@Blaskun: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@AgonyEcstasy: to słaby jesteś mikrokoks, skoro wiążesz smalec z nadwagą (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ chyba, że Ty od smażenia na rzepaku jesteś, to sorry (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@arrent: w zamrażalniku ( ͡º ͜ʖ͡º)

@arrent: no jak chcesz jeść surowe lody rybne to tak (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@urwisjakichmalo: jeśli chodzi o wątróbkę, to w sumie kilka sposobów. Najprostszy to masło klarowane lub smalec [jeśli masło, daję go więcej], na rozgrzane wrzucam wątróbkę i obsmażam krótko, w sumie do momentu aż znikną surowe miejsca, nie dłużej, wtedy w środku jest lekko półsurowa, kremowa i rozpływa się w ustach (｡◕‿‿◕｡) czasem pod koniec smażenia doleję odrobinę wody, na koniec wsypuję suszony majeranek iPokaż całość

@urwisjakichmalo: o nie, i teraz czuję się zobowiązana ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pokaż spoiler

@aleszczerze: no tak. poletzam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@biczplis: standardowo. Dobrze, że zapomniałam o tagach #weganizm i #wegetarianizm (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@epi: w zamrażarce :P
@PanDziobaku: tak, konkretniej to wątróbkę na jutrzejszy obiad, ale tak ogólnie to niezły z Ciebie hehe śmieszek ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Vonsatch: a ja mam to w dupie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) swoją drogą kolacje zazwyczaj mam bezmięsne, chyba że dojadam resztki z obiadu.

Pokaż spoiler

@gagit: noo tyle tej kapusty wszędzie, że stwierdziłam, że ciul, kupię sobie >; i nie wiem czy jeszcze jednej po weekendzie nie zjem :D

@Pshemeck: tzn? <:

@CzerwonaPapryka1: trzy pomidory, duże awokado, garstka oliwek, kilka plasterków podsmażonej kiełbasy + podsmażone pieczarki, plaster camemberta, czerwona cebula, na posypkę słonecznik, sezam i pestki dyni + winegret w oddzielnym słoiczku [ocet jabłkowy, oliwa, sól, pieprz, kurkuma, czubryca zielona i musztarda dijon].

@Kaplanka: sama zeżarę. Ale mam jeszcze trzy. I tez zeżrę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ten_tego: zeszklić na rozgrzanym smalcu cebulę, na niej podsmażyć kurkumę, dodać mięso mielone, podsmażyć lekko, dodać całą puszkę pomidorów krojonych [kupiłam takie najtańsze z Kaufa i jestem strasznie pozytywnie zaskoczona, bo lepsze niż niejedne droższe] i gotować, w międzyczasie dodać tartą marchew [u mnie jedna duża i dwie małe, bo lubię dużo] i dusić do miękkości, na końcu pół opakowania fasolki szparagowej i dalej do miękkości. Z dodatków porządna łyżka przecieruPokaż całość

@Kartiww: no to łap wyżej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@gnida84: smacznego, wracaj do zdrowia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Szefu: Wolę spróbować, żeby wiedzieć jak się będę czuł na tej diecie.

Pokaż spoiler

@koniarek: Doskonale wiem jak działa redukcja. Ale jak już mówiłem, nie miałem nadwagi a chcę zrzucić jeszcze ok 4kg. Jeżeli chodzi o samo paleo to przez pierwsze 4 dni było naprawdę słabo (brak energii itd) i właściwie jak policzę kalorie to nawet nie jestem na deficycie. Po tych paru dniach czuję się bardziej nabity (ale to pewnie przez to, że wróciłem do ciężkich ćwiczeń) i wysypka którą miałem od paru miesięcyPokaż całość

@ktojestkto: w sumie racja, od razu mogłam dodać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

SKŁADNIKI:
[na formę o średnicy 24cm]
- 2 jajka
- 2 łyżki cukru kokosowego lub ksylitolu + 1 łyżeczka*
- 2 łyżki oleju kokosowego lub innego stałego tłuszczu
- 100ml mleka kokosowego
- 2 łyżki mąki kokosowej
- 2 łyżeczki cynamonu
- 1 duże jabłko o dowolnym stopniu słodyczy/kwaskowatości
+ opcjonalnie jako dodatek dowolne orzechy,Pokaż całość

@brunsik: nie zawołałeś [; http://nie-umiem-gotowac.blogspot.com/2015/03/zapiekanka-curry-z-selera-i-marchwi.html

@Greenafik: dziękuję, nie potrzebuję (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)