Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 0
@qras: Machnąłem pare miesięcy temu 70K
![Conatus - @qras: Machnąłem pare miesięcy temu 70K](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1662916688P8s4v8LZYR0rj8BalDQdjD,w400.jpg)
źródło: comment_1662916688P8s4v8LZYR0rj8BalDQdjD.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
- 0
@s---k: pracabaza. normalnie w domu to połowę tego.
Czy to normalne w aplikacji Google Fit, że kroki nie liczą się na żywo, tylko licznik aktualizuję się po odświeżeniu?
#krokomierz #google #googlefit #technologia
#krokomierz #google #googlefit #technologia
- 1
@turlaj_grzyba: tak
Jak połączyć aplikacje mi fit albo samą opaske z aplikacją stepler??
#xiaomi #googlefit #krokomierz #smartwatch
#xiaomi #googlefit #krokomierz #smartwatch
- 0
@krzysiek34011 no i nie chce się to podłączyć
@tusys726 mi łączy. Także nie wiem
@jozinzbazin_bozy: zdrowie - kroki
konto usunięte via iOS
- 0
@jozinzbazin_bozy: apka Zdrowie
![t.....z - @jozinzbazin_bozy: apka Zdrowie](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1655208335Iq3sTuSEhgviI1QKxVIdkd,w400.jpg)
źródło: comment_1655208335Iq3sTuSEhgviI1QKxVIdkd.jpg
PobierzPotrzebuję kupić wujkowi krokomierz do 100zł, ale kompletnie się na tym nie znam. Zależy mu na takim, który przypina się do ubrania. Żadnych smart urządzeń, wszystko musi być jak najprostsze. Próbowałem instalować mu na telefonie LG K8 różne aplikacje do mierzenia kroków, ale działają bardzo niedokładnie. Krokomierz będzie używany tylko do chodzenia/spacerów, żadnego biegania czy poważniejszych sportów.
#zdrowie
#fitness
#krokomierz
#zdrowie
#fitness
#krokomierz
- 1
@Maks_S kupiłem w Decathlonie krokomierz Onwalk 500. Działa całkiem dobrze, na pewno o niebo lepiej niż te aplikacje w telefonach.
- 0
Tydzień 6:
Izolacja skończyła się w sobotę 12.02, drugi tydzień bez ćwiczeń i diety (covid mnie trochę rozłożył).
Waga wzrosła z 99.2 do 99.5 kg. Cały okres covidowy 01-12.02 to zbicie wagi tylko o 0.3 kg. (╯︵╰,)
Dopiero 13.02 mogłem pocisnąć 14k kroków i godzinę rąbania drewna. Wracam do
Izolacja skończyła się w sobotę 12.02, drugi tydzień bez ćwiczeń i diety (covid mnie trochę rozłożył).
Waga wzrosła z 99.2 do 99.5 kg. Cały okres covidowy 01-12.02 to zbicie wagi tylko o 0.3 kg. (╯︵╰,)
Dopiero 13.02 mogłem pocisnąć 14k kroków i godzinę rąbania drewna. Wracam do
@kapucynka93: nie chce byc zlym prorokiem, ale to się moze nie udac.
Wiec może dorzuc sobie tez pomiary miarka krawiecka.
Wiec może dorzuc sobie tez pomiary miarka krawiecka.
- 1
@lisku_chytrusku: w 4 pierwszych tygodniach zrzuciłem prawie 8 kg, przez ostatnie 2 tygodnie przez covid przestałem ćwiczyć i pilnować kcal, zobaczę co będzie po bieżącym tygodniu
- 4
Jedno okrążenie wrocławskiego rynku to 1000 kroków, a okrążenie parku tołpy to 1300 kroków
#gownowpis #krokomierz
#gownowpis #krokomierz
Tydzień 5:
We wtorek 01.02. dopadł mnie covid19, z ćwiczeń nici, z diety również. Mam izolację do niedzieli więc i z bieżącego tygodnia niewiele będzie. Pomimo braku ćwiczeń i pilnowania diety (trzeba było wyjść z covida) waga spadła z 99.8 do 99.2 kg. (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Widocznie przez styczeń nabrałem nowych nawyków żywieniowych i nie objadam się
We wtorek 01.02. dopadł mnie covid19, z ćwiczeń nici, z diety również. Mam izolację do niedzieli więc i z bieżącego tygodnia niewiele będzie. Pomimo braku ćwiczeń i pilnowania diety (trzeba było wyjść z covida) waga spadła z 99.8 do 99.2 kg. (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Widocznie przez styczeń nabrałem nowych nawyków żywieniowych i nie objadam się
@kapucynka93: tabletki na nadciśnienie jesz? albo pijesz jakieś ziółka wspomagające odchudzanie np (zielona herbata)?
- 0
@NasienieJezusa: Nie jem żadnych tabletek, zieloną herbatę lubię ale nie piję jakoś często. Wszystko się rozbija o ujemny bilans kaloryczny i odstawienie soli i alkoholu.
- 25
Tydzień 4:
Minął miesiąc, efekty przerosły oczekiwania, dlatego też w ubiegłym tygodniu trochę zwolniłem. Nadciśnienia nie ma, utrata wagi miała się następująco:
1.01 - 107.2 kg przy wzroście 192 cm, niecałe 3 kg do progu otyłości, cel 92 kg by zmieścić się w granicy normy do kwietnia.
10.01 - 103.7 kg
17.01 - 103.4 kg
24.01 - 2203 kcal, 1.7k kroków - 101.5 kg
Minął miesiąc, efekty przerosły oczekiwania, dlatego też w ubiegłym tygodniu trochę zwolniłem. Nadciśnienia nie ma, utrata wagi miała się następująco:
1.01 - 107.2 kg przy wzroście 192 cm, niecałe 3 kg do progu otyłości, cel 92 kg by zmieścić się w granicy normy do kwietnia.
10.01 - 103.7 kg
17.01 - 103.4 kg
24.01 - 2203 kcal, 1.7k kroków - 101.5 kg
![kapucynka93 - Tydzień 4:
Minął miesiąc, efekty przerosły oczekiwania, dlatego też w ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1643703341nHBymRHtHjv6TdYN3an4H0,w400.jpg)
źródło: comment_1643703341nHBymRHtHjv6TdYN3an4H0.jpg
Pobierz- 3
@kopersolo: staram się trzymać poniżej dziennego zapotrzebowania kalorycznego przy siedzącym trybie pracy + minimum godzinka aktywności dziennie, albo spacer albo rower
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
191cm i 107kg here
Chyba dodam do obserwowanych
Chyba dodam do obserwowanych
Tydzień 3:
17.01 - 2021 kcal, 11k kroków - 103.4 kg
18.01 - 1472 kcal, 17k kroków
19.01 - 2380 kcal, 10k kroków
20.01 - 1526 kcal, 4k kroków, 1.5h roweru
17.01 - 2021 kcal, 11k kroków - 103.4 kg
18.01 - 1472 kcal, 17k kroków
19.01 - 2380 kcal, 10k kroków
20.01 - 1526 kcal, 4k kroków, 1.5h roweru
Mirki z #fitness #odchudzanie #sport mam #krokomierz w aplikacji na tele (nie posiadam opaski) no i przez jakiś czas pojawia się on na tym głównym pasku na górze telefonu, że widać od razu ile się przeszło, ale po jakimś czasie on znika i żeby znów się pojawił trzeba wejść w tą aplikację. Z kolei gdy on zniknie a ja chodzę, to po zniknięciu nie
- 0
O to konkretnie mi chodzi, żeby to wisiało cały czas a nie znikało
![x.....x - O to konkretnie mi chodzi, żeby to wisiało cały czas a nie znikało](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1642684566fakMceAJJ7CkrO10AqK6dJ,w400.jpg)
źródło: comment_1642684566fakMceAJJ7CkrO10AqK6dJ.jpg
Pobierz@xWiteQx: zapewne jakies ustawienia w sekcjii beterii, zeby nie usypialo aplikacji
Raport po tygodniu nr 1:
https://www.wykop.pl/wpis/63002135/od-poczatku-pandemii-przytylem-15-kg-home-office-z/
Raport po tygodniu nr 2:
10.01 - 1717 kcal, 0.7k kroków - 103.7 kg
https://www.wykop.pl/wpis/63002135/od-poczatku-pandemii-przytylem-15-kg-home-office-z/
Raport po tygodniu nr 2:
10.01 - 1717 kcal, 0.7k kroków - 103.7 kg
- 1
@kapucynka93: nie odpuszczaj mordeczko, powodzenia
@kapucynka93: trochę za często te cheat daye robisz, weź się w garść, jednego dnia 1700 kcal, a drugiego 4000 kcal to przecież musi być szok dla organizmu
- 0
#stepler #googlefit #krokomierz #fitness #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy i nie wiem jakie jeszcze tagi by tu pasowaly ヽ( ͠°෴ °)ノ
Zainstalowałem sobie apke Stepler i Google fit, żeby mi mierzyło ile robie kroków. Fajna sprawa, bo dostaje jakieś zniżki, jak sobie chodzę np. na uczelnie czy do pracy, albo nawet po domu.
W swojej
Zainstalowałem sobie apke Stepler i Google fit, żeby mi mierzyło ile robie kroków. Fajna sprawa, bo dostaje jakieś zniżki, jak sobie chodzę np. na uczelnie czy do pracy, albo nawet po domu.
W swojej
Od początku pandemii przytyłem 15 kg. Home office zrobił swoje: siedzący tryb pracy, codziennie alko plus fastfoody. Przy 1.92 cm wzrostu dobiłem do 107.2 kg czyli BMI na progu otyłości. Zacząłem się gorzej czuć, na wizytach u lekarza podejrzenie #nadcisnienie (górne powyżej 150).
W nowy rok uderzyłem pięścią w stół, oprócz złamania otwartego ręki przyszła chęć powrotu do górnej granicy prawidłowego BMI czyli do 92 kg. Plan? Zrzucić 15 kg do kwietnia, zmniejszyć ryzyko nadciśnienia. Mniej żreć, mniej solić, więcej się ruszać. Pomoże mi przy tym #fitatu #krokomierz z audiobookiem na uszach oraz chęć odejścia od #alkoholizm. Co będę jadł? To co mam pod ręką, tylko bez fast foodów. Śniadania, obiady i kolacje normalne tylko znacznie mniejsze porcje.
1.01 - 107.2 kg
W nowy rok uderzyłem pięścią w stół, oprócz złamania otwartego ręki przyszła chęć powrotu do górnej granicy prawidłowego BMI czyli do 92 kg. Plan? Zrzucić 15 kg do kwietnia, zmniejszyć ryzyko nadciśnienia. Mniej żreć, mniej solić, więcej się ruszać. Pomoże mi przy tym #fitatu #krokomierz z audiobookiem na uszach oraz chęć odejścia od #alkoholizm. Co będę jadł? To co mam pod ręką, tylko bez fast foodów. Śniadania, obiady i kolacje normalne tylko znacznie mniejsze porcje.
1.01 - 107.2 kg
konto usunięte via Android
- 2
@kapucynka93
Odstawiles a-----l i cukry, uregulowala sie gospodarka wodna organizmu, to spadlo ponad 3 kg. Jak na razie z wody a nie z tluszczu. Nie licz na taka progresje na wadze tydzien w tydzien.
Nie pisze tego zeby Cie zniechecic, a wrecz przeciwnie. Dobry wstep miras, cisnij w to dalej. Oprocz kaloryki zacznij ogarniac makro (bialko, tluszcz, wegle) i jeszcze zdazysz dociac na sopot ;)
Odstawiles a-----l i cukry, uregulowala sie gospodarka wodna organizmu, to spadlo ponad 3 kg. Jak na razie z wody a nie z tluszczu. Nie licz na taka progresje na wadze tydzien w tydzien.
Nie pisze tego zeby Cie zniechecic, a wrecz przeciwnie. Dobry wstep miras, cisnij w to dalej. Oprocz kaloryki zacznij ogarniac makro (bialko, tluszcz, wegle) i jeszcze zdazysz dociac na sopot ;)
- 1
@Makak87: jestem tego świadomy, zauważyłem że zniknął bęben spowodowany zbyt dużą ilością wody, liczyłem na spadek 1 kg i takiego oczekuję w kolejnym tygodniu :)
- 2
Jakim cudem ludzie robią po 8-10 tysięcy kroków dziennie i twierdzą, że to "normalna" aktywność? Mam co prawda siedzącą pracę, ale wstaję i robię sobie przechadzki po całym budynku tak często, jak się da. Zrezygnowałem z tramwaju w drodze do i z pracy - w obie strony mam po ok. 20 minut marszu. Potem jak jadę autobusem to celowo wysiadam przystanek wcześniej albo dalej, żeby pójść do sklepu i do domu wrócić
@Clermont może to od kroków zależy, jakie duże sie robi ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ja z buta do roboty 3km w jedną stronę i potem 3km w drugą, też praca siedząca i mam tak 8-9 tys, no jak jeszcze do biedry zajde po drodze to 11
Może smartfon oszukuje Cię, ja używam mi banda
Ja z buta do roboty 3km w jedną stronę i potem 3km w drugą, też praca siedząca i mam tak 8-9 tys, no jak jeszcze do biedry zajde po drodze to 11
Może smartfon oszukuje Cię, ja używam mi banda
- 0
@brudne_skarpety: Z tego, co widzę, to w ustawieniach jest ustalona długość kroku i urządzenie już niczego nie interpretuje.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@estetka: nie mogłem wtedy spać i chodziłem po lesie
@Antonienko: jak widać tak, często miewam takie spierdotripy
@Antonienko: jak widać tak, często miewam takie spierdotripy
Fajne
#krokomierz
#krokomierz
#smartwatch #opaska #pytaniedoeksperta #krokomierz #opaskasportowa
Miedzy innymi na biezni szedl ze szkalnka wody w reku (czyli nie machal)
i ktorestam mu wykrywalo ze idzie a inne zero krokow :)