Propsy dla #decathlon za promowanie aktywności fizycznej wśród pracowników.

Dla tych co nie wiedzą. Decathlon pozwala na wyjście z pracy 1h wcześniej pod warunkiem, że przeznaczymy tę godzinę na robienie czegoś aktywnego I JESZCZE ZA TO PŁACĄ.

Szanuję w opór.

#sport
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a jak udowodnią, że przeznaczasz na to tą godzinę? I jak określają "coś aktywnego"?


@macan: Wszystko jest ogarniete, trzeba wrzucić zapis "aktywności" z jakiegoś trackera (strava, endomondo itp)
  • Odpowiedz
@drakan8: Oj byczku, trzymam kciuki. Ja ograniczyłem alko do absolutnego minimum i jak wczoraj wypiłem 3 piwa, to dzisiaj jestem przez pół dnia nie do życia. Okropne, nie mam ochoty tego przeżywać, szkoda życia na to cholerstwo, nawet w małych ilościach.
  • Odpowiedz
Mirasy, jakiej używacie appki do biegania?

Jestem początkującym biegaczem, używam Adidas Running, ale mówi mi tylko ona jakie miałem statystyki po przebiegnięciu danego kilometra. Czy jest jakaś appka, która w czasie rzeczywistym mówi, że trzeba przyspieszać lub zwalniać, żeby się wyrobić w danym tempie i ma jakieś plany treningowe?

#sport #bieganie #biegajzwykopem #kiciochpyta
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@nickjaknick: kup zegarek polar/garmin/coros.
Tam przynajmniej w garminie może ustawić sobie. Ake powiem szczerze że to tak średnio działa.
Lepiej sobie fizycznie w terenie zrobić trasy z checkpointami.
  • Odpowiedz
4 września - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

//Liga Mistrzów kobiet, I runda eliminacji//
20:00 - Servette K (Sui) 🇨🇭 - 🇵🇱 Pogoń Szczecin K
@mmm_MMM +276
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmm_MMM - 4 września - środa - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

//Liga Mist...

źródło: 04.09.2024

Pobierz

Czy Iga Świątek awansuje do półfinału US Open?

  • Tak 67.9% (72)
  • Nie 32.1% (34)

Oddanych głosów: 106

  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@vervs: gdyby to byl jakis klapek, ktory ma jednorazowa szanse, to by na bank tak nie zrobil. Ale ze to jest full pro koles (sprawdzilem go sobie, wygral juz ponad 18mln grajac w golfa), no to troche sie nie dziwie. Hajs hajsem, ale jak ktos ma takie podejscie do sportu, to by to wyzsze miejsce go bolalo. Szanuje, uczciwy wobec siebie i innych. Ale fakt, bylo to dosc aptekarskie ;).
  • Odpowiedz
#sport #golf są tu jacyś fani tego szlachetnego sportu? Nie pytam o wasze pordzewiałe złomy sprowadzane z RFN
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@vervs Na razie rozgeralem jeden mecz. HCP 20 here ( ͡º ͜ʖ͡º). A jak tam? Sport piekny, uzalezniajacy i cholernie frustrujacy :p
  • Odpowiedz
Marszem. 36,4k kroków, Nawet nie zmęczony nic. Nie wiem czy to dobrze. Taka aktywność to jako dodatek. Przed wyjściem ostatni dzień 6 Weidera, który regularnie powtarzam.
Pełna lampa 29 stopni, z 15% w cieniu było. Teren 30% asfalt, płyty chodnikowe, z czego z 60% pod górę z góry. 70% drogi polne i leśne z góry pod górę też z 60%.
8,5 litra wysokozmineralizowanej wody (!!!) i... jeden batonik Nestle fitness. Trasa wyznaczona pod możliwość
aa-aa - Marszem. 36,4k kroków, Nawet nie zmęczony nic. Nie wiem czy to dobrze. Taka a...

źródło: 1

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@johny-kowalski: animale jako uzupełnienie niedoborów ze względu na dietę oraz świetną regenerację którą dają + samopoczucie i energia. Kolagen i siarka wzmocnienie stawów. Tryptofan, tyrozyna - odpowiadają za serotoninę i dopaminę, i teanina na zjazdy nastroju ze względu na dietę, kofeina wiadomo żeby ciągnąć do przodu. Mam jeszcze glukozaminę ale nie potrzebuje jej póki co, kolagen i siarka dają radę.
  • Odpowiedz
  • 1
@johny-kowalski: nie jestem wyczynowym sportowcem, tak to to, każdy może to łykać, tylko nie musisz codziennie, jak chcesz to możesz brać co 2-3 dzień, a codziennie można brać inne tańsze witaminy np olimpu, tam w opakowaniu masz i minerały i witaminy, jeszcze do tego animal greens, zielona puszka. Animal to marka legenda, ile już lat firma universal jest na rynku. Witamin tyle biorę żeby uzupełnić braki wynikające z niskokalorycznej diety,
  • Odpowiedz
Przyszedł Olmo. Chłop rwie się do gry, udane dryblingi, gole i już nikt nie wspomina o Gugdoganie, a na socjal mediach ludzie przestali pisać "Deco AUT" po tym jak odszedł defensywny Gundogan w zamian za ofensywnego Olmo

#mecz #sport #pilkanozna #kanalsportowy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Sylwiusz89: dla mnie najważniejsze, że polski Polak z Polski Robercik ładnie strzela i ma więcej goli od Mbapupu. I oby tak zostało do końca sezonu. Jeżeli wygrają lige to też dobrze dla Robercika.
  • Odpowiedz