#anonimowemirkowyznania
Jestem życiową niedorajdą która nie umie i boi się gotować mięsa, co doprowadziło m.in. do zaburzeń nerwicowych na tle odżywiania i automatycznie skłania ku wegetarianizmowi.
Pewnie dla niektórych to jest śmieszne. Mnie to już powoli zaczyna doprowadzać do poważnej nerwicy i depresji.
Wszystko zaczęło się od wyprowadzki i "stanięcia na swoim". Na początku było ok, bo po prostu jadłem obiady w pracy, w barze, a czasami nawet w fastfoodzie. Było
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kolega powiedzial ze nie pije piwa, bo obchodzi post. Ja tam nie obchodzę, ale zainspirował mnie do wyzwania "wegetariańskie piątki". Z mięsa nigdy nie zrezygnuję, ale "liznę" sobie trochę wegetarianizmu raz w tygodniu. Sprawdzę sobie jakies spoko wege przepisy i moze mi posmakuje.

#oswiadczenie #oswiadczeniezdupy #wegetarianizm
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@benzdealer no i bardzo fajnie. Wegetariańskie i wegańskie jedzenie też może być bardzo smaczne i ja sama mimo że za mięsem naprawdę nie przepadam to też nie mogłabym z niego zrezygnować całkowicie.
  • Odpowiedz
Otóż dieta wegetariańska prowadzi do niedożywienia organizmu


@MagnitudeZero: Nie jest to prawdą. Nawet dieta wegańska może być w pełni wartościowa, przy wegetariańskiej nawet się nie trzeba wysilać.
  • Odpowiedz
Hej Mirki spod tagu #wegetarianizm #weganizm
Czym suplementujecie witaminy z grupy B?
Wcinam B Complex ale nie do końca mi się wydaje że jednorazowe przyjmowanie tak dużych porcji jest dobre.
Są różne teorie.."odkłada się/nie odkłada się w organizmie..."
Nadmiar którejś witaminy B może też powodować uszkodzenia wzroku. A na tego punkcie jestem wyczulony.
#witaminy
tomy86 - Hej Mirki spod tagu #wegetarianizm #weganizm
Czym suplementujecie witaminy ...

źródło: comment_1582746336q9rO0pbVSfCuXPohrIwEx9.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tomy86:

Przyswajalność b12 z suplementów jest bardzo niska stąd wysokie dawki.

Note that the percent of vitamin B12 your body can absorb from supplements is not very high — it’s estimated that your body only absorbs 10 mcg of a 500-mcg B12 supplement

Vitamin B12 is a water-soluble vitamin, meaning that your body excretes what you don’t need in
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Halko mirki z #wegetarianizm, chce mocno ograniczyć mieso i myślę sobie czym je zastąpić. Problem w tym że jescze jestem po części studentem więc miliona pieniędzy i czasu nie mam. Czym zastępujecie sobie mięso w swoim jedzeniu i jakie obiady jecie? Jak macie jakieś fajne i szybkie przepisy to też chętnie przyjmę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Krem z brokułów z dodatkiem marchewki, prażonych migdałów i orzechów włoskich. Wołam @Czesiowcy, bo przepis od niego, choć jego wersja wyglądała zdecydowanie lepiej, a nie jak śmietnik xD Za to mnie wyszła taka jak lubię - gęsta, aż łycha staje ( ͡° ͜ʖ ͡°) #wegetarianizm #gotujzwykopem
Damasweger - Krem z brokułów z dodatkiem marchewki, prażonych migdałów i orzechów wło...

źródło: comment_1582630967GgtIhEGk9KegyeSiLK1yyL.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach