Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
- 5
konto usunięte via Android
- 0
Na orbitreku spalasz z 1400 kcal a zjadasz 1800?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@MarkusJot2 pobiegaj
@MarkusJot2 tnij
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 3
tak szczerze to z motywacją różnie bywa, ale raczej jest postęp u mnie i jest coraz lepiej. Dalej muszę spać po 9h żeby się porządnie wyspać :) Największy sukces to to, że mam gdzieś to co inni mówią, a przed tym miałem spore problemy związane z niską samooceną i wszystkie sugestie innych co do mnie brałem sobie głęboko do serca.
- 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@blackceeat: Zaprzeczając swoim odruchom, wypieramy się człowieczeństwa.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez moderatora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
https://www.wykop.pl/link/4741145/gang-bang-na-mozgu-dlaczego-bac-sie-p---o/
@bitcoholic: Dzięki, przeczytałem. Dobry artykuł, a takich będzie co raz więcej.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Rzeszowiak2: Nie łam sie, do przodu! Powodzenia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via iOS
- 2
Wykop
@AIphaMale: po pierwsze wykop bo ludzie w 99% są z-----i po drugie wybierz jedna rzecz i tylko jedna i pracuj nad nią aż dojdziesz do perfekcji tempo tydzień albo wszystko naraz w-----e ci bezpieczniki i po trzy powodzenia
- 0
Ja 2 dni nofapu, 14 tygodni #nopornchallenge i zaraz wyciągne Eustachiasza i spałuje go do zdjęcia zajebistej koleżanki ( ͡° ͜ʖ ͡°) I wiecie co? Nie będę miał depresji, może co najwyżej przestanę widzieć przez ściany. 2-3 razy w tygodniu dla zdrówka trzeba. Polecam. A wy co? Nadal napchane jaja i czekacie na myszkę dla anonka?
#nofapchallenge
#nofapchallenge
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@Mystoo: tylko i wyłącznie sprawa indywidualna. Raczej to się nie tyczy osób uzależnionych. Ja czuję zmianę po 20stym dniu. Jest to sprawa bardzo indywidualna. W dużej mierze uzależniona od poziomu Twojego nałogu, stanu nadnerczy, neuroprzekaźników, czy diety.
- 0
@damian29: i miałeś wyższy podczas "okresu fapania" czy podczas nofapu?
- 5
@ksndr ciekawe co dziś Piotr porabia
@bitcoholic: bardziej ciekawe jest to jaki ma nick
Dzień 4. Ciągnie do oglądania zdjęć dziewczyn. Uczę się angielskiego i zawsze jest ta ciekawość "hmm.. a co jeśli wpisałbym to słowo z dopiskiem porn do google'a?". Ciekawość to pierwszy stopień do porażki
#nofapchallenge
#nofapchallenge
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pijekubusplay: nic dodać, nic ująć
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via iOS
- 2
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pryncypalek112: Trochę dziwi mnie,że tak późno wrzuciłeś wpis.Najważniejsze że wszystko idzie u ciebie do przodu.
- 1
@Rzeszowiak2: Wróciłem o 21 do domu, i leże leże i spadłem xD Obyudziłem sie 0:00 coś tam zrobiłem i dodałem wpis... Wszystko jest ok, jutro nie bd wpisu ale bedą 2 w piątek
Ej, #rozwojosobisty Jak mogę skondensować moje aktywności? xD
Muszę w jakimś kalendarzu zapisywać co robię, żeby wiedzieć czy to przynosi efekty... Np. #medytacja #nofapchallenge #bieganie #zimnyprysznicchallange
Kiedy piłem alko itd. Wszystko co może mieć wpływ na moje samopoczucie w ciągu dnia
Muszę w jakimś kalendarzu zapisywać co robię, żeby wiedzieć czy to przynosi efekty... Np. #medytacja #nofapchallenge #bieganie #zimnyprysznicchallange
Kiedy piłem alko itd. Wszystko co może mieć wpływ na moje samopoczucie w ciągu dnia
@kospitos261: to kur** załóż pamiętnik
@kospitos261: ja mam w Excelu taki dziennik zrobiony, że wiersze to kolejne dni a kolumny to nawyki które mam robić codziennie. Jak to zrobię np.medytacja to wypełniam kolorem całą komórkę na zielono a jak nie to na czerwono. Siłownię mam zaplanowane chodzić dwa razy w tygodniu. Jak pójdę to stawiam x do komórki danego dnia. Jak uda mi się być dwa razy w tygodniu to zaznaczam cały tydzień na zielono.
- 1
To uczucie kiedy sfapowałeś, zeszło ciśnienie i mówisz kurłaaa koniec tego syfu, motywacja! Po czymś znowu przychodzi ci wyzerować licznik a tam marne 20min xD
#nofapchallenge
#nofapchallenge
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Pobiegać nie pójdę - bo non stop śnieg
@Rzeszowiak2: bieganie na śniegu i mrozie to jedna z lepszych rzeczy którą możesz zrobić. Endorfinki skaczą jak p------e.
@Rzeszowiak2: panie ja własnie przedwczoraj przy -5 ubrałem stare adasie, dwie bluzy i poszedłem. Nie ma co szukać wymówek. Jak nie jesteś już przeziębiny to raczej pozytywnie to wpłynie na zdrowie niż negatywnie.
- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ten no fap chyba rzeczywiście działa ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pierwsze dwa dni nic, ale trzeciego już czuje się dobrze. Wesolutki, uśmiechnięty.
#nofapchallenge
#nofapchallenge
konto usunięte via Android
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
















