9239,79 - 20,00 = 9219,79
Bardziej wędrówka po górach :P
Statystyki:
Dystans:
Bardziej wędrówka po górach :P
Statystyki:
Dystans:
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@szczepan126: whoa! :-)
14653,39 - 8,06 = 14645,33
Statystyki:
Dystans: 8.06 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Statystyki:
Dystans: 8.06 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
219164 - 42 = 219122
Z nową przykołobrzeską ścieżką :o
Statystyki:
Dystans:
Z nową przykołobrzeską ścieżką :o
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_qPgvHVMNVnHxYteaQVBM11H7eV1cVzrT.jpg
Pobierz
219210 - 46 = 219164
W tym tygodniu to już 103km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 103km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
219281 - 3 - 3 - 3 - 3 - 59 = 219210
Pracodomy + dzisiejsza jazda.
W tym tygodniu to już 171km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Pracodomy + dzisiejsza jazda.
W tym tygodniu to już 171km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
źródło: comment_WRNJSRIVJGzMkKTFPBzmTSpgvSESLWkN.jpg
Pobierz
15261,69 - 33,46 - 27,85 - 30,61 - 15,00 - 13,81 - 18,78 - 19,08 - 12,70 - 9,87 - 5,35 - 8,75 - 30,94 - 30,02 - 22,86 - 50,01 - 4,69 - 30,75 - 26,20 - 80,08 - 34,14 - 50,67 - 33,76 = 14672,31
To i ja podepnę się do rolkomaratonu :) Początek roku słabszy, ale teraz już jest lepiej
#rolkomaraton #rolki
#rolkomaraton
To i ja podepnę się do rolkomaratonu :) Początek roku słabszy, ale teraz już jest lepiej
#rolkomaraton #rolki
#rolkomaraton
220392 - 24 = 220368
3. Włocławski Maraton MTB Skoda Challenge - Dystans Mini (25km)
Na ~200 startujacych miejsce niemal idealnie w polowie stawki. Chyba bez upokorzenia jak na pracownika biurowego, ktorzy nadal walczy z brzuszkiem po zimowym 'masowaniu" na silowni :D
Statystyki:
3. Włocławski Maraton MTB Skoda Challenge - Dystans Mini (25km)
Na ~200 startujacych miejsce niemal idealnie w polowie stawki. Chyba bez upokorzenia jak na pracownika biurowego, ktorzy nadal walczy z brzuszkiem po zimowym 'masowaniu" na silowni :D
Statystyki:
221150 - 28 - 28 = 221094
Za wczoraj i dzisiaj. W tygodniu brakowało czasu, plus brzydka, deszczowa pogoda. Dzisiaj miało być sporo więcej, ale po kilku pierwszych kilometrach stwierdziłem kompletny brak mocy i skończyło się na niecałych 30 :)
Statystyki:
Dystans:
Za wczoraj i dzisiaj. W tygodniu brakowało czasu, plus brzydka, deszczowa pogoda. Dzisiaj miało być sporo więcej, ale po kilku pierwszych kilometrach stwierdziłem kompletny brak mocy i skończyło się na niecałych 30 :)
Statystyki:
Dystans:
221355 - 101 - 104 = 221150
Weekendowe odkrywanie nowych tras. Wczoraj poznałem fajne trasy w okolicach Rudnej, nowy wąski asfalt specjalnie dla rowerzystów. Bardzo malowniczo i górek trochę też wpadło. Dziś z kolei wybrałem się w przeciwną stronę wzgórz Dalkowskich, miałem trzy podejścia by przejechać przez rezerwat "Annabrzeskie Wąwozy", mapy googla sugerowały że mógł tam prowadzić asfalt, niestety za każdym razem droga kończyła się piachem lub żwirem. Nadrobiłem przez to dobre 30
Weekendowe odkrywanie nowych tras. Wczoraj poznałem fajne trasy w okolicach Rudnej, nowy wąski asfalt specjalnie dla rowerzystów. Bardzo malowniczo i górek trochę też wpadło. Dziś z kolei wybrałem się w przeciwną stronę wzgórz Dalkowskich, miałem trzy podejścia by przejechać przez rezerwat "Annabrzeskie Wąwozy", mapy googla sugerowały że mógł tam prowadzić asfalt, niestety za każdym razem droga kończyła się piachem lub żwirem. Nadrobiłem przez to dobre 30
222269 - 22 = 222247
Pierwszy raz w tym sezonie na szosie, a trzeci w życiu. Zbyt spasłem się przez zimę, na podjazdach jeszcze pod wiatr (╯︵╰,)
Ale fajnie było (ʘ‿ʘ)
W tym tygodniu to już 22km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Pierwszy raz w tym sezonie na szosie, a trzeci w życiu. Zbyt spasłem się przez zimę, na podjazdach jeszcze pod wiatr (╯︵╰,)
Ale fajnie było (ʘ‿ʘ)
W tym tygodniu to już 22km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
źródło: comment_GfA0JR1g78ID2B0IvDj9hOm8Tq1l7HI3.jpg
Pobierz
9272,99 - 4,90 - 5,50 - 2,50 - 5,30 - 2,80 - 7,00 - 1,70 - 3,50 = 9239,79
Ostatni tydzień. Znów podróżniczo, teraz w końcu w domu na dłużej (tak do środy ;-)).
Miłej majówki Mirki! :-)
#
Ostatni tydzień. Znów podróżniczo, teraz w końcu w domu na dłużej (tak do środy ;-)).
Miłej majówki Mirki! :-)
#
222532 - 100 = 222432
https://www.strava.com/activities/1539220323
Powrót zimy, ale na pocieszenie 4xKOM :D
W
https://www.strava.com/activities/1539220323
Powrót zimy, ale na pocieszenie 4xKOM :D
W
Dzisiaj zamiast zrzutu ekranu jedno ze zdjęć dzisiejszej trasy.
Ciężko się biegało - temperatura 25 stopni Celsjusza utrudniała bieg. Oraz dwa dni przerwy, myślałem wczoraj, że będę w stanie pobiegać jednak byłem zmęczony i postanowiłem odpocząć.
Jeszcze nie zabrałem ze sobą wody i o suchym pysku biegane było
#sztafeta
Ciężko się biegało - temperatura 25 stopni Celsjusza utrudniała bieg. Oraz dwa dni przerwy, myślałem wczoraj, że będę w stanie pobiegać jednak byłem zmęczony i postanowiłem odpocząć.
Jeszcze nie zabrałem ze sobą wody i o suchym pysku biegane było
#sztafeta
źródło: comment_ea14ghoBMgGBic9onf8fp7hDBv3nTpl4.jpg
Pobierz222969 - 266 = 222703
Piękny Wschód 2018, dystans 266 w kategorii solo. Mój pierwszy udział w zorganizowanej imprezie. Czas brutto 10 godzin 10 minut, jeśli chodzi o sam czas jazdy to mio policzyło mi 260km w czasie 9:25 ze średnią 27,6. Początek przejechany zdecydowanie zbyt zachowawczo, choć celem było raczej zobaczenie jak wygląda to wszystko od środka a nie parcie na wynik. Po za małą wpadką organizacyjną na jednym z punktów
Piękny Wschód 2018, dystans 266 w kategorii solo. Mój pierwszy udział w zorganizowanej imprezie. Czas brutto 10 godzin 10 minut, jeśli chodzi o sam czas jazdy to mio policzyło mi 260km w czasie 9:25 ze średnią 27,6. Początek przejechany zdecydowanie zbyt zachowawczo, choć celem było raczej zobaczenie jak wygląda to wszystko od środka a nie parcie na wynik. Po za małą wpadką organizacyjną na jednym z punktów
źródło: comment_AUgRchWAUoNPkBobGvaB9guefTzrvepG.jpg
Pobierz
223187 - 82 = 223105
49.51km / 3h 14m 10s
32.64km / 2h 0m 21s
dziś na grubo
49.51km / 3h 14m 10s
32.64km / 2h 0m 21s
dziś na grubo
W tym tygodniu to już 66km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu