Drętwiejące stopy (palce u stóp) podczas jazdy na gravelu z wykorzystaniem SPD. Najczęściej pojakichs 40 minutach jazdy. Wypięcie się z SPD momentalnie poprawia sytuację. Siodło poprawnie ustawione. Czy ktoś miał podobny problem i sobie z nim jakoś poradził?
Próbowałem juz wielu rzeczy: nowe buty, wkładki do butów, zmiana siodła, zmiana mostka, różne ustawienia bloków...nic nie pomogło. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie.

#rower #gravel #spd #szosa #kolarstwo
Siemanko, Jako, że moje stare buty zaczynają się już rozlatywać, to zastanawiam się nad zakupem nowych. Po krótkim researchu zacząłem rozważać zakup:
- SHIMANO SH-RC702 RC7
- GIRO Regime
- NORTHWAVE Mistral Plus
Ktoś jeździ w tych butach? Ewentualnie możecie polecić jakieś inne spd do około 1000zł?
#szosa #rower #spd
Wczoraj pierwszy raz wyjechałem w spd (M520 + buty Triban 520). Jako że było już późno chciałem zrobić szybką rundkę po mieście. Miałem wrażenie że jestem bardziej skupiony na wpięciu/wypięciu niż nad tym co się dzieje wokół :) .
Niestety w centrum na skrzyżowaniu baba wymusiła pierwszeństwo na przejeździe rowerowym, zdążyłem wyhamować ale wypiąć już nie i zaliczona pierwsza gleba :) Na szczęście rower nie ucierpiał. Także wyjazd na miasto za pierwszym
@toniaszek: ciężko, tanio już niestety było, kiedyś były kultowe shimano m089 ale juz ich nie produkują a ich następcy to ponad 500zł

popatrz na coś z klamrą lub żyłką, nie bierz na same rzepy, moze jakies xc-300?
@Drzamich: Jak je kupowałem.w tamtym roku to były o 40 Ziko tańsze
Buty na temperatury jakie są teraz są trochę za zimne ale na wiosnę i lato są git. Jak potrzeba przejść jakiś większy kawałek po ziemi to nie stanowi to jakiegoś wielkiego problemu
Jedynie do czego mogę się w nich przyczepić to to że czasem boa potrafi się przycinać i trudno ją wyciągnąć ale jednak jeżdżę po syfie często więc
Siema,
jak fitują buty spd ? W nike mam 45 w większości butów, stopa 29cm sugerować się tym bo w specjalistycznych butach nie zawsze to było trafne u mnie. Poszukuję butów do mtb, będą to pierwsze buty tego typu. Ktoś coś doradzi? Pedały słyszałem, że M520 najtańsze i dobre. #rower #mtb #spd #shimano
Hello,
Szukam kolejnego uogradeu do roweru mianowicie SPD.
Mam jednak zassdnicze pytanie - czy są jakieś modele w których możemy wpinać zarówno dedykowane buty jak i używać zwykłych adidasów?

Na rowerze dużo jeżdżę, zarówno jako trening jak i codzienny środek transportu czy na rodzinne wycieczki. Nie zawsze laczki shimano są odpowiednie :)

#rowery #rower #spd #mikrokoksy #sport
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mam pytanie odnośnie SPD. Ogólnie człowiek się mniej męczy, szybciej jedzie, ok, ale jak to jest z tym ciągnięciem pedałów w górę? Przy normalnej jeździe niemal w ogóle tego nie odczuwam, z kolei jadąc w taki sposób, że faktycznie czuję, że je ciągnę, to jadę jakby nienaturalnie i ciężko przejechać w ten sposób więcej niż kilkaset metrów. Kwestia jeszcze dokładniejszego ustawienia rowera, czy to po prostu normalne zjawisko?
#rower #szosa #gravel #
@LeslieDancer: jak dla mnie spd to głównie bezpieczeństwo i zdrowie stawów przy prawidłowo ustawionych blokach. Ciągnięcie ma mały wpływ na generowaną moc. w kręceniu na "okrąglo" bardziej chodzi o plynne przepychanie w martwych punktach okolo 0 i 180° niz ciągnięcie. Spd ulatwiają takie "przepychanie". a jeszcze bardziej w walce z martwymi strefami pomagają blaty owalne :)
mireczki pomocy, znów mi się odezwał problem ze stopami. w miejscu zatrzasków po 50-60km ból jakby mi ktoś zapalniczką przypalał i to nie stopniowy tylko od razu, wcześniej nie miałem tego problemu tylko co roku przy temp powyżej 25C. nyślałem że to problem bo nowe buty w pierwszym sezonie i że to przejdzie ale to już 3 i co roku ten sam problem. Miał ktoś coś podobnego? miększe wkładki czy co?
#
@mati1990: Zapalenie nerwu podeszowego. Sam z tym walczę, dopiero niedawno ogarnąłem co to jest. Wcześniej mi ortopeda wymyślał jakieś #!$%@?.

Jak tylko na rowerze jeździsz to masz za wąskie buty. Możesz spróbować je rozepchać albo wywalić wkładki (to mi pomogło w butach na moto).
Widziałem też patenty żeby dodać trochę wkładki żelowej bliżej pięty żeby przenieść ucisk bliżej łuku stopy.

Jak masz problemy też gdzieś indziej no to już w zależności