@kinlej: bo to nie jest tylko zwaleniem konia zamiast seksu z partnerką/partnerem, a raczej zupełnie innym doświadczeniem.

Seksuologowie nazywają to czasem "samomiłością" i polega ona na odkrywaniu swojego ciała, skupieniu się na sobie, można wprowadzić się w odpowiednią atmosferę, poprowadzić jakąś grę wstępną itp. Czyli nie tylko mechaniczne rozładowanie napięcia, tylko faktyczne zajęcie się sobą z uwagą, wręcz "randka" z samym sobą.
Ponoć dzięki temu, że skupiasz się tylko i wyłącznie
#anonimowemirkowyznania
Zrobiłem dzisiaj test, żeby sprawdzić, czy mam zaburzenia erekcji spowodowane porno. Zacząłem się masturbować, udało mi się relatywnie szybko osiągnąć pełną erekcję. Przestałem stymulować penisa i penis zaczął dość szybko opadać. W ciągu 30 sekund był już w połowie miękki, a po nieco ponad minucie flak... Ile powinna się utrzymywać pełna erekcja? Czy to normalne, że penis mi tak szybko opada bez stymulacji? Podczas oglądania porno sytuacja też jest podoba tj.
co do korzyści jak już pisałem brak zamulenia brain foga, więcej energii do życia, znalazłem czas na rzeczy których nie chciało mi się robić, większe ego poczucie wartości i "męskości" lepiej mi się rozmawia z innymi, polecam.

@Kadet20 gram 14 dni 89 meczy 28 lvl prawie 29
Plan 5-miesięczny Kryptonim "Chad" czyli od failed normika do chada
Dzień dwunasty
Medytacja, medytacja i jeszcze raz medytacja. To jest teraz jedna z ważniejszych rzeczy które chce robić częściej. Wyłączyć social media i spróbować zawalczyć z FOMO.
Dziś ćwiczyłem klatkę piersiową z aplikacją dla początkujących, 50 brzuszków, 50 brzuszków ze skrętem tułowia i plank dwa razy po 2 minuty.
Zero fapania i pornosów. Nie jestem jakoś specjalnie wierzący ale czuję się jakiś
@BartekJestem: Przez nofap przestałem porównywać wszystkie dziewczyny mijane na ulicy do aktorek więc wydawały się nawet ładniejsze a te z którymi miałem (lub mam) kontakt przestałem traktować jak "heh zmywary" ale teraz rozmawiam z nimi prawie tak swobodnie jak z kumplami. Wcześniej nawet by mi to przez myśl nie przeszło że mogę je podobnie traktować. A jednak się da. No i te wymienione w poście też czasem się pojawiły ale tylko
Plan 5-miesięczny Kryptonim "Chad" czyli od failed normika do chada
Dzień dziesiąty
Dziś wykonałem ćwiczenia klatki piersiowej przy użyciu aplikacji z telefonu, do tego doszło 50 brzuszków, 50 brzuszków ze skrętem tułowia i deska 4 min
Udało mi się medytować rano 15 min i wieczór 30 min
Zero fapania
Nic więcej szczególnego się nie działo.
#przegryw #wychodzimyzprzegrywu #chad #nofapchallenge #rozwojosobisty
Witam, od dłuższego czasu śledzę ten tag na wykopie i z przykrością muszę stwierdzić iż 90% z was nie ma pojęcia o co chodzi w całym ruchu nofap. Są nie liczne osoby które rozumieją tą ideę np @justanotherdude niestety większość pieprzy 3 po 3. W tym krótkim wpisie postaram się wyjaśnić o co tu tak naprawdę chodzi, ale zanim to zrobię to kilka słów o sobie. Mam 26 lat, od 10 roku
Chciałbym jeszcze dodać że nofap jest po to by doprowadzić się do takiego stanu by odbyć normalny, zdrowy stosunek z prawdziwą kobietą, żeby czuć sekusalne pożądanie i namiętność do kobiety a nie do pixeli na ekranie monitora. Najgorsze jest to że można pisać, pisać i pisać, tłumaczyć i tłumaczyć ale jeśli ktoś nie przeżył tego piekła na własnej skórze to po prostu nigdy nie zrozumie w czym problem i będzie myślał że
Plan 5-miesięczny Kryptonim "Chad" czyli od failed normika do chada
Dzień dziewiąty
Przepraszam że tak późno ale musiałem zrobić trening.
Dziś ćwiczyłem z aplikacją którą ściągnąłem na telefon klatkę piersiową, do tego dochodzą brzuszki 40 i 40 ze skrętem tułowia plus 4 min deska
Niestety nie udało mi się z medytacją, jakoś nie potrafiłem się dziś za nią zabrać nad czym bardzo ubolewam.
I niestety fapałem, kolejny upadek i od jutra znów
Jeśli chodzi o wygląd wyhaczyłem dziś w necie bardzo fajne buty Diesel z przeceny. Postanowiłem odchodzić powoli od marek typu Nike, Puma i zacząć ubierać się doroślej. Bez krzykliwych znaczków.


@January25:
Dobra decyzja, facet z klasą ma się dobrze prezentować ;)
polecam Ci eobuwie. Bardzo dużo marek i wybór jest na prawdę ok. Z nieco droższych, ale wygodnych i zajebistej jakości to zobacz sobie ofertę Ecco. Timberland też ma wizualnie spoko
SZANOWNI TRZEŹWI I NIETRZEŹWI PORNOHOLICY

Jakiś czas temu wrzucałem wam książkę Roberta Weissa Seksoholizm 101
Teraz przyszedł czas na wrzucenie zeszytu z ćwiczeniami opracowanymi przez tego samego autora. Obie publikacje wzajemnie się uzupełniają, najpierw należy przeczytać podstawowy podręcznik, a dopiero potem brać się za ćwiczenia.

Moje tłumaczenie znajdziecie tutaj: KLIK!

#nofapchallenge #nopornchallenge
Pobierz Artok - SZANOWNI TRZEŹWI I NIETRZEŹWI PORNOHOLICY

Jakiś czas temu wrzucałem wam ks...
źródło: comment_1586896081qI332jY4Nidl6bzrxfpb3e.jpg