Wszystko

Wszystkie

Archiwum

donfazzione
donfazzione
  • 0
Dźwigam sobie ciężary z 3 lata z przerwami, a od ponad 2 lat uprawiam wspinaczkę (głównie bouldering, ale też z liną czy to na ścianie czy w skałach). Jakoś udawało mi się to w miarę łączyć, ale obecnie, gdy biorę większe ciężary (tj. deadlift 180kg, siad 150kg, płaska 115kg przy wadze 83kg), coraz ciężej idzie regeneracja i sprawne łączenie tych dwóch dyscyplin. Myślicie, że większy sens ma:
1) Poniedziałek/Środa/Sobota rano trening siłowy
bocki86
bocki86
  • 0
@donfazzione miałem indywidualną rozpiskę u gościa który prowadzi stronę wspinaczka po 30 i tam było połączenie treningu na siłowni i wspinaczkowego i bardzo go polecam. Ogólnie to jest spora objętość i mało czasu na regeneracje
qba111
qba111
  • 4
Dzień dobry wszystkim, nie jestem tu nowy, jednak nie mogę powiedzieć także, że jakoś mocno w życiu portalowym uczestniczę.
Najczęściej wpisy kasuje bez wysyłania.
Dzisiaj nadszedł ten moment, że może przez kogoś zauważona zostanie twórczość mojego 7 letniego syna z lekkim stadium autyzmu (Aspergera)
O nic nie proszę, tylko o obiektywna ocenę skrawka jego prac, jeżeli komukolwiek przypadną do gustu, podzielę się większą kolekcja.
Keluj, bo tak go nazwijmy ma 7 lat
qba111 - Dzień dobry wszystkim, nie jestem tu nowy, jednak nie mogę powiedzieć także,...

źródło: IMG_20230211_011609

Pobierz
Del
Del
Del
via Wykop Mobilny (Android)
  • 12
@ScarySlender: No, czyli jest zabezpieczone, żebyś nie łaził. Więc nie możesz. Poza tym właściciel może nie być zachwycony i wyjechać Ci z pozwem cywilnym. Policja raczej nic Ci nie zrobi.
No, i nie wiadomo co to za obiekt. Jak nadajnik, to lepiej dla twojego zdrowia, żebyś tam nie wchodził. Urbeksiarze nie bez powodu nie zbliżają się do nadajników.
verzz
verzz
verzz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Deuter trail pro 36 czy
Deuter guide 34+

Trail pro chyba jest bardziej praktyczny - więcej kieszeni na zewnątrz plecaka, guide to taki bardziej worek. Dobrze myślę? W skitoury raczej nie idę. Plecak ma być maksymalnie uniwersalny (lato/zima) ale bez elementów alpinistycznych. Może jakaś ferrata trafi się od święta. Plecak ma służyć na max 2-3 noclegi w schronie.

#deuter #gory #tatry #trekking #climbing
verzz - Deuter trail pro 36 czy Deuter guide 34+ Trail pro chyba jest bardziej prakt...

źródło: comment_1600859824JxhgEARZo1l4WlVqidafoK.jpg

Pobierz
skalar_neonka
skalar_neonka
skalar_neonka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@verzz: nie wiem jak ten konkretny model, ale mam Deutera Futurę pro 40 i to najlepszy plecak jaki miałem. Nie do zdarcia, wygodny, pakowny, a system nosny z wentylacją to poezja. Służy mi już od dobrych 7 lat intensywnego używania i nie widać po nim śladów zużycia.

Powiązane tagi