#kroki #smartband #smart #krokomierz #chodzenie #bieganie #sport Jaki macie rekord krokow dzienny ? U mnie kilka razy po 38 tys max gdy uprawialem pilke nozna, obecnie przy zwiedzaniu danego miasta na wakacjach dochodze do 30 k a dziennie gdy praca zycie to od 6k do 12 k

Wystarczy chodzenia już. #pokazkroki #krokomierz #chodzenie #zycie

Czy to normalne w aplikacji Google Fit, że kroki nie liczą się na żywo, tylko licznik aktualizuję się po odświeżeniu?
#krokomierz #google #googlefit #technologia

Dzienki pan samsung...

#heheszki #humorobrazkowy #sport #krokomierz

Jak połączyć aplikacje mi fit albo samą opaske z aplikacją stepler??
#xiaomi #googlefit #krokomierz #smartwatch

#iphone #krokomierz
Czy w iPhone 13 pro max jest jakiś wbudowany krokomierz jakaś apka oficjalna?

Potrzebuję kupić wujkowi krokomierz do 100zł, ale kompletnie się na tym nie znam. Zależy mu na takim, który przypina się do ubrania. Żadnych smart urządzeń, wszystko musi być jak najprostsze. Próbowałem instalować mu na telefonie LG K8 różne aplikacje do mierzenia kroków, ale działają bardzo niedokładnie. Krokomierz będzie używany tylko do chodzenia/spacerów, żadnego biegania czy poważniejszych sportów.

#zdrowie
#fitness
#krokomierz

Tydzień 6:

Izolacja skończyła się w sobotę 12.02, drugi tydzień bez ćwiczeń i diety (covid mnie trochę rozłożył).
Waga wzrosła z 99.2 do 99.5 kg. Cały okres covidowy 01-12.02 to zbicie wagi tylko o 0.3 kg. (╯︵╰,)

Dopiero 13.02 mogłem pocisnąć 14k kroków i godzinę rąbania drewna. Wracam do ćwiczeń i pilnowania kcal.

Do celu, czyli 92 kg do świąt 18.04.2022 pozostało 7.5 kg oraz 9 tygodni -Pokaż całość

Jedno okrążenie wrocławskiego rynku to 1000 kroków, a okrążenie parku tołpy to 1300 kroków
#gownowpis #krokomierz

Tydzień 5:

We wtorek 01.02. dopadł mnie covid19, z ćwiczeń nici, z diety również. Mam izolację do niedzieli więc i z bieżącego tygodnia niewiele będzie. Pomimo braku ćwiczeń i pilnowania diety (trzeba było wyjść z covida) waga spadła z 99.8 do 99.2 kg. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Widocznie przez styczeń nabrałem nowych nawyków żywieniowych i nie objadam się bez potrzeby.

Do celu, czyli 92 kg do świąt 18.04.2022 pozostałoPokaż całość

Tydzień 4:
Minął miesiąc, efekty przerosły oczekiwania, dlatego też w ubiegłym tygodniu trochę zwolniłem. Nadciśnienia nie ma, utrata wagi miała się następująco:
1.01 - 107.2 kg przy wzroście 192 cm, niecałe 3 kg do progu otyłości, cel 92 kg by zmieścić się w granicy normy do kwietnia.
10.01 - 103.7 kg
17.01 - 103.4 kg
24.01 - 2203 kcal, 1.7k kroków - 101.5 kg
25.01 - 1635 kcal, 8.6k kroków
26.01 -Pokaż całość

Tydzień 3:

17.01 - 2021 kcal, 11k kroków - 103.4 kg
18.01 - 1472 kcal, 17k kroków
19.01 - 2380 kcal, 10k kroków
20.01 - 1526 kcal, 4k kroków, 1.5h roweru
21.01 - 1794 kcal, 8.7k kroków
22.01 - 2415 kcal, 4k kroków
23.01 - 2333 kcal, 30k kroków

24.01.2022 - 101.5 kg

Utrata w tydzień - 1.9 kg

#chudnijzwykopem #15kgmniejdoswiat #fitatu #krokomierz

Mirki z #fitness #odchudzanie #sport mam #krokomierz w aplikacji na tele (nie posiadam opaski) no i przez jakiś czas pojawia się on na tym głównym pasku na górze telefonu, że widać od razu ile się przeszło, ale po jakimś czasie on znika i żeby znów się pojawił trzeba wejść w tą aplikację. Z kolei gdy on zniknie a ja chodzę, to po zniknięciu nie nalicza dalej kroków xd ktoś wie co zPokaż całość

Raport po tygodniu nr 1:
https://www.wykop.pl/wpis/63002135/od-poczatku-pandemii-przytylem-15-kg-home-office-z/

Raport po tygodniu nr 2:

10.01 - 1717 kcal, 0.7k kroków - 103.7 kg
11.01 - 1723 kcal, 7k kroków
12.01 - 4083 kcal, 5.5k kroków (cheatday z pizzą i alko)
13.01 - 2865 kcal, 5k kroków, 1h roweru
14.01 - 1215 kcal, 4k kroków, 1h roweru
15.01 - 2887 kcal, 16k kroków (cheatday z pizzą i alko)
16.01 - 2352kcal, 15.5k kroków

17.01.2022 - 103.4Pokaż całość

#stepler #googlefit #krokomierz #fitness #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy i nie wiem jakie jeszcze tagi by tu pasowaly ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

Zainstalowałem sobie apke Stepler i Google fit, żeby mi mierzyło ile robie kroków. Fajna sprawa, bo dostaje jakieś zniżki, jak sobie chodzę np. na uczelnie czy do pracy, albo nawet po domu.

W swojej rutynie treningowej lubię sobie chodzić na orbitreku, problem polega na tym, że google fitPokaż całość

Od początku pandemii przytyłem 15 kg. Home office zrobił swoje: siedzący tryb pracy, codziennie alko plus fastfoody. Przy 1.92 cm wzrostu dobiłem do 107.2 kg czyli BMI na progu otyłości. Zacząłem się gorzej czuć, na wizytach u lekarza podejrzenie #nadcisnienie (górne powyżej 150).

W nowy rok uderzyłem pięścią w stół, oprócz złamania otwartego ręki przyszła chęć powrotu do górnej granicy prawidłowego BMI czyli do 92 kg. Plan? Zrzucić 15 kg do kwietnia,Pokaż całość

Jakim cudem ludzie robią po 8-10 tysięcy kroków dziennie i twierdzą, że to "normalna" aktywność? Mam co prawda siedzącą pracę, ale wstaję i robię sobie przechadzki po całym budynku tak często, jak się da. Zrezygnowałem z tramwaju w drodze do i z pracy - w obie strony mam po ok. 20 minut marszu. Potem jak jadę autobusem to celowo wysiadam przystanek wcześniej albo dalej, żeby pójść do sklepu i do domu wrócićPokaż całość

#kroki #krokomierz #wizytawzoo #przedszkole tadaaaaam

Fajne
#krokomierz

Niezłe te krokomierze na telefon, nawet jak mi się ręka lekko zatrzęsie podczas np jazdy busem i używaniem telefonu, to kroki się naliczają xd
#krokomierz #heheszki