437702,40 - 4,42 - 5,06 = 437692,92
Dalszy ciąg przygotowań z moim kolegą do #runmageddon w kocierzy. Narzeka na zakwasy ale nie odpuszcza. Za wczoraj i przedwczoraj
#sztafeta #bieganie
#biegajzwykopem

438186.53 - 5.61 - 4.91 = 438176.01
Mały trening przed #runmageddon w Kocierzy. Razem z kolega który nie biega (obiecałem z nim trochę pobiegac dla poprawy kondycji) zrobilismy w sumie niecałe 6 km po lesie a wczoraj wieczorem niecałe 5 km. Tempo bardzo słabe ale sam bieg ma na celu by trochę kondynci nabył i nie odpadł w połowie trasy
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

#runmageddon
W nawiązaniu do mojego debiutanckiego startu z wczorajszego wpisu opowiadam, jak było:
1. Biegłam o 8:45 na 6km razem z 3 znajomymi - wszyscy po raz pierwszy. Miał z nami biec chłopak, który regularnie startuje w runmageddonach, ale miał problemy ze zdrowiem i nie dojechał. Nie dojechały też koleżanki, które miały robić zdjęcia, więc niestety nie mam żadnej fotki biegowej.
2. Rzeczywiście można to przebiec (o, przepraszam! Przejść.) bez przygotowania. ChłopakiPokaż całość

Po czym poznać, że dziś w #gdansk odbywa się #runmageddon? W sklepach, kawiarniach, pubach i na ulicach można spotkać ubłoconych ludzi z czarnymi numerami na policzkach. Najwytrwalsi nie umyją się ani nie przebiorą aż do poniedziałku :)

Filmik z trasy runmageddonu w Gdańsku który jest jutro
#runmageddon #trojmiasto #gdansk

czy są tu ludzie którzy chcieli by trenować do biegów przeszkodowych typu #runmageddon i innych biegów #ocr w #szczecin ?
Jestem instruktorem biegów przeszkodowych i myślę o prowadzeniu darmowych zajęć raz w tygodniu

#sport #mikrokoksy #zadarmo

#runmageddon

Czy ktoś brał udział w biegu katorżnika?

Bo dość spontanicznie się w styczniu zapisałem, start za 4 dni, nie za bardzo przygotowany(nie chcę napisać, że wcale ( ͡° ͜ʖ ͡°)) i zastanawiam się czy to jest naprawdę trudne ;)
Patrzyłem na wyniki z poprzedniego roku i hm.. trochę zmartwiła mnie mediana coś w okolicach 3,5 h, a to tylko 10 km.

Czy tam są jakieś przeszkody jak w runmagedonie? czy po prostu łaziPokaż całość

Jak wygląda kwestia przepisania (odsprzedaży) pakietu #runmageddon
JAkiś czas temu zapisałem się na start 22 września w Warszawie. Teraz okazuje się, ze impreza będzie w Lesznowoli.
Trochę mi to nie pasuje, a szkoda zaplaconych 149 zl.

#bieganie

Halo, halo.
Ma ktoś może jakiś stary, użyty bilet/groupon na #runmageddon ? Najlepiej w #poznan
Robię kumplowi prezent na urodziny, a to ma służyć jako wkręta na jego pierwszą część.
#heheszki

Mirki i Mirabelki! Odkupię pakiet na Runmageddon Rekrut w Krakowie 25.08 o godzinie 8:30 lub zamienię na inną godzinę! Chciałbym pobiec z moją ekipą a zabrakło miejsc. Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie lub chce - dajcie znać!

#krakow #runmageddon #sport #bieganie #rekrut #pytanie

Mirkiw jakim miejscu odbywa się #runmageddon w #krakow i czy idzie tam jakośdojechać z dworca PKS
#bieganie #sportyekstremalne #kiciochpyta

Zaliczone dwa rekruty w jednym roku...Może classic?( ͡° ͜ʖ ͡°)
#runmageddon

Pytanie czy stratował ktoś z was w rekrucie a następnego dnia w classicu ? Czy to jest realne do zrobienia dla zwykłego człowieka zakładając że trenuje bieganie ?
#runmageddon #bieganie #kiciochpyta

419531,30 - 3 - 4,36 = 4195447,63 = 419523,94
3 kilometry w runmagedonie wczoraj. Wiem że mało ale startowałem z ciekawości bardziej. Za rok na 6 napewno popełniłem parę błędów i jakieś wnioski z nich wyciągnąłem. Plus jeszcze przedwczorajszy piątkowy bieg niezbyt szybki ale jednak na wykoppiwo w Rybniku 2,18 plus powrót 2,18 czyli 4,36 razem 7,36
#sztafeta #runmageddon #bieganie #biegajzwykopem

powiedzcie mi czy są duże kolejki podczas odbióru pakietu na runmagedon. Dzień przed zawodami duzo ludzi odbiera pakiet ? Koszulkę się wybiera czy się dostaje w pakiecie ?
#runmageddon

Spodnie dresowe nadają się do tego biegu i buty do biegania z lidla ? Jak się ubrać ba tego typu imprezę ? Start w weekend ma niepadać około 25 stopni ?
#runmageddon