Dlaczego popadamy w nałogi

Jako dorośli nie cieszymy się sobą, bo w dzieciństwie się nami nie cieszono.

https://zwierciadlo.pl/psychologia/dlaczego-popadamy-w-nalogi-odpowiada-katarzyna-miller

#nalogi #uzaleznienie #psychologia

Dziennik pokładowy nr 5. Mija piata doba od rzucania palenia. Dziś było jeszcze lepiej niż wczoraj. Głodu nikotynowego w zasadzie nie czułem w ogóle. Faktycznie pierwsze cztery dni są najgorsze u mnie trzeci był najbardziej fatalny (byłem juz na granicy wyjścia do sklepu). Dziś nawet głowa mnie nie n----------a. Nawyk wychodzenia na fajkę zastąpiłem zwykłymi spacerami po domu czy przygotowaniem herbaty. Oby tak dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)Pokaż całość

rzucanie palenia dzień 4. K-----a juz mi przeszła. Trzecia doba póki co była najgorsza. Nadal łapie się, że bym zajarał, ale juz bardziej z powodu przerwy od zajęć niż głodu nikotynowego. Samopoczucie znośnie. Staram się ograniczać sytuacje stresowe, bo wiem, że jestem obecnie napięty jak guma od gaci i niewiele trzeba, żebym eksplodował a tego nie chcemy. Głowa troche mnie boli i pewnie to efektu odstawienia nikotyny, ale leki przeciwbólowe pomagają. #Pokaż całość

Kurde, mam kolege, ktory w chuuuy zebra do mnie o fajka. I to nie, ze raz na jakis czas, tylko czesto. Przed chwilą (jest po 1 w nocy) zaczął mi spamic na messengerze czy nie mam mu i jego kumplom fajka rzucić z balkonu. W-------m sie. Napisalem, ze chyba nie maja wstydu, ze o tej godzinie prosza mnie o papierosa. Ze nie jestem jakims Caritasem na ich zawołanie i to, że jakPokaż całość

Macie jakieś swoje sposoby na rzucanie palenia? Staram się od miesiąca, pół dnia może dzień wytrzymam, jak dwa dni nie palę to paczka idzie w kilka godzin. Pale coś koło 5 lat, 12 lat biernego palenia jak jeszcze dziadek żył. Desmoxan z tego co wiem brać nie mogę.
#p-------y #nalogi #rzucampalenie #logikaniebieskichpaskow

Ostatnio zauważyłam, że jestem uzależniona od komputera. Co zrobię? Kupię nowy komputer xD (taki, z którego będzie mi wygodniej korzystać, yogabook) xD co Wy na to, wykopki? :D

#natipyta #nalogi #kiciochpyta

No i naszedł ten dzień Desmoxan kupiony miesiąc temu, od tygodnia się szykowałem ostatni fajek popełniony wczoraj w nocy, 9 lat stażu, tym razem się uda ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #rzucampalenie #nalogi

Mirki dajcie jakiegoś plusa na dalsza motywacje bo wczoraj mnie mocno ssało na imprezie jak znajomi palili #rzucaniepalenia #motywacja #rzucampalenie #nalogi