Bart1507 Bart1507 11.10.2021, 11:57:30 via iOS 1 + Mirki polecicie jakieś strony/kanały na YT z przepisami z podanym makro ? Dziś zaczynam poważna redukcje ale przyznał brakuje trochę pomysłów i inspiracji ( ͡° ͜ʖ ͡°) zaczynamy od 97 kg ( ͡° ʖ̯ ͡°) Pokaż spoiler
Wpis z mikrobloga
Skopiuj link
Skopiuj link