Wszystko

Najnowsze

Archiwum

G.....y
G.....y
  • 5
Uprzedzam #dulbupy - to nie jest wege-apel. Jem kurczaka, uwielbiam salceson, a tatara mógłbym jeść kilogramami. ALE.

Jedzcie warzywa. Przez ostatnie pół roku miałem zajebiste problemy ze zdrowiem. Nie chodzi tu o to, że chorowałem, nie. Chodzi o ogromny brak koncentracji, chroniczne zmęczenie, bóle głowy, problemy z pamięcią... Niezależnie ile spałem - 4, 7 czy 12 godzin, zawsze byłem zmęczony. Chodziłem ponury i osowiały, ciągle poddenerwowany. Dużo gram w piłkę, a
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sienaq
  • 1
@payner: @gromwell: nie uważam że tłuszcz jest zły tylko nie powinien być głównym źródłem energii

Niekorzystne dla zdrowia są te, które zawierają nasycone kwasy tłuszczowe (głównie zwierzęce) oraz w postaci izomerów trans. Na naszym talerzu koniecznie powinny znaleźć się te, z grupy NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), w które bogate są oleje roślinne oraz ryby morskie.


http://dobrydietetyk.pl/czytelnia/204/postaw-na-zdrowy-tluszcz/

tak jak pisałem uważam że posiłki być dobrze zbalansowane zarówno pod
  • Odpowiedz
v.....3
v.....3
  • 266
#warzywa #wtf

Mirki, nie uwierzycie co mnie spotkało. Byłem w sklepie po dwie kapusty i jedną pomarańczę. Jak wyszedłem ze sklepu przypomniało mi się że zapomniałem o papierosach. W tym sklepie są takie ciężkie podwójne drzwi a ja do tych kapust i pomarańczy nie dostałem foliówki i no nie dał bym rady ich otworzyć.

Postawiłem te kapusty i pomarańcze przed sklepem, otworzyłem drzwi i chciałem się po nie
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi