W depresji wszystko widzi się na czarno, po lekach przeciwdepresyjnych bardzo szybko, nawet kilka godzin po zażyciu leku, zaczyna się inaczej postrzegać świat. I człowiek ma szansę na ten świat inaczej zareagować. Rozmawia z kimś i odbiera to bardziej pozytywnie. Natomiast dopiero suma takich różnych pozytywnych doświadczeń przekłada się na to, że za jakiś czas poprawia się nastrój. Stąd jest to opóźnienie w działaniu leku, zwykle na pierwszy efekt trzeba poczekać 3–4 tygodnie.

Czyli do tego, by lek zadziałał, niezbędne są te doświadczenia, kontakty z innymi ludźmi?
To jest podstawowa informacja dla pacjentów. Co z tego, że ktoś założy te różowe okulary? Jak nie będzie miał z kim pogadać, to nic z tego nie wyniknie, żadna poprawa kliniczna. Stąd tak wielkie znaczenie psychoterapii. Leki nie działają w próżni, tyko w kontekście otoczenia człowieka i jego sytuacji. Jeżeli ktoś ma trudną sytuację życiową i nawet poprawi mu się takie automatyczne postrzeganie świata, nie stanie się nagle szczęśliwy. Natomiast zmiana postrzegania świata może mu pozwolić na znalezienie rozwiązania, wyjścia z tej sytuacji. Np. zmiany pracy na inną, odnowienia kontaktu z bliskimi, wyjścia do ludzi.

https://www.polityka.pl/tygodnikpolityka/spoleczenstwo/1649994,1,polacy-na-antydepresantach-bierzemy-ich-coraz-wiecej.readPokaż całość

https://www.instagram.com/reel/CkPzFD4D8dS

#psychiatria #depresja #feels #gehenna #przegryw #psychologia #ssri #leki #nerwica #fobiaspoleczna #zaburzenialekowe

Zawsze jak słyszę ten riff w intrze to wyobrażam sobie krajobraz bezśnieżnej zimy na jakimś wypizdowiu. Drzewa bez liści, szare chmury, marna zieleń trawy i rześki chłód. To już nie smutek, tylko pustka, bo po śnieżnej zimie przynajmniej jest nadzieja na żywą wiosnę, a po zimie bez śniegu najpewniej nadejdzie susza.
#gehenna #feels #metal

Macie coś za co moglibyście umrzeć?
#gehenna

Oesu, jaka żenada.

W robocie stwierdzili, że zatrudnić trzeba nową osobę do biura. Spośród wszystkich CV wybrały dziewczynę która pochodziła z mojego miasteczka. Dziewczyna lat ok 20-23 przyszła na dzień próbny.

Grażyny (reszta pracownikow) dostały wscieklizny macicy. Latały cały czas do mnie żebym do niej zagadał, żebym ja szkolił hyhy, żebym ją odwiózł do domu, żebym cos zrobił bo to moja przyszła żona

NaPokaż całość

K---a Deichmann zesłał mi ostateczny znak że jestem kurduplem.

Po roku r-------y się moje najki (zajebiście wykonane buty, przetarł się materiał na pięcie i zszwki [K---A ZSZYWKI W BUCIE ZA 360zł] wbijają się w nogę) więc idę do sklepu obejrzeć drugie, kupić i mieć z głowy.

Mam 41 rozmiar, wszędzie dookoła był tylko 43, 44, 45... baaa nawet 47 i 3/4 się znalazły. Efekt tego, że żywność jest nafaszerowana hormonami wzrostu iPokaż całość

#theolubi #gehenna #muzyka
Muzyka na przetrwanie wieczoru

Gdyby mi ktoś powiedział 8 lat temu, że wykopki będą głosować na PO i aktywnie zachęcać do głosowania na Tuska to bym pomyślał, że to nieśmieszny żart.
Zbiorowa amnezja? Skleroza? Nie wiem co się stało, ale wiem jedno - jeśli Tusk wygra to za 4 lub 8 lat będziecie błagać, aby Kaczyński wstał z grobu i zaczął rządzić Polską.

Rządzi PO -> wyborcy nie wytrzymują i wybierają PiS -> Rządzi PiS -> wyborcy nie wytrzymują i wybierają PO -> Rządzi PO -> Wyborcy nie wytrzymują i wybierają PiS

I tak do usranej śmierci.Pokaż całość

#theolubi #muzyka #kingcrimson #gehenna

#theolubi #genesis #muzyka #gehenna

#theolubi #talktalk #muzyka #gehenna

Chłop do pośredniaka musi chodzić, żeby pracę w IT znaleźć, śmiechu warte.
SIę pozmieniało w tym IT.

#pracait #pracbaza #programowanie #kryzys #praca #przegryw #gehenna

Są tu te całe inceliusz czy jak to się nazywa, a ja tylko przypomnę że już kiedyś byli jacyś frustraci którzy chcieli zniszczyć tag i spamowali z tagu #gehenna. Krzykacze przychodzą i odchodzą a tag jest wieczny

#przegryw

Mirasy od jakiegoś czasu oczy bardzo mocno mi się męczą od komputera, telewizora i czytania książek.

Praca 8h przy komputerze, potem zwykle 2-3h na kompie/tv. Od czytania książek też oczy mi się męczą. W pokoju mam odpowiednią wilgotność - 45-55%.

W weekendy spędzam dużo mniej czasu na kompie, a i tak oczy nie zdążą odpocząć. Oczy zdrowe, bo niedawno byłem u okulisty.
Dajcie jakieś panaceum na to, bo nie wytrzymam xDPokaż całość

Dostawa z uber eats się spóźnia o ponad 2h. Co to za g---o jest to ja nie wiem.

#ubereats #jedzenie #gehenna #gorzkiezale #przegryw

kiedyś 4 lata to szmat czasu, teraz 4 lata to jak 4 sekundy, to już chyba starość
#ehhhhhhhhhhhhh #zycieismierc #polska #warszawa #doroslosc #gehenna #niewiemjaktootagowac #nostalgia

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
To niesamowite jak życie weryfikuje. Przeglądam profile starych znajomych i zastanawiam się 'co by było gdyby' i czy moja przyszłość może jawić się jeszcze w kolorowych barwach? Można udawać, że co roku jest się na wspaniałych wakacjach na instagramie ale nie oszukasz tego, że to ONI są na tych zdjęciach ze znajomymi. To oni dostają życzenia na fb, fotki z wspólnych chwil, komentarze pod zdjęciami i lajki. Kiedyś miałem jak każdy mnóstwo okazji do poznawania - chodziłem do szkoły, jeździłem kilka razy na kolonie, na wycieczki z rodzicami ale byłem mega nieogarnięty, jakiś opóźniony socjalnie i bez żadnej kasy (nawet kieszonkowego). Teraz życie, doświadczenie, praca sporo mnie nauczyły, jestem pewny siebie, robię to czego wcześniej nie ale nie mam okazji do poznawania choć bardzo się staram. Od podstawówki liczy się to czy trzymasz z klasowymi gwiazdorami czy nie. Czy miałeś konsole, najnowsze gry, kablówkę czy zapraszałeś (i byłeś zaproszony) do domu na wspólne granie. Gimnazjum podobnie ale tu do gry wchodzą u----i, zielone szkoły, dziewczyny. Szkoła średnia - jak miałeś predyspozycje (sam masy nabrałem dopiero później z wiekiem) to siłownia o ile też miałeś kasę na to. Jak miałeś auto to już było ekstra. W ogóle posiadanie auta w tym wieku to sztos - jeździsz nim do szkoły, z kumplami, z laską. Każda nowa szkoła (podstawówka-gimnazjum-średnia) to był właściwie etap czystej karty ale zaczynając daną szkołę liczyło się to jaki byłeś: nie miałeś kolegów -> nikt cie nie zapraszał -> nie poznałeś różowej -> byłeś uznawany za odrzutka -> wyszedłeś ze średniej bez znajomych, różowej, doświadczenia, itp. I z tym bagażem idziesz dalej na studia. Teoretycznie znów zaczynasz od nowa ale przeszłość nie jest bez znaczenia. Na studiach jest etap finalny. Jak już tu nikogo nie poznałeś to albo przegrałeś życie albo będzie ci BARDZO ciężko w przyszłości. Tutaj każdy je te same zupki chińskie więc obojętne czy dojeżdżasz autem czy tramwajem. Łatwo ten okres przespać i potem jako dorosły zastanawiasz się tylko czy jakaś twoja znajoma sprzed lat nie jest jeszcze wolna. Cały ten okres dojrzewania to jedna lawina decyzji i taka głupota jak posiadanie auta może zadecydować o twoim życiu dalej. Teraz jako dorosły możesz być pewny siebie i zarabiać po 7k ale nie pojedziesz już na zieloną szkołę, nie będziesz mieć takich możliwości poznania, jakieś pierwsze miłości, pierwsze tańce. Nawet maksymalizując swoje szanse - chodzenie na wszystkie koncerty, szkoły tańca, zagadywanie na ulicy jest mała szansa, że poznasz kogoś wolnego, kogoś w twoim typie i większa szansa, że tak szybko jak nauczyłeś się być pewny siebie i gadać z ludźmi tak szybko zwariujesz i pójdziesz w alkoholizm.

#przemyslenia #doomer #samotnosc #feels #nostalgia #doroslosc #mlodosc #smutek #depresja #przegryw #gehenna #blackpill #redpill #zwiazki #relacje

─Pokaż całość

Siedzę z jakimiś ludźmi przy ognisku. Jak to normictwo są generalnie nudni, rechoczą z byle powodu i ciągle rywalizują o pozycję społeczną.
Ale jedyne o czym myślę to to, że moi bracia w przegrywie nigdy nie mieli okazji posiedzieć przy ognisku z ludźmi. Jest mi bardzo przykro.
Jakbym cudem znalazł dziewczynę to chyba bym nie potrafił się tym cieszyć wiedząc, że tyłu moich braci cierpi samotność.
#przegryw #gehenna

Dorosły wśród dzieci...
Dziecko wśród dorosłych...

#przegryw #gehenna

Za nie całe 2 godziny trzeba wyjeżdżać na tę j----ą produkcję. Drugi tydzień nocek w tym tygodniu ech. A jeszcze byłem ostanio w sobote w robocie. I cały ten ponadprogramowy zarobek będę musiał wydać na usg. Bo mam 2 tłuszczaki z czego 1 duży, a na nfz mnie zapisała na marzec tak na zwykłe usg xd. Lekarz dał mi też od razu skierowanie do szpitala i jak się zapytał o moją robotęPokaż całość