Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Mircy codziennie biore suplement magnez rozpuszczalny w wodzie (musujący), jest to cytrynian magnezu, ale podczas pływania mam leciutkie skurcze, dziś w stopie xD. Czego to może być wina? Tego, że ta forma magnezu słabo się przyswaja? Zastanawiam się nad kupnem Magnesium L-Threonate podobno super wpływa na jakość snu, czy ktoś brał i może podzielić się odczuciami?
#medycyna #sport #plywajzwykopem #pytaniedoeksperta #suplementy
#medycyna #sport #plywajzwykopem #pytaniedoeksperta #suplementy
@KondominiumKatoSocjalistyczne Może nie koniecznie jest to niedobór jakiegoś pierwiastka w diecie,a np. wady postawy lub spięcia z innego powodu anatomicznego
@KondominiumKatoSocjalistyczne: Moze byc tez brak potasu i innych elektrolitow. Jak brac magnez to nie w suplementy a lek. I to sie tyczy suplementowania czegokolwiek. Zawsze wybierac lek nad suplementem.
źródło: IMG_20240721_080932
Pobierz
442 866 - 2278 = 440 588
Pierwsze pływanie open water - w jednym dostępnym w okolicy miejscu. Smak wody w ustach - obrzydliwy. Basenowa chlorówka z domieszką moczu to w porównaniu do tego smakuje jak oryginalna cola przy polocockcie - nie żebym pił, ale jednak czuć to ヽ( ͠°෴ °)ﾉ
Muszę przyznać, że nawigowanie na otwartym akwenie - jakieś 150x1100m, nie jest łatwe, wyobrażam sobie, że
Pierwsze pływanie open water - w jednym dostępnym w okolicy miejscu. Smak wody w ustach - obrzydliwy. Basenowa chlorówka z domieszką moczu to w porównaniu do tego smakuje jak oryginalna cola przy polocockcie - nie żebym pił, ale jednak czuć to ヽ( ͠°෴ °)ﾉ
Muszę przyznać, że nawigowanie na otwartym akwenie - jakieś 150x1100m, nie jest łatwe, wyobrażam sobie, że
źródło: 1000010154
Pobierz
@Mentis_capta otóż to xd najlepsza woda jest na starych żwirowniach i kamieniołomach ;)
źródło: temp_file3115605412524875946
Pobierz#moderacja z #wykop - jesteście żenująco bezużyteczni.
Prosiłem o usunięcie shitposta jakiegoś zielonego trolla
https://wykop.pl/wpis/77187003/neuropa-netflix-bekazpodludzi-bekazlewactwa-plywaj
To
Prosiłem o usunięcie shitposta jakiegoś zielonego trolla
https://wykop.pl/wpis/77187003/neuropa-netflix-bekazpodludzi-bekazlewactwa-plywaj
To
@Mentis_capta: Zgłosiłem ekstra jako treści 18+
@Mentis_capta ostatnio wykop (w sensie to ich białe konto) mi wyjaśnił, że poprawiają tylko określone tagi wymienione w ich regulaminie, a w inne nie ingerują. Więc ludzie mogą tagować poszukiwania telefonu jako „elektronika”, posty o LGBT jako „LPG” albo „bekaztransa” i moderacja ma w------e, bo oni interweniują tylko w przypadku niewielkiej liczby konkretnych tagów, m.in. polityka.
Tag #plywajzwykopem służy ludziom z pasją, nie do shitpostowania zielonek przerobionymi zdjęciami bez żadnego kontekstu.
Jak zielonka chce wrzucać takie g---o, to niech otaguje je poprawnie, jako #gownowpis.
Wołam #m__b #wykop #moderacja #a__s do usunięcia
Jak zielonka chce wrzucać takie g---o, to niech otaguje je poprawnie, jako #gownowpis.
Wołam #m__b #wykop #moderacja #a__s do usunięcia
@kuroszczur:
Zielonka się nie pcha do zabawy, zielonka shitpostuje, widzisz różnicę?
Zielonka się nie pcha do zabawy, zielonka shitpostuje, widzisz różnicę?
@Mentis_capta to tylko siusiak
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KrzysztofZimnoch: widać mu zaimki.
@KrzysztofZimnoch: "Co ja odpiedralam" wypisane na twarzy xD
źródło: Screenshot_2024-07-12-19-06-48-94_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12
Pobierz
Pierwsze pływanie z garminem fenix 7 na basenie. Styl żabka. Na początku wszystko działało elegancko, dystans był prawidłowo liczony co do jednego basenu. W pewnym momencie nacisnąłem przycisk LAP w celu rozpoczęcia odpoczynku i po powrocie (ponowne naciśnięcie LAP) zegarek przestał zliczać dystans. Kilkukrotnie odpalałem aktywność od nowa, raz nawet zresetowałem zegarek i dalej nie zliczyło mi ani metra przepłyniętego. Ktoś wie czym to może być spowodowane? Wysyłać od razu do serwisu?
źródło: image_picker_A86B5902-1EF4-4FD8-AFE2-BDB823D66CB7-64946-00000AEA4413E8BD
Pobierz
Wysyłać od razu do serwisu?
@VACum: wstrzymaj konie i poszukaj na necie wpisow o garminie i plywaniu. Czy to na reddicie czy na forum garmina. Niestety jest to jedna z bardziej skomplikowanych form aktywnosci do prawidlowego sledzenia i czesto garmin sobie z tym nie radzi.
Jesli dzialalo ci dobrze do pewnego czasu, to sugeruje nastepnym razem nie klepac lap tylko leciec jak lecisz, ewentualnie sprobowac z atuopauza, ale z tym
źródło: 1000010133
Pobierz
@Mentis_capta: K---a, tak myślałem, że basen sporo spala
@AnonimoweLwiatko:
Sporo, po miesiącu ciuchy luźniejsze, pod dwóch już wyraźnie a potem to leci, ale taki efekt to widzę jak pływam minimum 20 km miesięcznie.
Sporo, po miesiącu ciuchy luźniejsze, pod dwóch już wyraźnie a potem to leci, ale taki efekt to widzę jak pływam minimum 20 km miesięcznie.
Bartłomiej Kubkowski już trzeci raz spróbuje przepłynąć Morze Bałtyckie
Bartłomiej Kubkowski zapowiada, że już w tym roku po raz kolejny podejmie się wyzwania, jakim jest przepłynięcie wpław Bałtyku. Rok temu bowiem Barek, niestety bez sukcesu, podjął to samo wyzwanie. Spędził on 40 godzin w lodowatych wodach aczkolwiek finalnie musiał uznać wyższość natury.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: 1000010113
Pobierz@PodniebnyMurzyn:
Parę miesięcy wstecz kurde się udawało.
Parę miesięcy wstecz kurde się udawało.
źródło: 1000010120
Pobierz@PodniebnyMurzyn:
Jakiś spadek formy, dłuższa przerwa, może technika mi się rypła, chociaż ciężko tu mowić o technice w przypadku samouka, trudno powiedzieć. @soss tu jest koksem.
Kiedyś go pokonam :p <mem>
Jakiś spadek formy, dłuższa przerwa, może technika mi się rypła, chociaż ciężko tu mowić o technice w przypadku samouka, trudno powiedzieć. @soss tu jest koksem.
Kiedyś go pokonam :p <mem>
źródło: 1000009962
Pobierz
475 116 - 2300 - 2200 = 470 616
Już na drugim pływaniu, tym 2200 forerunner 255 się zesrał i zarejestrował połowę dystansu czyli 1100 (╯°□°）╯︵ ┻━┻
#plywajzwykopem
Już na drugim pływaniu, tym 2200 forerunner 255 się zesrał i zarejestrował połowę dystansu czyli 1100 (╯°□°）╯︵ ┻━┻
#plywajzwykopem
źródło: 1000009894
Pobierz
@Mentis_capta: Nawrotów nie łapał? A może pływałeś na 50m basenie, a Garmin ustawiony na 25?
@KORraN:
Nie wiem właśnie, dzień wcześniej wszystko elegancko rejestrował. Ustawione 25 i pływam na 25.
Nie wiem właśnie, dzień wcześniej wszystko elegancko rejestrował. Ustawione 25 i pływam na 25.
476 616 - 1 500 = 475 116
Wrocilam po dłuższej przerwie i od razu jakoś więcej energii :)
#plywajzwykopem
Skrypt
Wrocilam po dłuższej przerwie i od razu jakoś więcej energii :)
#plywajzwykopem
Skrypt
#plywajzwykopem
Skrypt