219 330,32 - 20,10 = 219 310,22

Pożegnalna nadmorska przebieżka, połączona ze spontanicznym testem odporności na warunki ekstremalne.

Udało się wystartować o 5:40, więc miałem zamiar obskoczyć raz jeszcze Sopot i śmignąć przez Witomino. Szło nieźle, w Sopocie nawet drobny śnieżek sypnął - ach jak miło… żebym ja wiedział co nastąpi ( ͡º ͜Pokaż całość

219 496,06 - 30,03 = 219 466,03

„Czasami człowiek musi, inaczej się udusi” ( ͡º ͜ʖ͡º)

No i musiałem sobie odbić słabe wczoraj i brak przedwczoraj - realizując przy okazji cel, który chciałem zaliczyć od dawna: zaliczenie wszystkich trzech miast #trojmiasto ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Udało się wstać względnie wcześnie i wybiec tuż po 5:30. Śmignąłem jak zwykle koło Błyskawicy i Daru Pomorza, potem przez marinęPokaż całość

219 610,45 - 13,04 = 219 597,41

Wczoraj tak pieruńsko wiało, a przy tym waliło śniegiem, deszczem i pierunami, że dla świętego spokoju odpuściłem żeby żona nerwicy nie dostała ¯_(ツ)_/¯
Dzisiaj miałem sobie odbić i nadrobić nieco... ale mi się wzięło i zaspało ( ͡° ʖ̯ ͡°)Nic to, pozostało mi zadowolić się spokojną przebieżką po okolicy. Każdy kilometr w #gdynia to dobry kilometr ( ͡ ‿ ͡ )

Pogoda fajna - wiatruPokaż całość

219 813,83 - 22,22 = 219 791,61

Kolejny dzień szwendania się po #gdynia - tym razem ciut więcej mojego ulubionego miasta ( ͡ ‿ ͡ )

Pogoda słabsza niż wczoraj - niebo zaciągnięte chmurami, o wschodzie Słońca można było tylko pomarzyć, wiatr średni, jeden stopień poniżej zera. Ale to żadna przeszkoda przy bieganiu, krótkie ciuchy i lecimy (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

220 016,35 - 10,07 = 220 006,28

Dzień dobry #gdynia! Ależ ja kocham to miasto ( ͡ ‿ ͡ )

Ferie czas zacząć - a ferie się zaczyna dobrym wyspaniem, więc bardzo późno zacząłem, o 7:30. Ale że tutaj wschód Słońca jest o 7:59 to i tak się załapałem (⌐ ͡■Pokaż całość

220 108,86 - 8,17 = 220 101,68

No i stało się – w końcu zaspałem ( ͡º ͜ʖ͡º) i obudził mnie zegar wybijający kwadrans przed szóstą... Młody spał smacznie, takożi koty ¯_(ツ)_/¯

Normalnie byłyby już nici z biegania, ale tym razem żona akurat miała wolne i mogłem wyrobić choć tę marną ósemkę - lepsze to niż nicPokaż całość

220 213,32 - 12,01 = 220 201,31

Kolejny poranny tuzin ( ͡º ͜ʖ͡º) Tym razem nie dziecko pomogło, a kota - która, stwierdziwszy że zbyt długo śpię, postanowiła zacząć zrzucać mi kolejne fanty z nakastlika xD Ogarnąłem się i o 4:48 wyruszyłem na podbój dzielni (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Niby miało się ocieplać, ale mróz wciąż trzyma, zeszło do -6°C. Wiatr ciut słabszy, ale nadal sobie dobrzePokaż całość

220 301,71 - 12,46 = 220 289,25

Uff, udało się coś dwucyfrowego zaliczyć z rana ( ͡º ͜ʖ͡º) Dzięki młodemu, który zażądał flachy wyjątkowo wcześnie, dałem radę się pozbierać i wyruszyć o 4:51.

Lubię te poranne biegi po okolicy - cisza, pusto, ciemno... Można sobie lecieć bez przejmowania się tłumami i samochodami. No i przed 6 człowiek już ma pobieganePokaż całość

220 347,03 - 13,50 = 220 333,53

Tak jak pisałem - rano wyszło przykrótkawo i chciałem uzupełnić wieczorem.
Udało się. I to jak! ( ͡º ͜ʖ͡º)

Dzieciaki mają zajęcia koło Błoń - więc ich odwiozłem, przebrałem się szybko w krótkie ciuchy (przyjemnePokaż całość

220 405,37 - 7,59 = 220 397,98

No i zaspałem - tak się nastawiałem na jakiś sensowniejszy dystans, a obudził mnie zegar wybijający 5 rano... A tu jeszcze dziecko nakarmić, ubrać się - i wybiegłem o wpół do szóstej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Pogoda OK, niestety smog jak diabli i tym samym maska. Przynajmniej na termometrze -5 °C, więc dość przyjemnie - sucho, beak błota. Oby się utrzymywało!
Miałem ciut rezerwy, boPokaż całość

220 665,45 - 12,10 = 220 653,35

Kolejny dzień lenistwa. Zaspałem i nawet niespecjalnie tego żałowałem - plany były zupełnie inne i daleko ambitniejsze, tymczasem wyszedłem przed dom dopiero o 6:30 - i jakoś nie czujàc specjalnej weny, zrobiłem marną dwunastkę w leniwym tempie 5:33 min/km.
Słońce dopiero na koniec biegu postanowiło się ujawnić, temperatura taka ani ciepła ani zimna, -5°C... czyli krótkie ciuchy. No i smog - cuchnęło tak, że maskaPokaż całość

220 736,23 - 12,11 = 220 724,12
Dziś skromny tuzin - czasem pospać trzeba, wypadło na sobotę ( ͡º ͜ʖ͡º)
Pogoda miła - Słońce, bezchmurne niebo, -7°C .. tylko ten #smog lekko psuje sielankowy obraz. Ale nie narzekam, ten zimy i tak jest spoko w porównaniu do lat poprzednich ¯_(ツ)_/¯
Przy okazji pierwszy raz w masce i okularach. Uff, kompatybilne (ʘ‿ʘ)

Dzień lenia iPokaż całość

220 840,92 - 15,17 - 11,16 - 10,05 - 12,20 - 11,56 - 4,67 - 24,16 - 11,67 = 220 740,28

No dobra, pierwszy tydzień nowego roku za nami, pierwsza stówka zaliczona ( ͡º ͜ʖ͡º)
Wyszło ciut lepiej niż się spodziewałem, ale tyle dni wolnych i wolnawych pozwoliło na lekkie rozpasanie się w biegach. Przeszkodą są niewątpliwie okulary - o świętach jakiś syf mi zaraził oko i do końca stycznia mogęPokaż całość

270 696,42 - 4,57 - 4,12 - 6,13 - 9,02 - 11,76 - 3,85 - 6,04 - 12,02 - 10,04 - 4,25 - 7,12 - 4,04 - 11,28 - 5,01 - 5,04 - 5,29 - 4,07 - 5,10 - 14,02 - 7,12 - 6,14 - 6,15 - 5,01 - 1,26 - 5,01 - 1,25 = 270 531,71

Kap, kap… kapią kilometry. Powolutku, nie na co dzień… ale kapią. Jakoś daję radę urwać cosikPokaż całość

273 752,31 - 9,41 - 4,61 - 5,51 - 10,18 - 7,01 - 5,59 - 5,08 - 6,12 - 10,48 - 7,62 = 273 680,70

I tak jak przewidywałem - poranne bieganie stało się luksusem ( ͡º ͜ʖ͡º)

Czasem brak sił po na wpół nieprzespanej nocy, czasem - jak się uda - to i tak mocno skrócone, bo jeszcze wpada jakieśPokaż całość

275 423,01 - 15,44 - 16,30 - 11,26 - 6,01 - 14,22 - 8,56 - 7,51 - 12,61 - 14,35 - 14,34 - 8,28 - 7,17 - 12,05 - 11,56 - 12,14 - 9,65 - 13,33 - 13,13 - 5,45 - 12,08 - 5,26 - 7,20 - 22,12 - 10,76 - 10,34 - 9,08 - 6,26 - 5,17 - 5,11 = 275 116,27

No to będzie na bogato, bo niemal z miesiąca xD
Oj,Pokaż całość

275 591,80 - 11,71 = 275 580,09

Dzień jak co dzień w #krakow
Niechże kurde coś powieje i rozdmucha ten #smog (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Pokaż spoiler

276 746,11 - 5,09 - 10,06 - 11,32 - 17,46 - 15,19 - 8,04 - 6,03 - 6,26 - 12,07 - 12,05 - 5,09 - 7,11 - 8,15 - 17,04 - 10,45 - 9,22 - 6,66 - 11,09 = 276 567,73

Dłuuugi urlop od wpisów, ale nie od biegania! Choć generalnie - jak widać po dystansach - musiałem nieraz spuścić z tonu i - najczęściej z powodu braku czasu - pobiec mniej niżPokaż całość

278 010,63 - 9,02 - 11,28 = 277 990,33
Niestety nie wypaliły plany na niedzielę – chciałem sobie pobiec w lokalnych zawodach (więc nie pobiegłem rano), ale okazało się że jednak ilość prac domowych i nauki z młodym przerosła przewidywania. Może i dobrze, bo chyba bym się zbłaźnił przed znajomymi xD Koniec końców w niedzielę nie pobiegłem nic.

W poniedziałek na domiar złego zaspałem i musiałem skrócić poranny bieg do 9 km, czego cholerniePokaż całość