@Kisieliusz: ćwiczenia - siłka,basen,bieganie,rower

@Kisieliusz: mnie zawsze uspokaja ten kawałek, polecam. :D

A tak serio chyba najważniejszy jest wgląd - niestety to trudne. Trzeba próbować zastanowić się nad powodem powstania stresującej sytuacji i nad możliwościami wyjścia z niej w optymalny sposób, trzeźwo szacować ryzyko i niepewność (to czasami jest jeszcze trudniejsze, kiedy ma się mocno ograniczoną wiedzę). Istotne jest też odwracanie uwagi przez jakiś czas, jeżeli Twój stan w danym momencie nie pozwala naPokaż całość

@niesmialy: Akurat grono moich znajomych pracuje 24/7 zgranie się w "weekend" to cud. Inna sprawa, że w wolnych chwilach jeżdżę moto, więc picie nawet takie umiarkowane nie jest wskazane. Nawet jak ktoś w sobotę zaproponuje to musze mieć na uwadzę, że w niedzielę będę jeździł, że ryzyko wypadku takie wielkie a ja nie chcę mieć dodatkowo nawet 0,2 promila we krwi w takiej sytuacji.

Więc jedni piwko, ogniska i kiełbaskiPokaż całość

@anonim1133: myślę, że podpałka była by dobra na start, potem można pomyśleć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@maciekawski: pije ostatnią kawę, słucham maszyny do robienia folii, czytam mirko

Pozdrawiam udanej nocy

@maciekawski: jak będzie po drodze jakiś całodobowy z cydrem to wezmę i wbijam

@staryhaliny: za kilkanascie dni :p

@VooleTz: ja jeszcze leze w lozku 1:0

@VooleTz: ja tam siedze juz od godziny. Zdazylem zrobic sobie herbatke. Przejrzec wykop i pare innych stron i za chwile ide grac w pilkarzyki. Kolo 12 pewnie dopiero bedzie cos do roboty. #wygryw

@czuraj: Ty powiedz lepiej kiedy na rower jeździsz to się podłączę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@leopold22: czytasz taką wielką czcionką? ;O

@leopold22: co kto lubi, według mnie mniejsza jest wygodniejsza :)

@GosiaNurek: haha czyli nie tylko "misio" jest twoim boyem XD no ładne kwiaty

@gajowy_marucha: To jest bardziej odprężające http://www.rainymood.com/

@Liquid_Snake: dla mnie to jak "pieniążki":/

@ryhu: pozyczysz mi pieniążki na kundelka? ;D