#wegetarianizm #weganizm #fasola #zdroweodzywianie #gotowanie

Jako, że jestem wielkim fanem czerwonej fasoli (oraz systematycznie staram się ograniczać mięso w diecie) postanowiłem napisać mały poradnik jak prawidłowo ją przyrządzać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Trzeba zapamiętać, że czerwona fasola (red kidney) zawiera najwięcej (ze wszystkich roślin strączkowych) białka zwanego lektyną, które wiąże węglowodany. Podstawowymi objawami zatrucia są: nudności, wymioty i biegunka a objawy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@BuzieWidze mirku poszukaj u siebie w mieście jakiegoś targowiska albo małego sklepu mięsnego. U mnie pani na targu sprzedaje swoje pierogi i gołąbki. Cena ta sama co w biedrze czy żabce a jakość nieporownywalna.
  • Odpowiedz
Wraz z moją dziewczyną chcwmy zrobić fasolkę po bretońsku według tego przepisu: https://youtu.be/peggYlW_CuU
Tam w przepisie jest mowa o 800g koncentratu pomidorowego i pół kilo fasoli. Myśmy kupili łącznie około 400g fasoli i litr przecieru pomidorowego. I kurcze po nasiąknięciu w wodzie fasoli jest jej aż jakby kilkukrotnie za duzo jakby. ( ͡° ͜ʖ ͡°) że chyba trzeba druge tyle sosu będzie zrobić? Robimy pierwszy raz tę fasolkę.
A.....o - Wraz z moją dziewczyną chcwmy zrobić fasolkę po bretońsku według tego przep...

źródło: comment_kv09tW0uNkLnn5CrR7HNA5J76TPB1gMK.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach