie X to droga poniżej możliwości, a Z to maks możliwości. Czyli trening wygląda tak: rozgrzewka, piramida, rozciąganie. Jeśli
  • Odpowiedz
Ned
Ned
  • 7
#wspinaczka

Jestem zauroczony jej techniką i stylem. Na czym w treningach zwrócić największą uwagę, żeby podążać w tym kierunku? Objętościowo katować proste drogi (poniżej maksymalnych możliwości) z dbałością o technikę, czy może jakieś inne podejście?
Ned - #wspinaczka Jestem zauroczony jej techniką i stylem. Na czym w treningach zw...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....k
  • 0
@Ned: Doradzać nie będę, bo żaden ze mnie spec, ale gdy zobaczyłem w powiadomieniu "Jestem zauroczony jej techniką i stylem" od razu pomyślałem "oho, Jain Kim". ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Dijuna
  • 2
#niewiemjaktootagowac #kiciochpyta #pytanie


Mam sobie plecak skórzany i chciałbym zwiększyć jego ładowność montując jakieś zapięcia za pomocą których mógłbym przytwierdzić do niego np. pokrowiec z namiotem i takie tam, nawet po prostu reklamówkę... po jednym na szelkach, jedno od dołu. Tzn. po prostu doszyłbym je. Ale chodzi mi o same klamry - gdzie mogę kupić metalowe kółka z zapięciami, takie jakieś jak do wspinaczki, mocne...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Erkis
  • 3
@Dijuna: Szukaj raczej karabinków, nie karabińczyków. We wspinaczce stosuje się te pierwsze. Powinny mieć zdecydowanie większą wytrzymałość niż breloki - "karabińczyki" dostępne na allegro.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi