Nie powinno się jeść 3-4h przed snem. Często jeżdze rowerem o 22-23 i jakoś o połnocy ide spać. Czasami przy bardziej męczącej jezdzie zjem sobie jakiś np batonik by utrzymać siły. Jak to się ma do tej reguły z jedzeniem przed snem? #rower #odchudzanie #dieta #kolarstwo
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Mirki i Mirabelki z tagu #rower #kolarstwo #szosa - jaką polecacie kierownicę z małym dropem pod coś na wzór #gravel / hybrydy
bawię się, to nie musi być super lekki karbon, bo rower i tak będzie ciężki, szukam czegoś ładnego z mocnym ugięciem, 300g to nie problem
znalazłem coś z serii Accent Execute, ale mam wrażenie że to gięcie nie jest tak mocne...
#
bawię się, to nie musi być super lekki karbon, bo rower i tak będzie ciężki, szukam czegoś ładnego z mocnym ugięciem, 300g to nie problem
znalazłem coś z serii Accent Execute, ale mam wrażenie że to gięcie nie jest tak mocne...
#
@hiperchimera: No to Ritchey VentureMax
Niedawno szukałam czegoś podobnego. Jeśli szukasz czegoś o szerokości 40 mm i więcej to masz jeszcze wybór. Ja jestem mala i okazało się niestety ze najbardziej pasują mi kierownice o szerokości 38 mm, co spowodowało że musiałam zrezygnować z flary (bo nic nie znalazłam z małym reachem, dropem i mała flarą i jeszcze w rozmiarze 38). Jeśli szukasz coś w rozmiarze 40 i więcej to masz:
*salsa cowbell (wg mnie najlepszy wybor)
*cinelli
*salsa cowbell (wg mnie najlepszy wybor)
*cinelli
Jaki rower szosowy polecacie
Cena do 1800 zl najlepiej
Wiem wiem, budżet "niesamowity" jak na szosę, ale kolarstwo chce traktować jako odskocznia od biegania, żeby odprężyć się i pojeździć na szybszej maszynie
#rower #rowerowyrownik #rowerowychallengejeza #rowery #strava #endomondo #kolarstwo #szosa #przemcel
Cena do 1800 zl najlepiej
Wiem wiem, budżet "niesamowity" jak na szosę, ale kolarstwo chce traktować jako odskocznia od biegania, żeby odprężyć się i pojeździć na szybszej maszynie
#rower #rowerowyrownik #rowerowychallengejeza #rowery #strava #endomondo #kolarstwo #szosa #przemcel
@Taboretowy: temu, że wołasz pierdylion ludzi, którzy nie chcą Ci nic do 1800 zł polecać.
@Taboretowy: Jak nie dodajesz dystansu to z łaski swojej nie taguj rowerowyrownik
Swinoujscie-Berlin rowerem. 246 km w jeden dzień.
Na urlopie pojechałem rowerem ze Świnoujścia w Berlin. Przejechałem 246 km w jeden dzień. Są polskie napisy
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
165 961 + 42 = 166 003
Motyla noga, znowu wieje. Korzystając jednak z dnia wolnego, trzeba było pojechać. Chociaż trochę, nim zaraz zacznie padać.
#rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie
Skrypt | Statystyki
Motyla noga, znowu wieje. Korzystając jednak z dnia wolnego, trzeba było pojechać. Chociaż trochę, nim zaraz zacznie padać.
#rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1620133717duVRWaXD0tOZElSXdIuzSE.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
to są sks xl race pro coś tam? Też ci inaczej brzmi tylne koło jak sie obraca z nimi? Nie, nie chaczy.
@NoNameNoIdeaNoLife: SKS raceblade pro XL 28. Prawdę pisząc, nie zauważyłem by koła wydawały inny dźwięk, może to kwestia opon, bieżnika.
Herby Flagi Logotypy #67 | Znak historycznego Wyścigu Pokoju
Znak historycznego kolarskiego Wyścigu Pokoju, to biały gołąb na błękitnym polu. Gołąb - symbol pokoju, to transparentne i komunikatywne nawiązaniem do nazwy imprezy. Na omówienie znaku kultowego wyścigu kolarskiego zaprasza autor vloga, historyk Maciej Matwiej. #WyścigPokoju #ZávodMíru...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ma ktoś numer do Davida Lappartient bo mam cudowny pomysl na poprawę bezpieczeństwa podczas wyścigów?Jak nam wszystkim wiadomo najwiecej kraks dochodzi gdy jeden pedalarz liźnie koło drugiemu i jest bum. Mój pomysł polega na nakazie (pod groźbą dyskwalifikacji) trzymania przynajmniej metrowego odstępu od koła rywala. Gwarantuje ze bedzie bezpiecznie
#kolarstwo
#kolarstwo
konto usunięte via Android
@HalBregg co się stało, znów jakiś durny przepis UCI wprowadziło?
Śmiertelny upadek kolarza
Nieszczęśliwy wypadek w czasie zawodów.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
#gravel #szosa #kolarstwo
Siemka, ktoś poleciłby budżetowe opony gravelowe? Proporcje 60% szutry, 40% szosa albo i 70-30?
Fundusze małe, bo i zakładany średni przebieg roczny typowo amatorski ;)
Poszukuję szerokość max 35mm, 28".
Na rowertourze tego typu opony startują od 50zł i się zastanawiam czy coś z nich jest godnego uwagi.
Pozdrower
Siemka, ktoś poleciłby budżetowe opony gravelowe? Proporcje 60% szutry, 40% szosa albo i 70-30?
Fundusze małe, bo i zakładany średni przebieg roczny typowo amatorski ;)
Poszukuję szerokość max 35mm, 28".
Na rowertourze tego typu opony startują od 50zł i się zastanawiam czy coś z nich jest godnego uwagi.
Pozdrower
Fundusze małe
@w00nski: Mam koła z schwalbe one i to są konie pociągowe, na lodzie da radę jechać ale te fundusze...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
161 788 + 40 = 161 828
Wieje z NE zimny wiatr. Na koniec zaczęło padać. Dobrze, że wczoraj było słonecznie. Wiosno, gdzie jesteś?
#rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie
Skrypt | Statystyki
Wieje z NE zimny wiatr. Na koniec zaczęło padać. Dobrze, że wczoraj było słonecznie. Wiosno, gdzie jesteś?
#rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1619963059oPOzCgfkKS6ev9nF4wP1a9.jpg
Pobierz
Śmierelny wypadek na wyścigu rowerowym w Sobótce (2.05.2021)
Na wyścigu Ślężański Mnich amatorów, miał miejsce wypadek. Jeden z kolarzy uderzył w betonowy przepust - niestety nie przeżył.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@uysy: Niestety, po fakcie każdy będzie mądry, każdy będzie pisał że można było przekładać, że org powinien być mądrzejszy niż uczestnicy i nie doprowadzać do startu.
Głód ścigania po ubiegłym sezonie, miesiące zimowych przygotowań, brak pewności co do kolejnych startów, całe to zamieszanie z licencjami, no i sam wyścig, który co roku otwierał sezon. Ja rozumiem, że organizator podjął taką decyzję.
Poza tym co, każdy wyścig, gdzie są zapowiadane opady
Głód ścigania po ubiegłym sezonie, miesiące zimowych przygotowań, brak pewności co do kolejnych startów, całe to zamieszanie z licencjami, no i sam wyścig, który co roku otwierał sezon. Ja rozumiem, że organizator podjął taką decyzję.
Poza tym co, każdy wyścig, gdzie są zapowiadane opady
@uysy: Ale na co mam patrzeć?
Na kolegę, który pisze, że mimo warunków też jechał?
Jakie są minima, żeby wyścig miał być odwołany?
Jakby ktoś wypadł z drogi podczas mżawki to wtedy byś pisał, że każdy deszcz powinien skutkować odwołaniem? Albo gdyby boczny podmuch wiatru zmiótł peleton?
Pisałem Ci tam wcześniej, że było mnóstwo różnych zdarzeń, również takie z
Na kolegę, który pisze, że mimo warunków też jechał?
Jakie są minima, żeby wyścig miał być odwołany?
Jakby ktoś wypadł z drogi podczas mżawki to wtedy byś pisał, że każdy deszcz powinien skutkować odwołaniem? Albo gdyby boczny podmuch wiatru zmiótł peleton?
Pisałem Ci tam wcześniej, że było mnóstwo różnych zdarzeń, również takie z
@onionspirit: endura hummvee. Możesz nawet zaszaleć i kupić wersję zip-off, długie i krótkie w jednym
@Ziomek1987: https://rasowear.pl/ sprawdź jeszcze może martombike
Kraksa Gerainta Thomasa 30m przed metą #kolarstwo
157 353 + 41 = 157 394
Chłodny wiatr, ale słońce dopisuje. Teraz można wciągnąć coś z grilla.
#rowerowyrownik #mtb #sport #kolarstwo #rower #29er #wahoo #wahooligan #rowerowetrojmiasto #scott #wykopscottclub
Skrypt | Statystyki
Chłodny wiatr, ale słońce dopisuje. Teraz można wciągnąć coś z grilla.
#rowerowyrownik #mtb #sport #kolarstwo #rower #29er #wahoo #wahooligan #rowerowetrojmiasto #scott #wykopscottclub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1619873828mZgJufetkecwfcR5O5v9lS.jpg
Pobierz
@piahu: https://www.youtube.com/watch?v=Gk-HsaY2wGg zielonyf16 mówi, że spoko, w komentarzach też masz trochę opinii
@piahu: mam od nich skarpety, więc niewiele, ale bardzo polecam.
Właśnie dostałam wiadomości od sklepu z okularami Oakley z korekcją, minimalna cena za paskudztwa to 1200zł, a za jawbreakery (które tez cudowne nie są) już 1800zł.
Dodatkowo sutro (pic rel, najładniejsze okulary kolarskie imo) nie mogą zrobić korekcji xD.
Wada to -5, ale jeszcze astygmatyzm i wychodzi -4 dioptrii.
Zna ktoś jakieś okulary do 500zł i nie zaciemniają (w gorszych warunkach nic nie widzę xD), ale nie są przezroczyste. Czyli w skrócie
Dodatkowo sutro (pic rel, najładniejsze okulary kolarskie imo) nie mogą zrobić korekcji xD.
Wada to -5, ale jeszcze astygmatyzm i wychodzi -4 dioptrii.
Zna ktoś jakieś okulary do 500zł i nie zaciemniają (w gorszych warunkach nic nie widzę xD), ale nie są przezroczyste. Czyli w skrócie
źródło: comment_1619806709XMsAJVPtAWhzEYFfwYqcZm.jpg
Pobierz
@NoNameNoIdeaNoLife: łączę się w bólu, wada wzroku i nie ma kolarskich okularków w normalnej cenie, jeżdżę w swoich ślepakach
@NoNameNoIdeaNoLife: Kurde szkoda bo u mnie się sprawdzają co eliminuje właśnie takie problemy z okularami
@droid43210: player od eurosportu i być może coś od gcn?
Komentarz usunięty przez moderatora
Ale pojawił się problem, a raczej chce go wyprzedzić.
czy tylną przerzutkę SRAM NX1 11s da się ożenić z klamkomanetką Apex 1, czy czeka mnie +300 złotych inwestycji (- cena sprzedaży NX-a) na Apexa z tyłu?
obie