@GoldenJanusz: 10 godzin na siłowni 0 godzin pryczenia

@razem: Oj tam...
Oni, nie wiem czy świadomie, nie biorą pod uwage tego, że serce to też mięsień i po sterydach też rośnie, do tego nieregularnie (np większy jeden przedsionek), brandzlują się badaniami krwi, jakie to mają wyniki lepsze od niejednego naturala, ale żaden z nich nie zrobił sobie porządnego echa serca, bo z miejsca trafili by do szpitala. Każdy z naszych wykopowych sterydziarzy myśli, że jego to nie dotyczyPokaż całość

@Ninja_xtb5: człowiek wysłuchuje bodyshamingu jak nie od bab to jeszcze od nasterydowanych zjebów
Fajne to społeczeństwa takie tolerancyjne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ninja_xtb5: ciało na sterydach a morda jak kapec

@Mirek224: i tak lepiej się ruszać niż zapuścić. Polecam zajęcia grupowe np. na kręgosłup. Samo pakowanie tylko puchną mięśnie, a to chuopskie ciało potrzebuje MOBILNOŚCI.

Np jak ktoś jezdzi dużo rowerem, to biodra się zastają i później ledwo człek łazi. A na śmiechy w------e.

@Geralt678: silownia to takie typowe millenial core, na warszawskich sieciówkach to ludzie mocno po 30 stanowią trzon ludzi tam chodzacych. Zetek jest bardzo malo, a jak juz to albo jakis turbo oski, ktory doklada ostatni szlif do naturalnie topowego wygladu albo typowi coperzy

To już prawie jak Elliott R. piszesz

@JanDzbanPL: dobry p------------c

@JanDzbanPL: mięśnie karku nie wytrzymały

@JanDzbanPL: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@JanDzbanPL: Mam to samo ale to bez znaczenia, tak sie trenuje mentalnosc

@Ninja_xtb5: robie to: https://www.youtube.com/watch?v=PuOJd-v1-H0

Na razie bez ciężaru, 2 razy w tygodniu. Czy coś urośnie - nie wiem, ale skoro ćwiczymy każdy yebany mięsień to dlaczego mam odpuścić szyję? ( ͡º ͜ʖ͡º)

EDIT: jedno jest pewne. Ćwiczę to 3-4 tyg. i nie mam bólu z tyłu głowy (końcowy przyczep tylnej taśmy w okolicy potylicy).
Nie garbie się tak i głowa sam sie koryguje, więc imoPokaż całość

@dziurawy_klapek na 100% ma, chyba że śpi na brzuchu. Bo na boku przy takich rozmiarach to już raczej się nie da

@Ninja_xtb5 a ja zazdrosny. Ile masz wzrostu?
Mój rekord po blisko dekadzie treningów 92,5 kg.

@Ninja_xtb5 to bardzo ładnie

@RobertPupica: no nie wiem ja mam mordę 5/10 i nic nigdy, czarodziej.a na siłownię długo chodzę

@RobertPupica: warto isc gdy to lubisz, a nie chodzic na silownie z podejsciem

o kurde dzis znowu musze isc na trening, niech ten dzien sie juz skonczy

Zreszta i tak morda i wzrost > sylwetka

@Marian_Pe: Dziewczynom w zdecydowanej większości właśnie nie podoba się taka sylwetka xd. Więc chłop to zrobił dla swoich ziomków z siłowni.

@Marian_Pe Taki wygląd redpilaków

@Mirek224: To wiele nie trzeba, wystarcza lekki zarys mięśni, może basen raz w tygodniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Żadna nie lubi mięśniaka, który cały dzień siedzi na siłce

@Mirek224 A skąd ten pomysł, że nie lubią? Xd generalnie ludziom podobają się atrakcyjni ludzie płci przeciwnej, a dobra sylwetka jest jednym z ważniejszych aspektów atrakcyjności - taka jest zasada, od której występują wyjątki. Oczywiście, sylwetka to nie wszystko i można wybaczyć w tym aspekcie wiele, jeśli taka osoba ma inne zalety.

Weź jeszcze powiedz, że w gimnazjum nie oceniałeś dziewczyn pod kątem atrakcyjności i nie miałeś koleżanki, która podobała sięPokaż całość

@femboiz69: Monsterek to lepiej przed siłownią

Pokaż spoiler

@femboiz69 ale prawdziwe (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Pan_Szeryf: 60 lat uległy. Niestety Domino mnie odrzucił jako sparing partnera

@przegro_pisarz: nikt nie chce z tobą ćwiczyć, wrzucasz do co dziennie, i dalej nie zgłosił się nikt.

@anonanonimowy321: odpowiedz pudziana dobra w tym poscie xD

@uciekinier_z_plantacji_janusza: @michal1498