Właśnie zrealizowałem drobne postanowienie, które sobie wyznaczyłem dokładnie tydzień temu, czyli zrobić 12 tysięcy kroków każdego dnia przez cały tydzień. Niby nic, a cieszy, bo zwykle robię 6000 kroków. (｡◕‿‿◕｡)

Polecam każdemu zainstalować taką apkę typu krokomierz, bo motywuje do chodzenia i nabijania kroków pod byle pretekstem.

#chwalesie #kroki

Witajcie wieczorową porą.

Wyzwania na marzec z poślizgiem już dodane.

Pamiętajcie, że pod koniec miesiąca kończymy sezon zimowy wyzwań.

DajciePokaż całość

Witajcie!
Rok 2023 za nami! Wszelkie tabele są w końcu kompletne za ostatni rok. Brawo dla zwycięzców a także dla wszystkich uczestniczących!

Wyzwania na 2024 są gotowe. Garmin wydłużył w panelu daty wyzwań, niestety zblokował to na 30.12 i nie mogę pociągnąć ich do 31.12.24. Trzeba ostatniego dnia roku być przygotowanym na swój wynik ;) pracując cały rok.
Może uda mi się zrobić zimowe wyzwania. Może ;)

WPokaż całość

jeżeli sytuacja na rynku matrymonialnym wkrótce sie nie poprawi bede musiał podjąć stanowcze kroki #kroki

Mirki,
pijcie ze mną kompot. Wiem, że to dla wielu z Was żadne wyzwanie, ale czuję lekką dumę. (｡◕‿‿◕｡)

#chwalesie #kroki

Heyo Wykopowe Świry.
Listopadowe wyzwania dodane. Dłuższe grupowe dalej zablokowane do utworzenia. Na bieżąco sprawdzam czy będą możliwe.

2023 powoli się kończy. Jeśli chcecie kogoś dogonić w tabelach to jest na to czas. Pogoda jeszcze spoko, więc ognia!
Poza tym jest to na razie ostatnie roczne wyzwanie. Roczne dalej też nie działają. To jako dodatkowa motywacja pod rok 2023.

MożePokaż całość

Witajcie Wykopowe Świry.

Po dłuższej przerwie kilka informacji.

W sierpniu niestety nie było wyzwań. Po prostu zapomniałem. Wybaczcie. Pierwszy raz mamy lukę i mam nadzieje ostatni.

NaPokaż całość

Chwalę się. Skończyłem dziś wyzwanie. Swoje własne przez równo rok, każdego dnia robiłem minimum 6000 kroków dziennie. Dzięki takim rzeczom człowiek zaczyna rozumieć ile razy w roku jest kijowa pogoda..

#kroki #zdrowie #wyzwanie #fitness

I weszła passa 100 dni pod rząd minimum 10k kroków. Lecimy po więcej! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pierdoła a cieszy (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Jaki jest wasz rekord?
#kroki #spacer #bieganie

Pół miliona kroków w ciągu miesiąca ( ͡° ͜ʖ ͡°) jestem zadowolona, a zapowiada się jeszcze więcej ( ͡º ͜ʖ͡º)
#kroki #spacer #bieganie

Wiosna za nami. Tak jak za nami wiosenne zmagania na grupie Wykopowe Świry 2.0 na Garmin Connect. Tabelki z wynikami wyzwań X@wiosna'23 każdy może obejrzeć na platformie Garmin.

Zaczynamy lato z przytupem. Wyzwania na czerwiec (tak spóźnione ;) ) , lipiec i całe lato już dodane. Można już sprawdzać, co tam konkurencja robi w rankingach ;)

Ode mnie dla wszystkich uczestników gorące pozdrowienia, życzenia spełnienia swoich celów i ogień do przodu ( ͡~ ͜ʖPokaż całość

Na koniec krótka ankieta.

Czy mam dalej przeznaczać czas na prowadzenie grupy, czy niepotrzebne Wam moje wyzwania grupowe. Pozdrawiam. M.

#wykopoweswiry #garmin #connectgarmin #biegajzwykopem #bieganie #spacerowanie #kroki #sztafeta #kolarstwo

Pierwsze TOP5 Wykopowych Świrów Kroczowników przodowników! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Brawa! ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)Pokaż całość

TOP5 Wykopowych Świrów Spacerowiczów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Brawa! ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡°Pokaż całość

Pierwsze TOP5 Wykopowych Świrów Biegaczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Brawa! ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡Pokaż całość

Witajcie Wykopowe Świry. Astronomiczna zima już za nami. Czas dać do pieca wiosną i czekać lata. Wyzwania wiosenne już online. W następnych postach poznacie top5 w każdej kategorii. Pozdrawiam. I do przodu!

Cały czas grupa jest otwarta na nowych członków posiadających konto Wykop oraz sprzęt Garmin.

https://connect.garmin.com/modern/group/3187815

#wykopoweswiry #garmin #connectgarmin #biegajzwykopem #bieganie #kolarstwo #plywanie #spacerowanie #Pokaż całość

Tak w sumie starałem się cały rok nosić zegarek liczący kroki żeby zobaczyć ile tego będzie, zdarzało się ze czasami zapominałem ładować xD
#kroki #mifit #xiaomi

#kroki #smartband #smart #krokomierz #chodzenie #bieganie #sport Jaki macie rekord krokow dzienny ? U mnie kilka razy po 38 tys max gdy uprawialem pilke nozna, obecnie przy zwiedzaniu danego miasta na wakacjach dochodze do 30 k a dziennie gdy praca zycie to od 6k do 12 k