Czy znacie i możecie polecić domy seniora dla osoby bez demencji i cięższych chorób. Chodzi mi o teren od powiedzmy Kołobrzegu, przez Koszalin do Ustki lub nawet trochę dalej. Osoba chce mieszkać sama ale nie jest już w stanie wykonywać wszystkich prac domowych i schodzić/wchodzić na drugie piętro.
#koszalin #kolobrzeg #slupsk #ustka

Ustka, łeba i okolice. Jest jakiś pchli targ, jarmark staroci, wyprzedaże szafy itp?

W ustce pokazuje mi targ na bakuly 12, ale brak informacji kiedy są tam starocie.

#ustka #leba #leba #pchlitarg #starocie #antyki
#jarmark

Da się jakoś sensownie ominąć wahadła na DK21 do #ustka adąc od strony #lebork ?

Statek w #ustka #morze :)

Jestem sobie w #ustka i #hulajnogaelektryczna #tier to cenowy żart.
3 zł odblokowanie i 0.79 PLN za minutę!

679 017 + 59 = 679 076

Nad morze i z powrotem. Nie chciało mi się kółka robić, więc wróciłam tą samą trasą, którą dojechałam do #ustka. Oczywiście sakwiarzy na kawałku Zaleskie - Ustka sporo. Miło zawsze, że tyle rowerzystów!

Bez specjalnych przygód, koło Swołowa leżał martwy borsuk. Wczoraj jak jechałam tym odcinkiem to po ulicy hasała sobie sarna, dopiero jak podjechałam bliżej to uciekła w las. Ruch drogowy małyPokaż całość

193 911,26 - 17,06 = 194 894,20

Moje wczorajsze pożegnanie z #ustka (╯︵╰,)

Pięknie było, jak zwykle więcej pobiegałem po naturalny h nawierzchniach niż przez resztę roku razem wziętą - no i w końcu zaiczyłemPokaż całość

194 216,36 - 16,11 = 194 200,25

Odliczam ostatnie dni w #ustka - póki są siły, biegam wytrwale. Strava już mnie ogłosiła local legend na molo ustka ( ͡° ͜ʖ ͡°) Uparcie walczę też o dołączenie nowej kładki rowerowej do heatmapy, żeby łatwiej było wyznaczać przez nią trasy na garminie (ʘ‿ʘ)

Miłefo dnia!

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

194 245,03 - 13,17 = 194 231,86

Zawody były wczoraj, a dzisiaj zwykły leniwy bieg po #ustka połączony z zakupami. Mimo początkowych oporów jednak odwiedziłem oba falochrony - trzeba korzystać póki tu jestem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tempo było w miarę przyzwoite - 5:03 min/km - ale po zakupach, z niemal 10 kg siatą, średnia spadła do 5:06 min/km. Dobre i to!

No i w końcu pyknęłoPokaż całość

Hej Poprosze najlepsze piwa regionalne na pomorzu. Chce sie czegos nowego napic (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #zachodniopomorskie #pomorskie #ustka #koszalin

194 255,66 - 10,63 = 194 245,03

No i stało się – w końcu pobiegłem w zawodach w #ustka (ʘ‿ʘ) Tyle lat się rozmijałem z terminem o dzień-dwa i w końcu dopiąłem swego! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Trochę się cykałem – w sumie nie wiem czego, bo przecież to zwykłe zawody na 10 km, jakoś tak mam zawsze przed zawodami mam lekką tremę. Trochę głupie, noPokaż całość

195 077,31 - 15,06 = 195 062,25

Urlop urlopem, ale bez biegania się nie obejdzie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Tradycyjny bieg przez #ustka - po plaży, z zaliczeniem obu falochronów i nowej kładki rowerowej, bułeczki i pierdółeczki kupione (kurde, dwie wielkie torby się z tego zrobiły xD) i spokojny powrót na kwateręPokaż całość

195 063,16 - 12,02 = 195 051,14

Dzisiaj dzień lenia. Nie chciało mi się odpowiednio wcześnie wstać, więc nici ze wschodu Słońca. Z drugiej strony w końcu to urlop ( ͡º ͜ʖ͡º)

A że dzień lenia, to tym razem odwiedziłem tylko wschodnią część falochronu, zachodnią olałem i radośnie poleciałem sobie przez nowoodkrytą kładkę rowerową na prawy brzeg Słupii i potem już tylko bułeczkiPokaż całość

195 566,40 - 14,26 = 195 542,14

No to kończymy lipiec.
Wynik słaby - były 4 dni bez biegania, wiele dni grubo poniżej 10 km, nawet jakaś bezbieganiowa niedziela wypadła... koniec końców zaliczone 302 km - niby spoko, ale mogłem się bardziej postarać ¯_(ツ)_/¯

Ale cóż to ma za znaczenie, gdy jest #ustka (♥Pokaż całość

195 736,29 - 15,26 = 195 721,03

Jest i ona! Moja ukochaną!

#ustka (♥ ͜Pokaż całość

Gdzie dobrze można zjeść w #ustka? Jakaś knajpka co serwuje żarełko smaczne, dobre i nie za drogie?

Falochron w Ustce. Zakaz wjazdu. Napisane, jak krowie na rowie, na tablicy "zakaz jazdy na rowerze".

Czemu? Bo jest wąsko, to jest uzdrowisko i chodzą staruszkowie tak wątli, że bryza ich spycha do awanportu.

I oczywiście pedalarze muszą na rowerach.ლ(Pokaż całość

#ustka
Gdzie najlepsze wedzone ryby? Kupilem w jedym miejscu, halibut mokry, pstrag smierdzi mułem, a dorsz.....jeszcze sie zastanawiam czy w ogole zaczynac