Dzień 43 #krolkasieodchudza
Po tygodniu zaliczony mały spadek 0,6kg, ale nie ma się co dziwić, że nie więcej, nie ćwiczyłam tyle co zwykle, bo ciągle coś wypadało. Ale ważne, że cyferki spadają w dół :D
Waga 81,4 kg, spadło 7,6 kg :D
Dzisiaj bieganie. Aż się stęskniłam za tym. Przebiegłam 6,8 km chyba w całkiem niezłym tempie :D
Zjedzone:
* granola
* bułka
* kasza ze schabem i surówka
* kilka truskawek
Po tygodniu zaliczony mały spadek 0,6kg, ale nie ma się co dziwić, że nie więcej, nie ćwiczyłam tyle co zwykle, bo ciągle coś wypadało. Ale ważne, że cyferki spadają w dół :D
Waga 81,4 kg, spadło 7,6 kg :D
Dzisiaj bieganie. Aż się stęskniłam za tym. Przebiegłam 6,8 km chyba w całkiem niezłym tempie :D
Zjedzone:
* granola
* bułka
* kasza ze schabem i surówka
* kilka truskawek
- kuba
- Styrmir
- anuskaxx
- konto usunięte
- Drake1
- +6 innych
Dzisiaj zamiast ćwiczeń długi spacerek, prawie 8km :) z piesami i znajomymi posiedzieć nad rzeką. Tak właściwie, pożalę się znowu wam, że doba jest za krótka. Nie da się pracować, ćwiczyć i że tak powiem, prowadzić życie towarzyskie naraz :/ jakieś wyrzeczenia muszą być. Dobrze, że chociaż dzisiaj ten spacer :)
Zjedzone:
* granola
* bułka
* zupa pomidorowa
* warzywa + ryba
* kalafior + ryż
I kupiłam
Ale za śniadanie granola+bułka to się należy #!$%@? xD A przynajmniej ja jeszcze nie widziałem granoli bez tony cukru, niech ktoś uświadomi jeśli istnieje jakaś zdrowa.