Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Dyzmuzg
  • 2
Czy już wiadomo co było dokładną przyczyną śmierci Adama Okrasińskiego?
zmarł pracując na wysokościach (spadł z 6 piętra) i jestem ciekaw co zawiniło, czy sprzęt czy umiejętności. Ktoś coś wie?
#wysokosciowka #wspinaczka
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4833478
  • 1
Mirki i Mirabelki z tagu #gory i może trochę #wspinaczka, czy ktoś z Was włazi pod górkę na czas? Interesuje mnie czy są znane jakieś patenty na żywienie się w czasie wielogodzinnej wyprawy bez większych przerw (i bez noclegu). Jedzenie lepiej jest rozłożyć na większe posiłki co parę godzin, czy może lepiej co chwila małe ilości podjadać? Stawiać na dietę tłuszczową czy raczej walić dużo łatwo przyswajalnych
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
weiro71
  • 0
@4833478 dla mnie najlepzą metodą jest wyszukiwanie produktów o najwyższym stosunku kaloryczności do wagi. Lżej sie idzie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Tu królują tłuszczówki.
  • Odpowiedz
4833478
  • 0
@weiro71: Tak ale czy nie trzeba jakoś się przestawić na spalanie tłuszczu i brak glukozy? Czy przy tak krótkim z punktu widzenia diety czasie organizm jest w stanie przestawić się na ketozę? Czy jak wypalę cały glikogen to nie padnę na kolana z braku sił mimo, że tłuszczu jest pod dostatkiem? Dlatego nie wiem czy nie lepiej jednak cukry jeść.
  • Odpowiedz
sprzedam_nerke
  • 3
Mireczki i Mirabelki z #lodz już w najbliższą sobotę i w niedzielę, na rynku #manufaktura odbędą się widowiskowe Mistrzostwa Polski w jednej z dyscyplin #wspinaczka - #bouldering (W skrócie to takie wspinanie na niższych formach - asekuracją jest tylko materac, za to wyjątkowo trudne, siłowe, techniczne, ze skokami, przewieszeniami itp.)
W sobotę od 10:30 do 16 - eliminacje (3 grupy)
W sobotę o 19:00
sprzedam_nerke - Mireczki i Mirabelki z #lodz już w najbliższą sobotę i w niedzielę, ...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi