[galonim]

21250 - 20 - 25 = 21205

https://www.strava.com/activities/1337994329 - wtorek
https://www.strava.com/activities/1339575070 - środa

I znowu mozolne odbudowywanie formy.

Statystyki:

Dystans: 20 km
Czas: ◷00:53:18
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,54 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤145.5bpm
Maksymalny puls: ❤158bpm

Dystans: 25 km
Czas: ◷01:09:22
Średnie tempo: 2:46 min/km
Średnia prędkość: 21,66 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤141.7bpm
Maksymalny puls: ❤174bpm

#stacjonarnyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[z.....4]

@galonim: Piotrze, gratulacje!

[galonim]

@zielonk4: Dzięki!!

[Qardius]

@galonim: mi się po 20 minutach nie chce, nawet dodawać do odliczania

[galonim]

@Qardius: Też trenażer mnie nie zachęca do kręcenia, ale zaczął się nowy rok i trzeba mieć jakieś postanowienia ( ͡° ͜ʖ ͡°). Prawie całego listopada i grudnia nie wrzucałem bo były tylko jakieś popierdółki.