#silownia #poczatki #nowezycie #nowyrok . Wywalilem cale syfne zarcie , piwko itd . kupilem ciemny chleb , twarog, duzo warzyw , platki owsiane mleko itd . zaczynam zdrowo i pozywnie jesc i duzo jesc . zeby zaczac rosnac :) przynajmniej 3500kcal musze jesc zeby miec tendencje wzrostowa masy miesniowej z tego co wyczytalem i wyliczylem . da sie zrobic . wybieram sie jeszcze do
@furek12: jak na moje oko 3500 kcal to strasznie dużoo... no i po pierwsze - lepiej wyliczyć sobie ile g białka-węgli-tluszczy będziesz jadł, bo kaloria kalorii nie równa.
@ZUS_KRUS: @ZUS_KRUS: Sory ale nigdy nie przykladalem w wagi do znakow piszac cokolwiek gdzie kolwiek. Robie bledy i wiem o tym doskonale :) mam te wszystkie papierki jeszcze ze szkoly na dysortografie itd itd itd.
Mężczyzna, który po noworocznej kąpieli morsów zasłabł i trafił do szpitala, nie żyje - taką informację podało RMF FM. Wstępne informacje o stanie zdrowia pacjenta mówiły, że jego życiu nic nie zagraż...
Może większość z Was uzna ten film za bul d--y, jednak mnie osobiście zaciekawił i w wielu rzeczach zgadzam się z tym gościem :) Uwaga, sporo przekleństw!