@K-S- nagłówek godny tagu #ator ;)

@LonNon: To jeszcze tylko pobiegaj ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@greenwarrior: to by znaczyło, że choć raz robią coś sensownego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

stoi lobby ekologiczne któremu zależy żebyśmy nie marnowali energii na ogrzewanie wody i opłacają takie a nie inne badania...

@greenwarrior: Mało prawdopodobne, lobby ekologiczne nie stoi za niczym z czego sami by nie mieli wymiernych korzyści ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@LonNon: nie, to rak szustki, albo rumatyzm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@LonNon: To nowotwór, na to wygląda

@LonNon: u mnie przy lodowatych dzieją się rzeczy niestworzone

Jaka wodą myjecie głową?

@justguylol: zdrowo jest zimną

@LonNon: spróbuj na beniz

@dopeboiYSL: tak trzymaj byku

@Polnischefuhrer pamiętam jak się oblewalem na koniec zimną wodą i se raz tak przekręciłem na maksa zimną i tak się obudziłem szok polecam

unikać moczenia twarzy bo może dojść do depresji oddechowej

@rand0mized: wszystko napisałem( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

@Spermowit: a nie możesz po prostu brać prysznica tyle ile chcesz?

@Krzysztof-Jachas: jak renkom odjoł

@dopeboiYSL: not sure

@WykopCzyZakopOtoJestPytanie: Ale myjesz się pod taka wodą czy tylko opłukujesz? Bo parę minut pod taką wodą to trochę ciężko:D

@HuierP10: i co niech zgadne zrobiles to bo normiki ci powiedzialy tak?

@HuierP10: generalne są badania na tak. tzw. heat shock proteins. po dłuższym czasie jak masz ok serce to na przemian zimne i ciepłe.

@GalNoname: znajdziesz pracę i będzie tak
6 pobudka
7-15 praca
16 obiad i zakupy
17 Teleexpress
18 partyjkaPokaż całość

@GalNoname: bardzo szkodzisz sobie niewysypiając się. Powinno się spać 7-8 godzin około. Natomiast jak sypiasz poniżej 6h to jest bardzo nie zdrowe, nie warto. Jak ja tak wstanę kilka razy pod rząd to później pół dnia czuje się jak zombie. Staram się, by spać minimum 7h. Także pamietaj - rozwijaj się ale NIE KOSZTEM SNU, nie warto tracić zdrowia.

@Scaab: nie umiałbym tak, mój organizm instynktownie szuka ciepła gdzie się da :C

@Scaab: Bezpiecznie się opalać, krótko ale często w południe bez kremu. Poza tym zdrowa dieta i depresji nie będzie.

Pro po endorfin, na hardcorze to za młodu robiłem taki bieg w słońcu, pod czapeczką w białym okryciu, aż do lekkiego przegrzania i do jeziorka, to wywala niezłą ścieżkę (ʘ‿ʘ)

Coś ala sauna i zimna woda, ale sauna powinno być powiązane z ruchem, czyli więcej ruchu mniejPokaż całość