Macie jakieś psychologiczne haki na pracę? Bo już mam taki jak na fejkowe weekendy, które łagodzą mi ból czekania na prawdziwy weekend np. wmawiam sobie, że już czwartek czyli mini weekend, bo jutro (w piątek) zacznie się prawdziwy weekend. No i w piątek to ogólnie jakoś to lepiej zlatuje, bo wiadomo że za parę godzin weekend.

#pracbaza #lifehack

Cześć Mirki, czy słyszeliście o jakimś zamienniku dla energetyków np. w postaci kapsułek. Energetyki pije bardzo okazjonalnie, ale za każdym razem po ich wypiciu mam potem nadwrażliwe szkliwo. Jest coś na rynku o podobnym składzie, ale nie w postaci słodkiego napoju? Może jakieś kapsułki #suplementy ?
#energydrink #energetyki #leki #medycyna #lifehack #pijzwykopem

Siema, był tu kiedyś taki tag, w którym mirki i mirabelki dzielili się ze sobą jakimiś fajnymi produktami / poradami co do zakupów i ogólnie jakimiś przydatnymi rzeczami, które kupili i używają i są według nich lepsze od innych. Ktoś może kojarzy? Wtedy co trafiłem na ten tag to była akurat rozmowa o irygatorach i szczoteczkach sonicznych, bo ktoś akurat polecił jaką używa. Ktoś, coś? ( ͡° ͜ʖ ͡°Pokaż całość

Mirasy, czy budował ktoś z was ten sławny piecyk z doniczek?
Jak oceniacie działanie tego ustrojstwa?

#diy #survival #prepers #lifehack

Huberman wspomina, że prokrastynator lubi odkładać prace 2h przed deadline, bo to daje ostry rush w adrenalinie i ultra focus, to zamiast odkładać robote na 2h, można poprzez hyperwentylacje wzbudzić stan stresu i tym samym adrenalinę

Huberman nie powiedział dokładnie o co tutaj chodzi, ale zasugerował że coś takiego może być możliwe

Warto wspomnieć: dopamina jest prekursorem adrenaliny i epinephrine - i to właśnie ta ostatnia a nie dopamina wytwarza napięcie i wewnętrzną potrzebę do podjęcia akcji.

dopaminaPokaż całość

Kalejdoskop #78: Efektywna różnorodność
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć! Dziś krótki wstęp, bo po przeprowadzce mam ręce pełne roboty przy sprzątaniu i porządkowaniu rzeczy (których swoją drogą mam chyba za dużo). Dlatego… życzę przyjemnego czytania :)

1. Czy rozciąganie się pomiędzy seriami ćwiczeń siłowych może zwiększyć wzrost mięśni? Nie mamy na to wielu badań naukowych, jednak z dostępnych kilku wynika, że… tak. Ponadto, efekt ten jest całkiem spory. Niestety, w opisach badań brakuje konkretnych wyjaśnień, dlaczego ta zależność maPokaż całość

#lifehack #protip #humorobrazkowy

https://streamja.com/M1Ol6

Jak uniknąć mobilizacji

#wojna #mobilizacja #lifehack

#filozofia #cytatywielkichludzi #lifehack #wychodzimyzprzegrywu

Gastrolodzy go nienawidzą. Znalazł prosty sposób na wysranie się.

Pokaż spoiler

#srajzwykopem #porady #lifehack

#lifehack #ekspresdokawy #ciekawostki

Zepsuł misie czajnik a i tak rzadko z niego korzystam i wpadłem na pomysł że wykorzystam funkcje w ekspresie na gorąca wodę i zrobię sobie herbatę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Muszę wam powiedzieć że te 70 stopni w zupełności wystarcza. Na koniec i tak ekspres mądry no się nie czyści czyli niePokaż całość

Polecam piec na bele słomy, nie trzeba nic przerabiać, one były normalnie na opony ale gdy weszliśmy do Unii zmienili nazwę na "piec na słomę" żeby się zieloni nie burzyli.
Wchodzą opony z tirów, wchodzi 3 sztuki, dopakowujesz oponami z osobówek i dętkami z rowerów i masz spokój na dwa dni.
#lifehack

Czołem Mirki!
Stoję przed remontem mieszkania w bloku w wielkiej płycie, mam jeszcze chwilę, żeby zaplanować pewne rzeczy. Jako że to "pierwsze mieszkanie" to i tak pewnych błędów się nie uniknie, ale można ich liczbę zminimalizować. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Także garść pytań do Was:
1. O czym pamiętać przed remontem, żeby nie obudzić się z ręką w nocniku, że fajnie byłoby coś zrobić przed remontem? Szczególnie w kwestii np. elektryki, czy jakieś instalacje pod (przyszłościowo) smart home.
2. Czy macie jakieś fajne rozwiązania, które świetnie Wam się sprawdzają, a można o nich nie wiedzieć, albo zapomnieć? Mogą byćPokaż całość

#koty #heheszki #lifehack

Kalejdoskop #77: Bezpieczeństwo, a-----l, zdrowe detale i wskazówki
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Ponoć zaczynanie rozmowy lub wiadomości do kogoś od opisania “co u mnie słychać” nie jest zbyt entuzjastycznie odbierane. Ludzi często nie obchodzi co u Ciebie słychać, przynajmniej do czasu, kiedy o to zapytają. Dlatego jeśli chcesz, przejdź od razu do poniższej części :) Za kilka dni się przeprowadzam (tak, nadal pozostaję w Lublinie - po prostu zmieniam mieszkanie) i zauważam, że przeprowadzka to niesamowicie ciekawy okres w życiu. To czas, kiedy można uporządkować wiele rzeczy, przejrzeć co się ma, zrobić generalne, gruntowne porządki i zastanowić się, czy działa się w odpowiedni sposób i w odpowiednim kierunku. Mam wrażenie, że większość osób nie lubi takich akcji, jak przeprowadzki, remonty, czy ogólnie rozumiane duże zmiany. Ja lubię. Z perspektywy czasu zawsze z dużych zmian, których doświadczałem, wychodziło coś dobrego. Teraz czuję, że nastąpią zmiany na lepsze, które już za kilka miesięcy zaczną przynosić zauważalne efekty. Ale… nie przedłużam. Dobrego czytania! :)Pokaż całość

Mam starą golarkę elektryczną Philipsa, wyższy model. Ostatnio bardzo słabo goliła, mimo wymienianych noży. Czyszczenie noży też nic nie dawało. Przymierzałem się powoli do zakupu nowej. Aż tu pewnego razu golarka upadła mi na podłogę, aż rozpadła się głowica. Wypadły z niej też takie dwa z trzech plastikowych ruchomych uchwytów. Nigdy ich nie wyciągałem, nawet nie przyszło mi do głowy, by to zrobić. No i okazało się, że w środku na wewnętrznychPokaż całość

#lifehack ;p