Takie dni to ja lubię. Rano zakupy i biegiem po pakiecik, trucht na stadion, zawody, spokojny bieg z powrotem połączony z zakupami, następnie 8,5 km spaceru z rodziną po plaży i przez miasto Na dobicie wyprawa z majmłodszym synem na plac zabaw - uczy się jeździć na rowerze, więc był to szybki marsz przechodzący w bieg. A na końcu czas na pizzę. Ale nie, nie ma tak lekko - najlepsza pizzeria w
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@enron: która to najlepsza pizzeria w Ustce?
@gram_w_mahjonga Al Dente z zachodniej części Ustki. Różne testowałem, żadna nie dorównuje jakością. A to jak są obłożeni też wiele mówi (ʘ‿ʘ)
18 168,38 - 21,37 - 5,40 - 1,17 - 9,61 - 4,21 = 18 126,62
Papatonik numer 119 na luzie, a dzisiaj dla odmiany coś innego: Grand Prix Ustki na 10 km (ʘ‿ʘ) Od kiedy ustaliliśmy termin wyjazdu do #ustka byłem najarany na ten bieg, bo generalnie bardzo rzadko biegam coś poza Krakowem ( ͡º ͜ʖ͡º)
Spodziewałem się trasy takiej jak kilka lat temu -
Papatonik numer 119 na luzie, a dzisiaj dla odmiany coś innego: Grand Prix Ustki na 10 km (ʘ‿ʘ) Od kiedy ustaliliśmy termin wyjazdu do #ustka byłem najarany na ten bieg, bo generalnie bardzo rzadko biegam coś poza Krakowem ( ͡º ͜ʖ͡º)
Spodziewałem się trasy takiej jak kilka lat temu -
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Za rok przejdę do M50
@enron: gratuluję Ci szczerze kondycji, ja się będę cieszył jak dożyję, a co dopiero mówić o bieganiu i to jeszcze w takich czasach XD
@enron lepiej się oddycha na północy Polski?
No i najważniejsze pytanie, co było pite podczas biegu?
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
No i najważniejsze pytanie, co było pite podczas biegu?
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
18 457,41 - 23,71 - 21,37 - 23,71 = 18 388,62
Takie tam sobie nudy w #ustka - papaton właściwy (nr 118) z dwoma izotopami towarzyszącymi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pogoda różnie - z reguły pogodnie z chmurkami, ale zdarzają się nagłe ulewy, intensywne jakby ktoś wiadrami wodę lał z nieba xD Dobrze, że doszła suszarka do butów, bo
Takie tam sobie nudy w #ustka - papaton właściwy (nr 118) z dwoma izotopami towarzyszącymi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pogoda różnie - z reguły pogodnie z chmurkami, ale zdarzają się nagłe ulewy, intensywne jakby ktoś wiadrami wodę lał z nieba xD Dobrze, że doszła suszarka do butów, bo
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
19 852,86 - 21,37 - 21,37 = 19 810,12
Kolejne dwa papatony w #ustka - ale dzisiejszy był wyjątkowy, bo dołączył do mnie @EmPfLiX (ʘ‿ʘ)
Rzadko zdarza się okazja, by pobiec na wyjeździe w towarzystwie, więc bardzo się ucieszyłem gdy wczoraj @EmPfLiX zaproponował, że dołączy - i to od razu na poranny bieg i mój ulubiony dystans! ( ͡º ͜ʖ͡º) Stawił się równo jak
Kolejne dwa papatony w #ustka - ale dzisiejszy był wyjątkowy, bo dołączył do mnie @EmPfLiX (ʘ‿ʘ)
Rzadko zdarza się okazja, by pobiec na wyjeździe w towarzystwie, więc bardzo się ucieszyłem gdy wczoraj @EmPfLiX zaproponował, że dołączy - i to od razu na poranny bieg i mój ulubiony dystans! ( ͡º ͜ʖ͡º) Stawił się równo jak
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz20 346,70 - 21,37 = 20 315,33
Na powitanie Ustki klasyczny papatonik. Przy okazji drobne zakupy - samo zło: mini pączusie, zawijańce francuskie, drożdżówki... ok trzeba będzie to spalić xD
Ale po wczorajszym dniu w sumie nie mam co sobie odmawiać, to ile się nadźwigałem przy zakupach wczoraj po drodze z dworca to głowa mała. Nie ma to jak 3km "spacer farmera" xD w dodatku w rzęsistym deszczu ( ͡° ͜ʖ
Na powitanie Ustki klasyczny papatonik. Przy okazji drobne zakupy - samo zło: mini pączusie, zawijańce francuskie, drożdżówki... ok trzeba będzie to spalić xD
Ale po wczorajszym dniu w sumie nie mam co sobie odmawiać, to ile się nadźwigałem przy zakupach wczoraj po drodze z dworca to głowa mała. Nie ma to jak 3km "spacer farmera" xD w dodatku w rzęsistym deszczu ( ͡° ͜ʖ
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@enron: ja jestem ciekaw czy w czasach krucjat też byś te szydercze papatony robił no ja jestem bardzo ciekaw
@onepnch w zbroi płytowej tak łatwo by nie było, ale człowiek wiele zrobi dla dobra ludzkości ( ͡º ͜ʖ͡º)
No i czemu zakładasz że szydercze? Może to ku czci starego znajomego? Nigdy nie ma pewności ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
No i czemu zakładasz że szydercze? Może to ku czci starego znajomego? Nigdy nie ma pewności ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzSłupia - spływ kajakowy
Bardzo fajna rzeka na spływ kajakowy. Jest trochę zwałek ale do przepłynięcia jak widać na filmie ;)
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Siema, wiecie może gdzie kupić słoiki w Ustce? Pozdrawiam serdecznie
#ustka #wekowanie #robiedzemy #gotujzwykopem
#ustka #wekowanie #robiedzemy #gotujzwykopem
@Chopin_fapu: często emma market albo dino albo kaufland. Tylko nie wiem czy macie to w Ustce xd
@MrManiacTeam: koniec końców zamówiłem na allegro xd ale będę miał dżemixów om nom
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@boolProptestingCheatsEnabledtrue: czemu sledz zawsze ląduje na kolanach
@afca: A to dopiero początek jego zalet
Są w Ustce jakieś kluby dla młodzieży, żeby zająć jakoś czas bo widzę że pogoda na weekend nie rozpieszcza?
#morze #ustka #wakacje #polskiemorze
#morze #ustka #wakacje #polskiemorze
@miszczkodu kiedyś byłem w Ustce w barze w starym kinie. Śmieszna miejscówka, ciekawe czy jeszcze żyje
@miszczkodu: kluby w sensie dyskoteki dla dorosłych? To w lubiczu black pearl, ta w kinie to było ramydada i chyba działa, a tak Słupsk. No dock bar i w lagunie po nocy coś się dzieje też
Hałas i zamknięte plaże w Ustce. Co się dzieje w popularnym kurorcie?
W poniedziałek ruszy remont falochronów w Porcie Ustka. Mieszkańcy nie będą mogli po nich spacerować. Zostaną również zamknięte plaże przylegające go tych obiektów.
z- 8
- #
- #
- #
Dzisiaj ukrop, jak tam nad polskim morzem? Woda fajna do kąpania? ʕ•ᴥ•ʔ
#morzebaltyckie #morze #leba #ustka #wakacje #urlop #polskiemorze
#morzebaltyckie #morze #leba #ustka #wakacje #urlop #polskiemorze
konto usunięte via Wykop
@MinisterKoryto: taka mokra jakaś
@sberatel idealna na ten upał
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
26 030,14 - 21,37 = 26 008,77
No skoro jestem jeszcze w #ustka to czemu by nie popełnić papatoniku? (ʘ‿ʘ)
Miało być o poranku, ale po koncercie siadłem kolegami i pić skończyliśmy tuż przed świtem więc ten tego... (
No skoro jestem jeszcze w #ustka to czemu by nie popełnić papatoniku? (ʘ‿ʘ)
Miało być o poranku, ale po koncercie siadłem kolegami i pić skończyliśmy tuż przed świtem więc ten tego... (
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@enron: ale ma bimbały ja cie krence
26 068,80 - 6,05 = 26 063,75
A takie tam znienacka akuku z #ustka
Miłego piątunia, czas na koncert JMJ! ♥️
#bieganie #sztafeta #enronczlapie #biegajzwykopem
A takie tam znienacka akuku z #ustka
Miłego piątunia, czas na koncert JMJ! ♥️
#bieganie #sztafeta #enronczlapie #biegajzwykopem
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Walizka ze zwłokami dryfowała w rzece. Ciało należy do mężczyzny
W rzece w Ustce znaleziono w środę walizkę z ludzkimi zwłokami w fazie mocnego rozkładu. Okoliczności zdarzenia bada policja.
z- 2
- #
- #
- #
- #
Makabryczne odkrycie w Ustce. Z rzeki wyłowiono walizkę ze zwłokami mężczyzny
Dramatyczne wydarzenia rozegrały się w środowy wieczór nad rzeką w Ustce. Służby ratunkowe zostały wezwane po tym, jak przypadkowy przechodzień zauważył unoszącą się na wodzie walizkę. Po jej wyciągnięciu na brzeg okazało się, że w środku znajdują się ludzkie szczątki.
z- 105
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pomóż Dawidowi, 28-letniemu mieszkańcowi Olsztyna pokonać białaczkę!
Do redakcji zwrócił się 28-letni Dawid, który choruje na białaczkę. Mężczyzna przeszedł przeszczep szpiku kostnego, a teraz czeka w niepewności, czy organizm przyjmie materiał od "niespokrewnionego brata bliźniaka". Potrzebuje w związku z tym wsparcia - mentalnego, jak i materialnego
z- 43
- #
- #
- #
- #
- #
Dziś spokojny i luźny papatonik w #ustka (numer 120). Leniwie, bo nic mi się po wczorajszym nie chciało ale bułki się same nie kupio xD
Miłego! ♥️
#sztafeta #bieganie #2137 #biegajzwykopem
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz