[chrystusie]

Ej tak właściwie to jak liczycie kalorie i jecie posiłek na przykład o 1 czy 2 w nocy to zaliczacie kalorie do dnia wcześniejszego czy już obecnego? #dieta #mikrokoksy #fatsecret

[yeron]

@chrystusie: snem rozdzielam kolejne dni xD

[beefislife]

Ja liczę od wstania do spania

[Kasahara]

@chrystusie: jeśli podjem w nocy to licze na kolejny

[iblackjack]

@chrystusie: do wczesniejszego, bo moj dzien sie jeszcze nie skonczyl.

[Dpdp]

@chrystusie A to zależy jak mi pasuje pod ustalony limit. Jak mało jadłem to liczę do poprzedniego, jak dużo to do następnego i wtedy mam problem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po prostu licząc chyba zwykle też liczyłem do tego poprzedniego jeśli był mniejszy niż zwykle i do następnego jeśli poprzedni i tak miał już spory wynik.

[gryh]

@chrystusie: Nie jemy od 17- 9 rano .

[Latch]

@chrystusie: poprzedni jak już

[rindo]

@gryh: lol czemu?

[chrystusie]

@yeron: @beefislife: @iblackjack: no właśnie ja tez tak robię ze licze kalorie od wstania do zaśnięcia jako jeden dzień i nie wiedziałam czy dobrze :D
@gryh: tak, a potem skręt kiszek, zwolniony metabolizm i hurr durr czemu nie chudnę XDD

[MMARS]

@chrystusie: Jedzenie o 1 w nocy to przestępstwo przeciwko własnemu organizmowi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[yeron]

@chrystusie: Większym problem jest pewnie siedzenie po nocy niż IF czyli to co robi gryh xD

[Falcon]

Ustal środek dnia. Policz wagi zależnie od tego jak daleko od środków dni są. Zazwyczaj będzie jedno odwrotnością drugiego, ale może się zdarzyć zmiana czasu - letni/zimowy, strefa czasowa etc.

przyznaj wg. wag jednemu i drugiemu dniu.

[gryh]

@rindo: czas dla organizmu na trawienie, wydalanie toksyn. @chrystusie: pij wodę i żyj :) kiedyś ludziom wystarczyły 3 posiłki dziennie przy wymagających codziennych czynnościach przy pracy i w domu. Teraz jemy w opór i jakoś leci. Organizm ludzki jest przystosowany Do przezycia przy braku pożywienia przez klika dni. Taka 8 godzinna przerwa zrobi tylko dobrze naszemu organizmowi.

[chrystusie]

@MMARS: próbuje umrzeć, nie przeszkadzaj :/
@yeron: ale ja chodzę spać koło 1, po prostu lubię coś o--------c przed spaniem XD

[chrystusie]

@gryh: ale u mnie problem jest z tym ze nie jem większość czasu bo mam problemy z żołądkiem, schudłam już prawie 10 kg od grudnia... i wcale Głodówki nie robią lepiej organizmowi.

[gryh]

@chrystusie: spodziewałem się problemu nadmiernej ilości kalorii a nie jego braku. W takim razie - obowiązkowo codziennie białe pieczywo z masłem i pomidorem. I wyjdziesz „in plus”

[dupaszwance]

@gryh Twoje posty maja racje bytu ale gdyby byly pod tagiem #post a nie #mikrokoksy.

[chrystusie]

@gryh: właściwie tym się żywię, biały chleb, masło, hummus, biały makaron, szpinak i tak w kółko od świat bożego narodzenia, waga nadal leci w dół.

[rindo]

@gryh: już myślałem że chodzi Ci o to by nie jeść po 18bo od tego się tyje czy jakąś inną pierdołe bez pokrycia xd ja tą przerwę wolę mieć do 15 i jeść wieczorkiem łatwiej się zasypia z pełnym brzuchem :D "Organizm ludzki jest przystosowany Do przezycia przy braku pożywienia przez klika dni" kilkadziesiąt w ekstremalnych sytuacjach :) ps co masz do masła i pomidorów?
@chrystusie: @dupaszwance

[chrystusie]

@rindo: nie mogę jeść jak człowiek, mam chory brzuszek :(