Cześć wszystkim.
Do grupy dołączyłem dopiero dziś, jednak do " wydarzenia " postanowiłem 31.03.
Póki co dzień czwarty i daję radę.
#nonutnovember
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W następnym tygodniu jadę kupić hantle, w momencie kiedy przyjdzie ochota wiadomo na co, będę intensywnie pompował, mam nadzieję że wytrzymam do tego momentu... Jak na razie jest dobrze, ale to dopiero drugi dzień
  • Odpowiedz
@Mocade: melduję się, dzisiaj aż musiałem wykorzystać telefon do przyjaciela, udało się przeszedłem ten dzień. W-------m wszystką elektronikę w p---u i poszedłem sprzątać. Koń nie zwalony a salon posprzątany i trochę reszty, więc profit ;) zauważyłem że nawet trzymanie nogi na nodze już tworzy ścisk na jajach i to pozwala już czuć jakieś myśli odciągające od celu, czym jest coś bardzo zdrowego i chcę to zrobić
  • Odpowiedz
@Mocade: dzisiaj był nawet dobry dzień u mnie, miałem moment zwątpienia że aaa nie warto robić tego odwyku mogę się poczuc dobrze już teraz przecież, ale utrzymało mnie myślenie że nie chcę stracić postępu oraz że jak zrobiłbym relapse to sknocę sobię swobodę przy rozmowach osiągniętą do tej pory, lepsze klarowniejsze myślenie a jednak potrzebowałem to zatrzymać bo chcę wykonać moje cele które w swoim życiu sobie założyłem.

Tak z
  • Odpowiedz
Kurde byłem dzisiaj na mieście u lekarza i dawno nie czułem tego strachu (fobia hier) przed atrakcyjnymi kobietami obok mnie. Dało mi do doła, ale potem też i kopa. Afirmacje pomagają (w sensie powtarzam sobie w głowie do znudzenia, coś jak piosenka która wpada w pamięć) i jest jak na razie ok. Pamiętam jak kiedyś wbiłem 2 miesiące nofap to sam szukałem okazji do rozmów i jak przełamać fobię. Bardzo chciałbym do
  • Odpowiedz
@Mocade: Moja psychika nie dała rady i na ten moment koniec. Przechodziłem takie stany i myśli że zwykłe wstrzymanie się to pikuś. Chcica była okrutna. Odmeldowuję się na 1,5 tygodnia i mam nadzieję że na święta znowu tu wrócę. Czołem.
  • Odpowiedz