Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@hqvkamil: Wyjdź do ludzi!
@wspodnicynamtb: Boje się.
50 102,74 - 47,10 = 50 055,64
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
50 156,54 - 53,80 = 50 102,74
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
50 180,70 - 24,16 = 50 156,54
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
@Kubek_Kibica_Reprezentacji: Popatrzyłem na rolkę i aż mnie ciarki przeszły. :D
50 202 - 21,30 = 50 180,70
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
50 222,1 - 20,10 = 50202
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
43 dzień wyzwania z #rozowaredukcja z 66. LOOOOOOL
#stacjonarnyrownik
50 262,47 - 14,67 = 50 247,8
Tak malutko, bo 15 minut na stepperze jeszcze i 15 minut na skakance ;)
Jutro trening FBW.
#stacjonarnyrownik
50 262,47 - 14,67 = 50 247,8
Tak malutko, bo 15 minut na stepperze jeszcze i 15 minut na skakance ;)
Jutro trening FBW.
źródło: comment_lHxpX7soT7WnZtKY2DRJgQxHDu3qTAc3.jpg
Pobierz50 283,50 - 21,03 = 50 262,47
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
@Mam_na_imie_czosnek: Jak normalny rower zepsuty to nie ma się innego wyjscia.
Poza tym lepiej zawsze siedzieć przed kompem i nic nie robić prawda?
Poza tym lepiej zawsze siedzieć przed kompem i nic nie robić prawda?
50 309,56 - 26,06 = 50 283,50
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
50 355,11 - 20,20 - 25,35 = 50 309,56
#stacjonarnyrownik
Dziś aeroby według planu (37 dzień). W południe i popołudniu ;) Dodatkowo 20 minut na stepperze ;)
#rozowaredukcja
#stacjonarnyrownik
Dziś aeroby według planu (37 dzień). W południe i popołudniu ;) Dodatkowo 20 minut na stepperze ;)
#rozowaredukcja
źródło: comment_zvidEAfvoxZielaHt50H4XN1uCyXjCQP.jpg
Pobierz50 380,37 - 25,26 = 50 355,11
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
50 400,44 - 20,07 = 50380,37
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
50 425,59 - 25,15 = 50 400,44
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
50445,71 - 20,12 = 50 425,59
#stacjonarnyrownik
A przed rowerkiem 15 minut na stepperze.
#rozowaredukcja
#stacjonarnyrownik
A przed rowerkiem 15 minut na stepperze.
#rozowaredukcja
50 475,8 - 30,09 = 50445,71
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
33 dzień z... pięćdziesięciu trzech? Czterech? Pięciu? I don't know.
Nic specjalnego... Dziś lekko ponad 35 kilometrów na rowerku.
50511,06 - 35,26 = 50 475,8
#stacjonarnyrownik
Znacie to uczucie, gdy macie zły dzień, idziecie ćwiczyć i zły nastrój Wam przechodzi?
No ja niestety nie wiem. W pewnych momentach ogarnęła mnie taka bezsilność, że gdyby nie to, że jestem twarda to bym się poryczała.
Nic specjalnego... Dziś lekko ponad 35 kilometrów na rowerku.
50511,06 - 35,26 = 50 475,8
#stacjonarnyrownik
Znacie to uczucie, gdy macie zły dzień, idziecie ćwiczyć i zły nastrój Wam przechodzi?
No ja niestety nie wiem. W pewnych momentach ogarnęła mnie taka bezsilność, że gdyby nie to, że jestem twarda to bym się poryczała.
źródło: comment_0UBezPZ7t9ApTH2mDIT9rxl3oUxh25C3.jpg
Pobierz
50 546,26 - 35,20 = 50511,06
#stacjonarnyrownik
#stacjonarnyrownik
50 573,67 - 27,41 = 50 546,26
50 minut jazdy. Aktualny plan jest taki, żeby w tym czasie zrobić 30km.
#stacjonarnyrownik
50 minut jazdy. Aktualny plan jest taki, żeby w tym czasie zrobić 30km.
#stacjonarnyrownik
@Meara: O kurde, to ładnie. Ja mam ustawione średnie obciążenie i nie mogę przekroczyć 37 xD. Widzę, że jeszcze dużo pracy przede mną :).
@Kubek_Kibica_Reprezentacji: sprawdź czy masz siodełko dobrze ustawione i np. pochyl się.
#stacjonarnyrownik
I przy okazji obejrzałam do końca 2 sezon #blacksails