@villemo69: A dziękuję. Świetna zabawa, bardzo mi się podoba. Nie wiem czy bez tego miałbym aż taką motywację do kręcenia na trenażerze. A tutaj jeszcze ani razu mi się nie nudziło.

@cox22: Staram się tego nie postrzegać w ten sposób.

leje się, bo nie ma chłodzenia powietrzem, które jest na polu

@DerMirker: Jasne (choć mam wiatrak), niemniej jednak na zewnątrz zrób sobie trening godzinny ze 180 to też się będzie lało.

@Mortal84: No mój można dosłownie wyżymać. I dobre jest to, że można się skupić na n---------u, a nie samochodach, śliskiej drodze itd.

@Solitary_Man: (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@Mortal84 Nie robilem dluzszej wersji. Tam tez robisz 20 minut all out tylko rozgrzewka lepsza. Zrobilem 4 weeks ftp booster na zwift. Nie jest latwo ale warto. Bylem na zwolnieniu przez polamany nadgarstek jak robilem ten program I potem jak wyjechalem na droge to na wszystkie gorki wskakiwalem bez zadyszki I 2 razy szybciej. Polecam ten program tylko ze jak zauwazysz ze latwo sie robi podkrec ustawienia ftp o 10-15 watt.Pokaż całość