Wszystko

Najnowsze

Archiwum

ytong
  • 3
@tygrysekk jak dodajesz skryptem Wykopu Aktywnego, a w treści wpisu masz link do skryptu, to tam przecież możesz wybrać zbiorczo kilka aktywności naraz i skrypt je załaduje rozbite na poszczególne, poodejmuje i poda zbiorczy wynik, nie trzeba kombinować z ręki codziennie (możesz zaciągać ze Stravy, a jeśli z niej nie korzystasz, to masz też w WA obok Stravy opcję "dodaj", i choć z tej nie korzystałem, to wnoszę, że możesz tak
  • Odpowiedz
tygrysekk
  • 11
369 092,2 - 71,9 - 86,0 - 84,2 = 368 850,1

#ksiezycowyspacer #chodzenie #chodznaspacer #ruszmirko #ruszwykop #chodzzwykopem

3 tygodnie temu postanowiłem się ruszyć i robić min 8k kroków, finalnie robię min. 10k i passa cały czas trwa. Dodatkowy cel to 100k tygodniowo i też się udaje od 2 tyg. ( ͡° ͜ʖ
tygrysekk - 369 092,2 - 71,9 - 86,0 - 84,2 = 368 850,1 #ksiezycowyspacer #chodzenie ...

źródło: Screenshot_20231112_221644_Connect

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Draakul
  • 13
369 986,3 - 4,8 - 4,2 - 13,1 - 3,2 - 5,0 - 3,3 - 5,3 - 5,2 - 3,6 - 4,6 - 4,0 - 3,5 - 5,2 - 3,0 - 6,2 - 14,0 - 4,0 - 5,0 - 3,3 - 3,0 - 3,6 - 4,0 - 10,1 - 4,7 - 3,2 - 3,6 - 3,2 = 369 850,4

Trochę zaległych spacerków. Ahhh spacerowało się fajnie: raz po Ostravie, raz po Katowicach, wielokrotnie
Draakul - 369 986,3 - 4,8 - 4,2 - 13,1 - 3,2 - 5,0 - 3,3 - 5,3 - 5,2 - 3,6 - 4,6 - 4,...

źródło: 1696710907991

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Draakul
  • 20
370 914,7 - 5,0 - 4,4 - 4,6 - 5,8 - 3,9 - 3,6 - 5,0 - 4,6 - 3,7 - 5,1 - 6,1 - 14,5 = 370 848,4

I kolejny szczyt z KGP zdobyty ( ͡º ͜ʖ͡º) Tym razem to był Śnieżnik.

Bardzo fajny szczyt, piękne widoki, trasa nawet nawet. Godny polecenia, wejście na wieżę widokowa darmowe. Przed samym szczytem od strony czeskiej jest strumyczek, z którego można się
Draakul - 370 914,7 - 5,0 - 4,4 - 4,6 - 5,8 - 3,9 - 3,6 - 5,0 - 4,6 - 3,7 - 5,1 - 6,1...

źródło: 1694451714953

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Draakul
  • 15
372 659,8 - 3,6 - 4,1 - 5,6 - 3,8 - 4,4 - 7,6 - 5,6 - 4,1 - 17,6 - 3,0 - 3,7 - 6,7 - 3,3 - 3,3 - 9,2 - 3,5 - 5,2 - 24,1 - 3,6 - 2,8 - 5,3 - 3,6 - 10,1 - 4,7 - 4,3 = 372 507,0

Opiszę może spacer na Kłodzką Górę, która mnie mega pozytywnie zaskoczyła:

Wyprawa rozpoczęła się od totalnej ulewy i gradobicia.
Draakul - 372 659,8 - 3,6 - 4,1 - 5,6 - 3,8 - 4,4 - 7,6 - 5,6 - 4,1 - 17,6 - 3,0 - 3,...

źródło: 1693771638676

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cult_of_luna
  • 34
374 013,9 - 15,8 - 21,7 = 373 976,4

Weekendowy wypad m.in z @puchacz22 i @kotschrodingeradwarazyumiera

15.8 - na Giewont (tak wiem, GIEWONT), prosto z samochodu, po pół dniu podróży. Czerwony szlak przez Grzybowiec to jeden z moich ulubionych szlaków w Tatrach, z kategorii tych łatwiejszych. Na Giewoncie byliśmy ok. 18, prawie nie było ludzi, co prawda widoków też nie było (z góry, bo ze ścieżki świetne), ale taki mglisty anturaż też
cultofluna - 374 013,9 - 15,8 - 21,7 = 373 976,4 Weekendowy wypad m.in z @puchacz22 ...

źródło: 364233323_325106516526275_5706220730953612112_n

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grool
  • 1
@volodia: w okolicach 200 to sandały do biegania od Monk Sandals można zamówić. Fajna sprawa, robię w nich trening od czasu do czasu. Na co dzień to już raczej temat dla koneserów, ale raz na tydzien to fajny bodziec treningowy.
  • Odpowiedz
grool
  • 1
@sedros: zdecydowanie nie jestem fanem przesadzonej amortyzacji, butów maksymalistycznych itp, ale uważam że popadanie w skrajności w drugą stronę też nie jest najlepszym pomysłem. Zerowy drop spoko, ale nie wyobrażam sobie biec np. 100km po górach nie mając 2cm słoniny pod stopą, bo to zwyczajnie będzie boleć. Może i da się przyzwyczaić do minimalizmu (spotkałem na Pomerania Trail gościa, który biegł 100km w Monk Sandals), ale to był właśnie koneser
  • Odpowiedz
cult_of_luna
  • 15
375 704,0 - 5,8 - 13,1 = 375 685,1

5,8 - czwartkowy wieczorny spacer z różową po Szczecinie, gdzie przypadkiem mieliśmy nocleg :) Nie byłem w tym mieście 16 czy 17 lat

13,1 - piątkowe moje łażenie po Świnoujściu, kiedy różowa miała tam inne biznesy. W---w lvl 10000 że do latarni tak ciężko (albo w ogóle nie da się) dostać, no i ominąłem. Dobrze że wieża kościoła zaadaptowana na cafe i taras widokowy wynagrodziła
cultofluna - 375 704,0 - 5,8 - 13,1 = 375 685,1 5,8 - czwartkowy wieczorny spacer z ...

źródło: 353842102_1009942973366174_3543939255176367031_n

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Draakul
  • 12
376 386,5 - 4,5 - 5,4 - 4,2 - 14,6 - 3,0 - 3,0 - 2,1 - 4,4 - 2,7 - 7,3 - 3,0 - 5,1 - 6,1 = 376 321,1

Spacerki, aż spacerki. Zdecydowanie prac domy, z małym przebłyskiem w ubiegłą niedzielę, kiedy pojechałem do Głuchołaz i padalca, czyli taką beznogą jaszczurkę zauważyłem na trasie ( ͡º ͜ʖ͡º) W sumie jej zdjęcie w załączniku

#ksiezycowyspacer
Draakul - 376 386,5 - 4,5 - 5,4 - 4,2 - 14,6 - 3,0 - 3,0 - 2,1 - 4,4 - 2,7 - 7,3 - 3,...

źródło: 1686154703626

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Draakul
  • 14
377 071,6 - 5,5 - 13,5 - 5,1 - 5,2 - 5,2 - 3,3 - 5,2 - 7,1 - 4,0 - 4,3 = 377 013,2

Polecam arboretum Wojsławice :) ogromny parking przed obiektem, masa ścieżek wewnątrz o nawierzchni glównie szutrowej(chodzę w sandałach bez problemu), choć niektóre podejścia dość strome. Bilet normalny kosztuje 25 zeta, jak sie kupi przez neta nie trzeba stać w ogromnej kolejce. Dużo ławeczek, miejsc odpoczynku, świetne widoki przyrodnicze.
Ponadto rzadko
Draakul - 377 071,6 - 5,5 - 13,5 - 5,1 - 5,2 - 5,2 - 3,3 - 5,2 - 7,1 - 4,0 - 4,3 = 37...

źródło: 1684779928935

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cult_of_luna
  • 30
377 315,3 - 5,5 - 24,4 - 18,2 = 377 267,2

Weekendowa chodzona impreza, którą znajomy organizuje dla znajomych. Każdy chodzi jak chce i jak uważa, zdarza się że niektórzy traktują na sportowo, ja bardziej "towarzysko" + przy okazji zrobić parę kilometrów. W tym roku padło na bazę w Szklarskiej, a że Izery mam złażone full, to połaziłem po Karkonoszach.

5.5 - szybkie wejście na Chojnik prosto z samochodu w cywilnych ciuchach, po 500km
cultofluna - 377 315,3 - 5,5 - 24,4 - 18,2 = 377 267,2 Weekendowa chodzona impreza, ...

źródło: lZ0IbAcF8vAWreczdysTvrkWp9wJS9tZ02l4V609eVk-1155x2048

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Draakul
  • 17
377 548,8 - 6,1 - 5,1 - 4,0 - 5,3 - 5,7 - 4,3 - 3,1 - 16,2 - 10,7 - 10,6 - 5,1 - 5,1 - 0,7 - 6,6 - 5,2 - 3,3 - 4,2 = 377 447,5

Jakoś tak ostatnio nie miałem weny do dodawania wpisu i tak odwlekałem i odwlekałem. I znów się nagromadziło tego sporo 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ

Opisywać każdej z trasek nie ma sensu.
Draakul - 377 548,8 - 6,1 - 5,1 - 4,0 - 5,3 - 5,7 - 4,3 - 3,1 - 16,2 - 10,7 - 10,6 - ...

źródło: 1683754586685

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi