Siema, jak radzicie sobie ze stresem, strachem, skrajną nieśmiałością i lekką fobią w stosunku do obcych ludzi oraz brakiem umiejętności interpersonalnych podczas:
- szukania pracy
- rozmów kwalifikacyjnych
- proszenia o pomoc przy trudnościach w pracy
- o--------m za zrobienie czegoś źle i za brak doświadczenia
- poznawania współpracowników i rozmów z nimiPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam problemy z radzeniem sobie ze stresem. Objawia się to, że w takich sytuacjach jak: randka, rozmowa kwalifikacyjna, rozmowa przez telefon z nowo poznaną dziewczyną czy przemówienia publiczne nie potrafię być sobą. Czuję się taki bardzo usztywniony, mówię cicho, robotcznym głosem, nie potrafię się uśmiechać, zdarza mi się zająknąć. Nie muszę mówić, że nie robi to dobrego wrażenia. Pytanie co może mi pomóc w pokonaniu tego? Myślicie, że psychoterapeutaPokaż całość

Siemka mireczki.
Wie ktoś może jak walczyć z nieśmiałością. Jakiś czas temu nie wiem dlaczego stałem się nieśmiały. Z moim najlepszym przyjacielem znamy się już 7 lat, i nagle od jakiegoś czasu nie mam o czym z nim gadać. Z dziewczynami też jest problem jak nigdy. Jak się znowu otworzyć dla ludzi :/ Byłem chłopem z którym każdy chciał się kolegować i sami się do mnie pchali, a teraz ciężko mi nawetPokaż całość

Jak ja nie cierpię tego uczucia, kiedy dam się wciągnąć w rozmowę z kimś, kogo nie znam zbyt dobrze, a potem wracam do domu i myślę że gadałam jakieś głupoty i lepiej byłoby się wcale nie odzywać ( ͡° ʖ̯ ͡°) Jakoś mi tak głupio, czuję się zawstydzona i nie mogę tego rozchodzić przez cały dzień.

#niesmialosc #fobiaspoleczna

#anonimowemirkowyznania
Cześć Mirki,
O czym zazwyczaj gadacie wychodząc z dziewczyną na kawę? Macie jakieś protipy na rozkręcenie rozmowy? Co zrobić żeby jakoś się wyluzować i żeby spotkanie nie było zbyt oficjalne?
O ile nie boję się złożenia samej propozycji wyjscia, o tyle paraliżuje mnie myśl o tym jak samo spotkanie będzie przebiegać
#podrywajzwykopem #zwiazki #niesmialosc #zycie

KliknijPokaż całość

Jak mnie w-----a chodzenie do nowych knajp, restauracji, pubów. Nie wiem jak się zachować, czego się spodziewać, czy płacić od razu czy po zjedzeniu, czy ktoś odbierze zamówienie czy muszę podejść do lady...
#niesmialosc #zycie