Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 0
Drętwiejące stopy (palce u stóp) podczas jazdy na gravelu z wykorzystaniem SPD. Najczęściej pojakichs 40 minutach jazdy. Wypięcie się z SPD momentalnie poprawia sytuację. Siodło poprawnie ustawione. Czy ktoś miał podobny problem i sobie z nim jakoś poradził?
Próbowałem juz wielu rzeczy: nowe buty, wkładki do butów, zmiana siodła, zmiana mostka, różne ustawienia bloków...nic nie pomogło. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie.
#rower #gravel #spd #szosa
Próbowałem juz wielu rzeczy: nowe buty, wkładki do butów, zmiana siodła, zmiana mostka, różne ustawienia bloków...nic nie pomogło. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie.
#rower #gravel #spd #szosa
@PanWitold: ja uzywam takich, zgodnie z zaleceniem fizjo https://skleprowerowy.pl/odziez-i-ochrona-czesci-drobne/wkladki-do-butow-specialized-bg-sl-footbed.html
https://www.bike24.com/p237996.html
czerwone sa dedykowane do plaskostopia
https://www.bike24.com/p237996.html
czerwone sa dedykowane do plaskostopia
- 3
@AbaddonLincoln: jutro się zapiszę na footbalance, zobaczymy co da :) mogę zdać relację
- 0
Siemanko, Jako, że moje stare buty zaczynają się już rozlatywać, to zastanawiam się nad zakupem nowych. Po krótkim researchu zacząłem rozważać zakup:
- SHIMANO SH-RC702 RC7
- GIRO Regime
- NORTHWAVE Mistral Plus
Ktoś jeździ w tych butach? Ewentualnie możecie polecić jakieś inne spd do około 1000zł?
#szosa #rower #spd
- SHIMANO SH-RC702 RC7
- GIRO Regime
- NORTHWAVE Mistral Plus
Ktoś jeździ w tych butach? Ewentualnie możecie polecić jakieś inne spd do około 1000zł?
#szosa #rower #spd
@girro13: Dołóż 1000 i kup Sidi.
@OscarDeLaRenta: jak mierzyłem kr3 to były tragiczne, nie dla osób z wysokim podbiciem
- 21
@Znasz_tego_Andrzeja: protip - wypinaj jedną nogę jeszcze jak jedziesz, bo jak się zatrzymasz i zapomnisz, to się nie uratujesz.
Komentarz usunięty przez autora
- 9
Wczoraj pierwszy raz wyjechałem w spd (M520 + buty Triban 520). Jako że było już późno chciałem zrobić szybką rundkę po mieście. Miałem wrażenie że jestem bardziej skupiony na wpięciu/wypięciu niż nad tym co się dzieje wokół :) .
Niestety w centrum na skrzyżowaniu baba wymusiła pierwszeństwo na przejeździe rowerowym, zdążyłem wyhamować ale wypiąć już nie i zaliczona pierwsza gleba :) Na szczęście rower nie ucierpiał. Także wyjazd na miasto za pierwszym
Niestety w centrum na skrzyżowaniu baba wymusiła pierwszeństwo na przejeździe rowerowym, zdążyłem wyhamować ale wypiąć już nie i zaliczona pierwsza gleba :) Na szczęście rower nie ucierpiał. Także wyjazd na miasto za pierwszym
- 2
@dziadeke: Całkiem poluźnij to nawet jak byle jak wyszarpiesz to nogi się wypną.
- 2
@dziadeke: ostatnio podczas jazdy 80km wywaliłem się z 5 razy, poza dumą na szczęście nic więcej nie ucierpiało. Trzeba trochę z wyprzedzeniem myśleć, zwłaszcza w mieście aż wytworzy się nawyk. Powodzenia (✌ ゚ ∀ ゚)☞
- 0
- 0
@toniaszek: ciężko, tanio już niestety było, kiedyś były kultowe shimano m089 ale juz ich nie produkują a ich następcy to ponad 500zł
popatrz na coś z klamrą lub żyłką, nie bierz na same rzepy, moze jakies xc-300?
popatrz na coś z klamrą lub żyłką, nie bierz na same rzepy, moze jakies xc-300?
@toniaszek: ludzie polecają buty z ali ale trzeba trafić z rozmiarem bo często nie mają butów na ludzi ze stopą 28 cm+
- 2
@red_right_hand: bedziesz zmienial pedaly bo inni maja SL? :D
- 7
- 0
Nadadzą się takie buty jako pierwsze #spd? Głównie na gravel, więc teren czasem brudny. Niby 5/12 w skali twardości, ale wszędzie piszą o nich "wyczynowe" #rower
https://www.centrumrowerowe.pl/buty-mtb-shimano-sh-xc300-pd23900/?v_Id=147120
https://www.centrumrowerowe.pl/buty-mtb-shimano-sh-xc300-pd23900/?v_Id=147120
@Drzamich: Jak je kupowałem.w tamtym roku to były o 40 Ziko tańsze
Buty na temperatury jakie są teraz są trochę za zimne ale na wiosnę i lato są git. Jak potrzeba przejść jakiś większy kawałek po ziemi to nie stanowi to jakiegoś wielkiego problemu
Jedynie do czego mogę się w nich przyczepić to to że czasem boa potrafi się przycinać i trudno ją wyciągnąć ale jednak jeżdżę po syfie często
Buty na temperatury jakie są teraz są trochę za zimne ale na wiosnę i lato są git. Jak potrzeba przejść jakiś większy kawałek po ziemi to nie stanowi to jakiegoś wielkiego problemu
Jedynie do czego mogę się w nich przyczepić to to że czasem boa potrafi się przycinać i trudno ją wyciągnąć ale jednak jeżdżę po syfie często
@Drzamich: Mam je jako pierwsze Spd i imo są super, dla mnie komfortowe, robiłem dwiesta km nimi i nie było czuć żadnego dyskomfortu w stopie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
Siema,
jak fitują buty spd ? W nike mam 45 w większości butów, stopa 29cm sugerować się tym bo w specjalistycznych butach nie zawsze to było trafne u mnie. Poszukuję butów do mtb, będą to pierwsze buty tego typu. Ktoś coś doradzi? Pedały słyszałem, że M520 najtańsze i dobre. #rower #mtb #spd #shimano
jak fitują buty spd ? W nike mam 45 w większości butów, stopa 29cm sugerować się tym bo w specjalistycznych butach nie zawsze to było trafne u mnie. Poszukuję butów do mtb, będą to pierwsze buty tego typu. Ktoś coś doradzi? Pedały słyszałem, że M520 najtańsze i dobre. #rower #mtb #spd #shimano
5
Polityk SPD proponuje relokację migrantów z Białorusi na Ukrainę
Kryzys imigracyjny na polsko-białoruskiej granicy można rozwiązać przenosząc migrantów tymczasowo na Ukrainę - uważa Nils Schmid.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Komentarz usunięty przez autora
- 0
Hello,
Szukam kolejnego uogradeu do roweru mianowicie SPD.
Mam jednak zassdnicze pytanie - czy są jakieś modele w których możemy wpinać zarówno dedykowane buty jak i używać zwykłych adidasów?
Na rowerze dużo jeżdżę, zarówno jako trening jak i codzienny środek transportu czy na rodzinne wycieczki. Nie zawsze laczki shimano są odpowiednie :)
#rowery #rower #spd #mikrokoksy #sport
Szukam kolejnego uogradeu do roweru mianowicie SPD.
Mam jednak zassdnicze pytanie - czy są jakieś modele w których możemy wpinać zarówno dedykowane buty jak i używać zwykłych adidasów?
Na rowerze dużo jeżdżę, zarówno jako trening jak i codzienny środek transportu czy na rodzinne wycieczki. Nie zawsze laczki shimano są odpowiednie :)
#rowery #rower #spd #mikrokoksy #sport
@krecik77:
Tez kupiłem nw, 200km narazie zrobiłem ale wydają się Ok
- 0
Mam pytanie odnośnie SPD. Ogólnie człowiek się mniej męczy, szybciej jedzie, ok, ale jak to jest z tym ciągnięciem pedałów w górę? Przy normalnej jeździe niemal w ogóle tego nie odczuwam, z kolei jadąc w taki sposób, że faktycznie czuję, że je ciągnę, to jadę jakby nienaturalnie i ciężko przejechać w ten sposób więcej niż kilkaset metrów. Kwestia jeszcze dokładniejszego ustawienia rowera, czy to po prostu normalne zjawisko?
#rower #
#rower #
- 19
@LeslieDancer: Nie powinno się ciągnąć, kolana nie zostały do tego stworzone.
- 9
@LeslieDancer: jak dla mnie spd to głównie bezpieczeństwo i zdrowie stawów przy prawidłowo ustawionych blokach. Ciągnięcie ma mały wpływ na generowaną moc. w kręceniu na "okrąglo" bardziej chodzi o plynne przepychanie w martwych punktach okolo 0 i 180° niz ciągnięcie. Spd ulatwiają takie "przepychanie". a jeszcze bardziej w walce z martwymi strefami pomagają blaty owalne :)
Pomocy!!! Kupiłem pedały takie jak na obrazku. Z racji, że to moja pierwsza przygoda z spd chciałem poluzować wpięcie jak najbardziej. Kręcąc zaznaczoną śrubą, "luz" wpięcia się nie zmienia. To znaczy śruba się kręci, podkładka zmienia swoje położenie ale próba odchylenia wpięcia nic nie daje. Na każdym filmiku jaki znalazłem wpięcie dało się odchylić za pomocą ręki. ヽ( ͠°෴ °