23717 - 30 = 23687
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
23743 - 26 = 23717
Jak co roku październik to miesiąc imprez urodzinowych u znajomych. Od wtorku pierwszy luźny dzień i mogłem wsiąść na trenażer. Masakra, HR wystrzeliło szybko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziś na ekranie Tomasz Kopyra
Jak co roku październik to miesiąc imprez urodzinowych u znajomych. Od wtorku pierwszy luźny dzień i mogłem wsiąść na trenażer. Masakra, HR wystrzeliło szybko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziś na ekranie Tomasz Kopyra
@galonim: aa widzisz, myślałem, że to z trenażera zbiera. Ja też mam Elite ;) Postanowiłem się szarpnąć i nieco nazbierać - dozbierałem do Rampy ... i generalnie nie żałuję. Zabawa w Zwifcie i The Sufferfest (coś jak TrainerRoad - było 2 miesiące gratis z trenażerem) jest znacznie ciekawsza gdy nagle przy podjeździe automagicznie robi się trudniej ;)
@yolo92: poszło na priva ;)
@budgie: 2 w 1 :)
23 884 - 8 - 18 - 25 = 23 833
Powrót po kolejnym przeziębieniu...spowodowanym trenażerem, błędne koło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik
Powrót po kolejnym przeziębieniu...spowodowanym trenażerem, błędne koło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik
23964 - 37 = 23927
Trenażer. Dziś na ekranie Irytujący Historyk i Przegląd Sportowy.
#stacjonarnyrownik
Trenażer. Dziś na ekranie Irytujący Historyk i Przegląd Sportowy.
#stacjonarnyrownik
23996 - 32 = 23964
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
@wonsz_smieszek 91 minut, ale ja jeszcze ćwiczenia w międzyczasie robię:)
@budgie: to jakiś #stacjonarnydwuboj :)
24032 - 36 = 23996
Pogoda kiepska więc pokręcone po salonie.
Dziś umilaczem była Operacja Samum.
https://www.endomondo.com/users/5372776/workouts/1021429247
Pogoda kiepska więc pokręcone po salonie.
Dziś umilaczem była Operacja Samum.
https://www.endomondo.com/users/5372776/workouts/1021429247
@budgie: To my - sezonowcy. Pośmiewisko każdego fitness clubu xd
konto usunięte via Android
@budgie WAT.jpg
24120 - 6 - 25 = 24089
Złapałem kapcia w gravelu wyjeżdżając na trasę więc lipa z kręceniem na powietrzu. Szosa wstawiona już na zimę na trenażer więc trzeba było kręcić w domu.
No i witam się ze wszystkimi w tagu ( ͡° ͜ʖ
Złapałem kapcia w gravelu wyjeżdżając na trasę więc lipa z kręceniem na powietrzu. Szosa wstawiona już na zimę na trenażer więc trzeba było kręcić w domu.
No i witam się ze wszystkimi w tagu ( ͡° ͜ʖ
24 144 - 24 = 24 120
Kwestia czasu kiedy sobie ten głupi ryj rozharatam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik
Kwestia czasu kiedy sobie ten głupi ryj rozharatam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik
źródło: comment_AotInRFAyYavzqOYLUpDepmW2y3DEf0l.jpg
Pobierz
@Bramborr: ok to musze przejrzec bo kupilem sobie trenazer i na razie interwaly po swojemu robilem :D
@wojtek656: Ja też stawiam pierwsze kroki na trenażerze i również pierwsze dni po swojemu kręciłem, ale powiem Ci, że z gotowymi treningami czas mija o wiele szybciej a po takim gotowcu już puszczam sobie jakieś teledyski i dokręcamy sobie na spokojnie po swojemu Spróbuj, polecam.
@Bramborr: btw jak Ci się jezdzi na takim zestawie vs normalny rower stacjonarny?
@widzialem_juz_wszystko: Pewnie tak, najwyżej do każdego wpisu będę dodawał info, że zaokrąglamy do całkowitych. Może w końcu się przyjmie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Powiem Ci szczerze, że na stacjonarce dawno już nie kręciłem także porównanie nie będzie świeże, ale z tego co pamiętam to też dawał w kość i myślę, że śmiało może zamienić trenażer. Fakt, że rower na którym jeździłem na siłowni był z wyższej
Powiem Ci szczerze, że na stacjonarce dawno już nie kręciłem także porównanie nie będzie świeże, ale z tego co pamiętam to też dawał w kość i myślę, że śmiało może zamienić trenażer. Fakt, że rower na którym jeździłem na siłowni był z wyższej
24278,57-30=24248,57
Wentylator odnaleziony, playlistę tylko stworzyć i jutro z roweru nie schodzę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik
Wentylator odnaleziony, playlistę tylko stworzyć i jutro z roweru nie schodzę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik
24291,57-13=24278,57
U mnie już po sezonie, czas na trenażer. Delikatne kręcenie po chorobie.
#chromecast + kolumienki BT + trenażer = zima nie straszna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik
U mnie już po sezonie, czas na trenażer. Delikatne kręcenie po chorobie.
#chromecast + kolumienki BT + trenażer = zima nie straszna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stacjonarnyrownik
źródło: comment_9s0VstN6yjzITigCXPfGiK2vn4dmXJwM.jpg
Pobierz
Miała być przejażdżka po dworze, jednak niekorzystne warunki pogodowe + uporczywy kaszel nie pozwoliły na jazdę. 20km na siłowni po dłuuugiej przerwie, jutro nogi odpadną :D
#stacjonarnyrownik #ruszwroclaw