193 911,26 - 17,06 = 194 894,20

Moje wczorajsze pożegnanie z #ustka (╯︵╰,)

Pięknie było, jak zwykle więcej pobiegałem po naturalny h nawierzchniach niż przez resztę roku razem wziętą - no i w końcu zaiczyłemPokaż całość

194 216,36 - 16,11 = 194 200,25

Odliczam ostatnie dni w #ustka - póki są siły, biegam wytrwale. Strava już mnie ogłosiła local legend na molo ustka ( ͡° ͜ʖ ͡°) Uparcie walczę też o dołączenie nowej kładki rowerowej do heatmapy, żeby łatwiej było wyznaczać przez nią trasy na garminie (ʘ‿ʘ)

Miłefo dnia!

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

194 245,03 - 13,17 = 194 231,86

Zawody były wczoraj, a dzisiaj zwykły leniwy bieg po #ustka połączony z zakupami. Mimo początkowych oporów jednak odwiedziłem oba falochrony - trzeba korzystać póki tu jestem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tempo było w miarę przyzwoite - 5:03 min/km - ale po zakupach, z niemal 10 kg siatą, średnia spadła do 5:06 min/km. Dobre i to!

No i w końcu pyknęłoPokaż całość

Hej Poprosze najlepsze piwa regionalne na pomorzu. Chce sie czegos nowego napic (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #zachodniopomorskie #pomorskie #ustka #koszalin

194 255,66 - 10,63 = 194 245,03

No i stało się – w końcu pobiegłem w zawodach w #ustka (ʘ‿ʘ) Tyle lat się rozmijałem z terminem o dzień-dwa i w końcu dopiąłem swego! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Trochę się cykałem – w sumie nie wiem czego, bo przecież to zwykłe zawody na 10 km, jakoś tak mam zawsze przed zawodami mam lekką tremę. Trochę głupie, noPokaż całość

195 077,31 - 15,06 = 195 062,25

Urlop urlopem, ale bez biegania się nie obejdzie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Tradycyjny bieg przez #ustka - po plaży, z zaliczeniem obu falochronów i nowej kładki rowerowej, bułeczki i pierdółeczki kupione (kurde, dwie wielkie torby się z tego zrobiły xD) i spokojny powrót na kwateręPokaż całość

195 063,16 - 12,02 = 195 051,14

Dzisiaj dzień lenia. Nie chciało mi się odpowiednio wcześnie wstać, więc nici ze wschodu Słońca. Z drugiej strony w końcu to urlop ( ͡º ͜ʖ͡º)

A że dzień lenia, to tym razem odwiedziłem tylko wschodnią część falochronu, zachodnią olałem i radośnie poleciałem sobie przez nowoodkrytą kładkę rowerową na prawy brzeg Słupii i potem już tylko bułeczkiPokaż całość

195 566,40 - 14,26 = 195 542,14

No to kończymy lipiec.
Wynik słaby - były 4 dni bez biegania, wiele dni grubo poniżej 10 km, nawet jakaś bezbieganiowa niedziela wypadła... koniec końców zaliczone 302 km - niby spoko, ale mogłem się bardziej postarać ¯_(ツ)_/¯

Ale cóż to ma za znaczenie, gdy jest #ustka (♥Pokaż całość

195 736,29 - 15,26 = 195 721,03

Jest i ona! Moja ukochaną!

#ustka (♥ ͜Pokaż całość

Gdzie dobrze można zjeść w #ustka? Jakaś knajpka co serwuje żarełko smaczne, dobre i nie za drogie?

Falochron w Ustce. Zakaz wjazdu. Napisane, jak krowie na rowie, na tablicy "zakaz jazdy na rowerze".

Czemu? Bo jest wąsko, to jest uzdrowisko i chodzą staruszkowie tak wątli, że bryza ich spycha do awanportu.

I oczywiście pedalarze muszą na rowerach.ლ(Pokaż całość

#ustka
Gdzie najlepsze wedzone ryby? Kupilem w jedym miejscu, halibut mokry, pstrag smierdzi mułem, a dorsz.....jeszcze sie zastanawiam czy w ogole zaczynac

Zawsze miałem taką rozkimne jako człowiek z nizin a propo ludzi całe życie mieszkających nad morzem. Ludzie z #gdansk #gdynia #ustka #kolobrzeg #swinoujscie #sopot jak często chodzicie nad polskie morze i czy jesteście tam w sezonie? Czy dla was to nic wyjątkowego i wolicie wyjechać gdzie indziej? #pytanie #wakacje #polska #ciekawostki

#jaroslawiec #darlowo #ustka #morze #polskiemorze #podrozujzwykopem #pomorze
Ośrodek Róża Wiatrów w Jarosławcu już nie istnieje? Byłem tam 10 lat temu na wakacjach, po 10 latach będąc na wakacjach (lipiec 2020) chciałem zobaczyć jak wygląda.... W środku wszystko po rozwalane jakby się na remont szykowali (drzwi były otwarte a na piętrze ktoś był) Będzie coś nowego w tym miejscu?Pokaż całość

Pytanie do mieszkańców #ustka, czy policija często szlaja się po plażach i wlepia mandaty za urządzanie grillka? Jeśli tak, to macie może wyznaczone jakieś miejsca, gdzie można byłoby sobie to zrobić na legalu?

#morze #majowka #pytanie

Orkan Nadia w Ustce 30.01.2022
#ustka #slupsk #fotografia #nadia

Mirki. Jaki kierunek polecacie na wakacyjny wypad? (tak wiem, taniej za granicę polecieć, ale z pewnych względów musi zostać wybrzeże polskie)
Kryteria to:
ʘ jak najtańszy nocleg na 3 doby
ʘ możliwość dojechania bez problemu pociągiem z Poznania
ʘ no i żeby nie odbywały się tam jakieś festiwale techno czy innego disco polo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
(Trójmiasto pomimoPokaż całość

#bulgaria #polska #rozowepaski #ustka #heheszki
( ͡° ͜ʖ ͡°)